Reconnaître Le Stress Aigu

Pour les personnes conscientes du stress, il existe une différence distincte entre le stress régulier et le stress aigu. Bien que le stress régulier fait vraiment partie du style de vie dans le monde mouvementé d'aujourd'hui, le stress aigu peut être un animal tout à fait différent.

Bien que le stress soit évidemment un problème, en raison du fait qu'il peut entraîner un affaiblissement de la capacité de lutte contre la maladie, des problèmes de mémoire, une incapacité à se concentrer et des maladies cardiaques, le stress aigu est une autre chose. En fait, le stress aigu peut en fait entraîner une rupture mentale et physique complète.

Le stress aigu est dû aux circonstances les plus graves. C'est la conséquence d'une mort menacée ou réelle, de blessures graves ou d'un type de violation physique, comme par exemple le viol. L'individu ressentant un stress aigu ressent généralement une forme de révulsion ou d'horreur à la vue de la fonction ou de la connaissance de la fonction. Ensuite, après un stress aigu, l'individu atteint une menace grave de développer un trouble de stress post-traumatique. En outre, la connaissance du stress aigu peut avoir des effets durables, voire permanents sur celui qui a subi le stress aigu et ils pourraient ne pas être en mesure de s'adapter pleinement à la vie après l'événement.

Le stress aigu est, à la base, une sorte de traumatisme psychologique, un peu comme un traumatisme physique. L'individu est dans ce type de détresse mentale que l'esprit n'est presque pas capable de faire face à la tension et s'arrête. Celui qui souffre de stress aigu ressentie un sentiment d'engourdissement et il n'est pas en mesure de se connecter à la planète à l'extérieur. Ils ne peuvent pas s'adapter à la vérité qui les entoure et ils sont, à bien des égards, coincés dès qu'ils ont subi le stress aigu.

Le problème avec un stress aigu est qu'il génère une sorte de bande de boucle dans l'esprit des individus, où ils rejouent continuellement la fonction encore et encore sans être en mesure de l'arrêter. La fonction est en effet complètement consommée mais si terrible que celle qui l'a vécu continue de le prendre en compte jusqu'à ce qu'elle ne soit presque pas capable de le dépasser.

Malheureusement, les résultats du stress aigu ne sont pas simplement limités par les problèmes intérieurs. S'il n'est pas contrôlé, le stress aigu peut entraîner une anxiété, une incapacité à se concentrer, un trouble de stress post-traumatique et également une dégradation nerveuse. Ainsi, le stress aigu n'est pas un problème mineur. En fait, il doit être géré rapidement pour pouvoir éviter de graves répercussions sur votre cerveau.

Si les symptômes extérieurs du stress aigu, comme par exemple le détachement, l'anxiété, ou peut-être un besoin général d'éviter tout ce qui peut rappeler à l'individu la fonction qui a provoqué le stress aigu, il est vraiment considéré que Le stress aigu est passé à un trouble de stress post-traumatique. Ainsi, celui qui a subi un stress aigu devrait demander une sorte de traitement afin que cela ne se produise pas.

Le type de traitement initial qui implique l'esprit de la plupart des gens est la psychothérapie. Les séances avec un psychiatre ou un psychologue sont les moins familières aux gens et sont très utiles pour traiter le stress aigu. Cependant, beaucoup de gens sont timides de la psychothérapie en raison de la stigmatisation montée dessus.

Une autre approche de la thérapie pour le stress aigu est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La TCC est faite pour aider les gens à faire face à leurs problèmes ou à leurs craintes par le biais d'un mélange de traitements qui travaillent exactement vers le même objectif. La partie cognitive de la TCC traite votre cerveau et l'aide à réfléchir différemment à ses souvenirs. Ensuite, la partie comportementale aide l'individu en les exposant à des éléments qui les forceront à affronter leurs peurs ou leurs problèmes. La méthode comportementale a déjà été populaire comme guérison des phobies et le traitement cognitif est familier de la psychothérapie. Cependant, en combinant ces procédures en un seul traitement holistique, la TCC peut entraîner des résultats positifs.

Une autre façon de lutter contre le stress aigu et ses propres conséquences est par des médicaments. Selon les symptômes, un fournisseur de soins de santé pourrait prescrire un antidépresseur, un médicament anti-anxiété ou simplement un autre type de médicament. Cependant, les gens devraient être très prudents avec l'un de ces médicaments modifiant l'humeur, étant donné qu'ils ont tendance à modifier la direction qu'ils pensent. Ainsi, les personnes prenant des médicaments comme celles-ci doivent se surveiller et observer comment ils réagissent à leurs effets.

Dans l'ensemble, le stress aigu est gérable en fait qu'il est traitable. Il doit également être traité, car cela pourrait entraîner une dépression, une anxiété, un trouble de stress post-traumatique et également une dégradation mentale entière.

Bien que les gens puissent croire qu'ils le gèrent bien, le stress aigu est vraiment un type de traumatisme mental qui ressemble essentiellement à un traumatisme physique; Plus le traumatisme est sérieux, plus les résultats de l'individu sont graves. Ainsi, quiconque a vécu une expérience traumatisante qu'il ne semble pas désirer de disparaître complètement devrait chercher un traitement le plus rapidement possible. Bien que les gens ne puissent pas changer ce qui s'est passé dans leur esprit, ils peuvent prendre des mesures pour éviter que les souvenirs ne dépassent leur vie. .