الشهر: يمشي 2022
المقالات التي تم إنشاؤها في شهر يمشي 2022
الحيل كيف تلتزم بقرارك لفقدان الوزن
تم النشر في يمشي 22, 2022 بواسطة 
Gino Mutters
Gino Muttersلذلك ، لقد اتخذت قرارًا بتخليص الوزن.أنت تغير خطة النظام الغذائي الخاص بك ، وبدأت في ممارسة الرياضة.لكن هل أنت تدرك ما هو الجزء الأكثر صعوبة على الأرجح؟إنها القدرة على التمسك بالتعقب.المدرجة أدناه هي بعض النصائح التي قد تساعدك على البقاء على المسار الصحيح:ذكّر نفسك بأسبابك...