فيسبوك تويتر
health--directory.com

بطاقة شعار: يبدأ

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ يبدأ

شوربة من سكراتش

تم النشر في يونيه 14, 2022 بواسطة Gino Mutters
دعونا نفكر في الصحة ، وليس اتباع نظام غذائي ، ولكن الصحة! أن تصبح بصحة جيدة وتبقى صحية هو في الحقيقة مسألة نمط الحياة - تغيير كبير ، إلى الأبد.لقد أظهر اتباع نظام غذائي طويل الأجل ، مرارًا وتكرارًا ، أن يصبح حلاً قصير الأجل يؤدي دائمًا إلى زيادة زيادة الوزن الزائدة في أعقاب الحقيقة...

الحيل كيف تلتزم بقرارك لفقدان الوزن

تم النشر في شهر فبراير 22, 2022 بواسطة Gino Mutters
لذلك ، لقد اتخذت قرارًا بتخليص الوزن.أنت تغير خطة النظام الغذائي الخاص بك ، وبدأت في ممارسة الرياضة.لكن هل أنت تدرك ما هو الجزء الأكثر صعوبة على الأرجح؟إنها القدرة على التمسك بالتعقب.المدرجة أدناه هي بعض النصائح التي قد تساعدك على البقاء على المسار الصحيح:ذكّر نفسك بأسبابك...