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उपनाम: जनसामान्य

जनसामान्य के रूप में टैग किए गए लेख

शरीर और मन

Gino Mutters द्वारा अगस्त 5, 2023 को पोस्ट किया गया
नवीनतम सर्वेक्षण के अनुसार, लगातार तनाव, अनुचित चिंता और घबराहट और आशंका की तरह मामूली मानसिक बीमारियों की अनदेखी करना, क्रोनिक अवसाद जैसे गंभीर मानसिक विकारों का कारण बन सकता है। बाद में लोगों के जीवन के साथ कौन सा कहर है? मनोरोग समस्या को गंभीरता से नहीं लिया जाता है, बल्कि उन्हें व्यक्तित्व की कमजोरी माना जाता है। इस तरीके से शरीर को प्रभावित करने के लिए शरीर को नजरअंदाज कर दिया जाता है। इस रवैये के कारण इन समस्याओं को बहुत देर से निपटा जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि हमें बॉडी माइंड रिलेशनशिप पर अधिक जोर देने की जरूरत है। मानसिक विकारों के तीन रूप तेजी से बढ़ रहे हैं। तनाव से संबंधित विकार- इन विकारों में शारीरिक अभिव्यक्तियाँ हैं, इस तथ्य के बावजूद कि इसके लिए कोई भौतिक कारण नहीं है। उदाहरण के लिए, समायोजन विकार, सबसे विशिष्ट प्रकार का तनाव के कारण एक पेर पीठ दर्द हो सकता है। यह मूल रूप से एक मानसिक विकार है, बल्कि स्पाइनल-कॉर्ड में एक मुद्दा है। इस प्रकार की समस्या होती है, जब लोग परस्पर विरोधी या तनावपूर्ण स्थितियों के साथ समायोजित करने के लिए संघर्ष कर रहे होते हैं। चिंता से संबंधित विकार- ये तब होते हैं जब कोई व्यक्ति बिना किसी स्पष्ट कारण के अनियंत्रित या अत्यधिक चिंता या आशंका का अनुभव कर रहा होता है। इस अनुचित आशंका से घबराहट का दौरा पड़ सकता है। यह उनके 20 और 30 के भीतर लोगों में सबसे अधिक स्पष्ट है। साइकोमेटक डिसऑर्डर- यहां एक भावनात्मक गड़बड़ी एक शारीरिक बीमारी को बढ़ा सकती है। उदाहरण के लिए, भावनात्मक आघात आपको अस्थमा के हमले या तनाव के कारण माइग्रेन या सीने में दर्द हो सकता है, लोगों के लिए पहले से ही इन बीमारियों का अनुभव कर रहे हैं। जहां क्योंकि दो सबसे अधिक निदान मानसिक विकार हैं- |- | पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) - बम विस्फोट और बाढ़ जैसी मानव निर्मित और प्राकृतिक आपदाओं की वृद्धि के साथ। सभी उम्र का अनुभव करने वाले लोग PTSD उपचार के लिए अर्जित किए जाते हैं। ईटिंग डिसऑर्डर- वंडर पेजेंट्स के साथ, मॉडलिंग और अभिनय बड़ा व्यवसाय बन जाता है, जिससे लड़कियां अपने बॉडीवेट के बारे में उत्साहित होती हैं। यह जुनून उन्हें तनाव देता है और खाने के विकारों को ट्रिगर करता है। पहला एनोरेक्सिया नर्वोसा है, जब अत्यधिक पतला होता है, तब तक किसी को भी मोटा माना जाता है। इसलिए अपने आप को पतला बनने का प्रयास करें। समय पर दवा के बिना, यह एक घातक हो सकता है। बुलिमिया वास्तव में एक अधिक प्रचलित स्थिति है। यहां व्यक्ति संक्षेप में बड़े पैमाने पर भोजन खाता है और इसके लिए दोषी महसूस करता है। इस पर काबू पाने के लिए उल्टी करने या एक रेचक के साथ काम करने का प्रयास करें। इस मुद्दे या यहां तक ​​कि इलाज किए गए पेट में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।...

बुलिमिया रिकवरी प्रक्रिया

Gino Mutters द्वारा अगस्त 26, 2022 को पोस्ट किया गया
बुलिमिया वाले लोग अक्सर ऐसा महसूस करते हैं जैसे वे एक गुप्त रख रहे हैं। कोई नहीं जानता कि वे कितने भयभीत हैं कि वे वास्तव में कैसे दिखते हैं और वे कितना मोटा महसूस करते हैं। किसी को नहीं पता कि वे वजन बढ़ाने से इतना डरते हैं कि खाने के बाद वे चुपचाप शौचालय जाएंगे और अपना भोजन प्रदान करेंगे। कोई भी नहीं जानता कि कैसे भूख लगी है और कैसे वे रात के दौरान द्वि घातुमान खाने के लिए बाहर चुपके से बाहर निकलते हैं, और फिर जल्द ही बाद में शुद्ध करते हैं।उपचार के बिना, बुलिमिया वाले लगभग 10 प्रतिशत व्यक्ति निर्जलीकरण से मर जाएंगे। कुपोषण और निरंतर उल्टी आपके शरीर पर कहर बरपाती है और गंभीर, स्थायी जटिलताओं का कारण होगा।बहुत से लोग जिनके पास बुलिमिया है, वे स्वीकार नहीं करेंगे कि उनके पास खाने का विकार है, लेकिन यह समझ उनके बुलिमिया रिकवरी के साथ आवश्यक है। जो लोग बुलिमिया हैं वे अकेले नहीं हैं। लगभग चार प्रतिशत आबादी बुलिमिया का अनुभव कर सकती है। वह एक ही सौ लोगों में से चार है। यह स्कूल में कोई और है या काम करता है जो बुलिमिक भी है। बुलिमिया के अधिकांश मामले तब शुरू होते हैं जब लोग अपनी देर से किशोरावस्था के भीतर होते हैं, और, हालांकि हर मामला अलग होता है, बुलिमिक्स कई लक्षणों को साझा करते हैं।समर्थन समूह बुलिमिया रिकवरी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं। स्थानीय संगठन ऑनलाइन, फोनबुक में, या एक मानसिक चिकित्सक के माध्यम से, स्कूल काउंसलर या मनोचिकित्सक की तरह उपलब्ध हैं।समर्थन समूह ऑनलाइन गुमनामी के आराम की आपूर्ति करते हैं। बहुत सारी महिलाएं और पुरुष अपनी भावनाओं और भय को पोस्ट करते हैं। बुलिमिया के साथ अन्य, या जो कोई भी परिणामस्वरूप बरामद हुआ है, पोस्ट को प्रोत्साहन, सहानुभूति, और बुलिमिया से अधिक प्राप्त करने के बारे में सुझाव।बुलिमिया वाले लोगों को बुलिमिया से अन्य की वसूली की कहानियों को प्राप्त करने के लिए लाइब्रेरी या बुकस्टोर में देखने पर विचार करने की आवश्यकता है। यह समझना कि बुलिमिया से बरामद अन्य लोग किसी को अपनी वसूली का प्रयास करने की इच्छा प्रदान कर सकते हैं।अंत में, किसी भी बुलिमिया रिकवरी के लिए एक मनोचिकित्सक की सहायता की आवश्यकता होती है जो यह पहचानने में सक्षम है कि कोई बुलिमिक क्यों है और वे अपने द्वि घातुमान-और-प्यूर्ज चक्र को कैसे तोड़ने में सक्षम हैं। बुलिमिया रिकवरी काम और समर्थन के साथ की जा सकती है।...