उपनाम: सामान

हम सभी के लिए अपने भविष्य को इसकी स्पष्टता में देखने के लिए, हमें पहले अपने अतीत और हमारे महान विस्तार के भीतर जांच करनी चाहिए। सभी चीजें जो हमें अलग करती हैं, उन्हें किसी तरह आराम करने के लिए रखा जाना चाहिए, और हर एक चीज जो हमें जीवित रहने के लिए प्रसन्न करती है, उसे हमारे पास रखा जाना चाहिए और पोषित किया जाना चाहिए। दवाओं के बिना दूसरे का सकारात्मक दृश्य सभी या किसी भी दवा पुनर्वसन प्रयासों के लिए शुरुआती बिंदु हो सकता है। आपको पता होना चाहिए कि वहां पहुंचने के लिए अपनी यात्रा पर जाने से पहले आपकी खुद की भविष्य की खुशी कहाँ है। ड्रग्स जीवन में प्रवेश करते हैं और धीरे -धीरे इसे अपने चारों ओर आकार देते हैं। हमारे जीवन के अंदर एक बार महत्वपूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण सब कुछ एक बाद में बन गया है। जो कुछ भी नकारात्मक है वह हमें सौदा करने के लिए ड्रग्स लेने की ओर ले जा रहा है। वे हमारी कमजोरी बन जाते हैं, लेकिन हम खुद को बच्चे करते हैं कि वे हमारी ताकत हैं। हम निश्चित रूप से इस तरह से सोचने के लिए पूर्ववत हो गए हैं। जब भी हम यह मानने की उपेक्षा करते हैं कि संभावना के दायरे में स्पष्ट रूप से क्या है, तो हम अपनी दवा की समस्याओं पर काबू पाने के लिए उपेक्षा करते हैं। हम अब कोई मौका नहीं देख पा रहे हैं, क्योंकि यह वही है जो हमने खुद को बनाया है, ड्रग्स की सहायता से। हमने एक मैट्रिक्स बनाया है जिसमें यूएस और ड्रग्स शामिल हैं, जहां बाकी लोग ड्रग्स से केवल एक व्याकुलता है। जीवन हमें दुखी करता है, लेकिन ड्रग्स हमें खुश कर देते हैं, फिर भी हमें इस बात का गहरा एहसास होता है, इस तथ्य के बावजूद कि हम इस विचार को दबाने की कोशिश करते हैं कि लोग गलत हैं, इसलिए बहुत गलत हैं। सकारात्मक रूप से परिवर्तन करने की एक विधि सभी चीजों को लिखना होगा, अतीत और वर्तमान, जो हमें दुखी करते हैं, और यह हमें खुश करते हैं और खुद के साथ सत्य हो जाते हैं। हमें उन वस्तुओं को काटने पर ध्यान केंद्रित करना है जो हमें दुखी करते हैं क्योंकि वे आइटम हैं जो हमें ड्रग्स की ओर धकेलते हैं। वे हमारे ड्रग्स-नियंत्रित अवचेतन की विधि हैं जो हमें फंसाए रखने के लिए हैं। वे अधिक ड्रग्स लेने के लिए दुखी होने का हमारे बहाने हैं। फिर, हमें यह बताना चाहिए कि हम जीवन से क्या चाहते हैं। यह एक मिलियन मील दूर और पूरी तरह से अस्वीकार्य लग सकता है, लेकिन इसे वैसे भी लिख सकता है। सभी खुश विचारों, इच्छाओं और सपनों को जोड़ें जो आपको उस दिल को गर्म करने वाली चमक प्रदान करते हैं। केवल एक बार जब हम कुछ चाहते हैं और हम इसे अपने दिलों के अंदर महसूस करते हैं तो क्या हम वास्तव में इसे अपने सभी दिलों के साथ आगे बढ़ा सकते हैं। हमें एहसास होना चाहिए कि हम अल्ट्रा-नकारात्मक से अल्ट्रा पॉजिटिव में शिफ्ट नहीं कर सकते। परिवर्तन, अनिवार्य रूप से, कुछ समय समर्पित करता है। लेकिन वास्तव में इस पर काम करते हैं। जो चीजें आपको दुखी कर देंगी कि आपको पीछे छोड़ने की जरूरत है। सभी चीजें जो आपको खुश करेगी कि आपको अपने ब्रांड-नए भविष्य की ओर ले जाने की जरूरत है। वे आपके समर्थन, आपकी आशा हैं। कभी भी छोड़ने के बजाय आप जो चाहेंगे, उसकी दृष्टि को कभी न खोएं। जो कुछ भी हम रहे हैं, वह सब कुछ जो हम करते हैं, वह सब आपके मस्तिष्क में है, तय करता है कि आप खुश और ड्रग्स मुक्त होने का इरादा रखते हैं और अपने आप को लगातार एक ही बताते रहते हैं और आप ऐसा ही हो सकते हैं।...

कई व्यक्तियों के दिमाग पर एक सवाल जो अक्सर ठंडे घावों के साथ समस्या होती है, "क्या ठंड के घावों का अंत होगा?" अफसोस की बात है कि समाधान कोई नहीं है। लेकिन जब कोई ठंडा घाव नहीं होता है, तो कई निवारक उपाय हैं जो लोग अपने ठंडे गले के प्रकोप को बहुत कम से कम रखने में मदद कर सकते हैं।कुछ रोकथामों में उन व्यक्तियों को चूमना नहीं है, जिनके पास अब ठंडे घाव हैं, होंठों को सूरज की रोशनी के साथ लंबे समय तक संपर्क से बचाते हैं, हर समय होंठों पर सूरज ब्लॉक के साथ लिप बाम का उपयोग करते हैं, और व्यक्तिगत ट्रिगर से बचते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ठंड के प्रकोप हो सकते हैं। इन तरीकों का पालन करने से गारंटी नहीं होगी कि एक व्यक्ति के पास एक और ठंडा गले नहीं होगा, फिर भी यह इस संभावना को कम करेगा कि उनके पास एक और प्रकोप हो सकता है।यह किसी भी करीबी संपर्क से बचने के लिए फायदेमंद हो सकता है जैसे किसी के साथ चुंबन करना जो वर्तमान में एक ठंडा गले में शामिल है। यद्यपि लोग ठंडे घोर-पीड़ित HSV-1 वायरस को फैला सकते हैं, भले ही उनके पास ठंड में दर्द न हो, लेकिन जब भी कोई गले में मौजूद होता है, तो यह वास्तव में फैलने की अधिक संभावना है। यह सबसे अच्छा नहीं है कि वे किसी भी आइटम को उन व्यक्तियों के साथ साझा करें, जिनके पास ठंडे घाव हैं। उदाहरण के लिए टूथब्रश, तौलिए, रेज़र और टेबलवेयर जैसे आइटम एचएसवी -1 वायरस को ले जा सकते हैं।होंठों को धूप से बचाने के लिए यह स्मार्ट हो सकता है। लोगों को किसी भी जलने या सूखने से बचने के लिए हर समय सनस्क्रीन युक्त लिप बाम पहनना चाहिए। सूर्य के प्रकाश ब्लॉक होने के बावजूद, लोगों को अभी भी सूरज की रोशनी की मात्रा को सीमित करना चाहिए। आपको एक टोपी पहनना चाहिए या होठों को अत्यधिक मात्रा में सूरज प्राप्त करने में मदद करने के लिए छाया में स्थिर रहना चाहिए।कुछ खाद्य पदार्थ कुछ लोगों में ठंड के प्रकोप को ट्रिगर करते हैं। चॉकलेट, कॉफी, और कार्बोनेटेड पेय जैसे कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ और पेय कुछ व्यक्तियों को ठंड के प्रकोप के लिए अधिक वंचित बनाते हैं। जो लोग इन पदार्थों के प्रति संवेदनशील हैं, उन्हें अपने सेवन को ठंडे गले के प्रकोप की बाधाओं को कम करने में सक्षम होने के लिए सीमित करना चाहिए।कोई ठंडा घाव नहीं है, लेकिन इन सावधानियों को लेने से एक ठंड गले के प्रकोप की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है। जो भी एक कमजोर बीमारी से लड़ने की क्षमता होती है, वह ठंडे घावों के लिए जोखिम तक पहुंच जाती है, लेकिन कई निवारक उपाय प्रभावी हो सकते हैं।...