Распознавание острого стресса

Для людей, которые осознают стресс, существует явная разница между регулярным стрессом и острым стрессом. Хотя регулярный стресс действительно является частью образа жизни в напряженном мире сегодняшнего дня, острый стресс может быть совершенно другим животным.

Хотя стресс, очевидно, является проблемой, из -за того, что он может привести к ослаблению борьбы с заболеванием, проблемам с памятью, неспособности концентрироваться и болезни сердца, острый стресс - это еще одно. На самом деле, острый стресс может на самом деле привести к полной психической и физической разбивке.

Острый стресс обусловлен, вероятно, самыми серьезными обстоятельствами. Это следствие угрозы или фактической смерти, серьезных травм или какого -либо типа физического нарушения, таких как, например, изнасилование. Человек, испытывающий острый стресс, обычно чувствует какую -то форму отвращения или ужаса при виде функции или от знания функции. Затем, после острого стресса, человек достигает серьезной угрозы развития посттравматического стрессового расстройства. Кроме того, знание острого стресса может иметь длительное, даже постоянное воздействие на того, кто страдал от острого стресса, плюс они не могут полностью адаптироваться к жизни после события.

Острый стресс - это своего рода психологическая травма, мало чем отличающаяся от физической травмы. Человек находится в таком типе умственного расстройства, что ум почти не способен справиться с напряжением и закрывается. Тот, кто страдает от острого стресса, чувствует ощущение онемения и не может подключиться к планете снаружи. Они не могут приспособиться к истине, которая окружает их, плюс они во многих отношениях застряли, как будто они перенесли острый стресс.

Проблема с острым стрессом заключается в том, что она генерирует своего рода петлю в уме индивидуумов, где они постоянно воспроизводят функцию снова и снова, не находясь в состоянии остановить ее. Функция действительно полностью потребляет, но настолько ужасна, что тот, кто пережил ее, продолжает учитывать ее, пока они почти не способны выйти за пределы этого.

К сожалению, результаты острого стресса не просто ограничены внутренними проблемами. Если оставить неконтролируемым, острый стресс может привести к тревоге, неспособности концентрироваться, посттравматического стрессового расстройства, а также нервного распада. Таким образом, острый стресс не является незначительной проблемой. На самом деле, с ним следует быстро обращаться, чтобы иметь возможность предотвратить серьезные последствия для вашего мозга.

Если внешние симптомы острого стресса, такие как, например, отряд, беспокойство или, возможно, общая необходимость избежать того, что может напомнить человеку о функции, которая вызвала острый стресс, на самом деле считается, что острый стресс перешел на пост -Травматическое стрессовое расстройство. Таким образом, тот, кто страдал от острого стресса, должен искать какое -то лечение, чтобы этого не произошло.

Первоначальным типом лечения, который включает в себя умы большинства людей, является психотерапия. Сессии с психиатром или психологом, наименьшие знакомые для людей, плюс они очень полезны для лечения острых стрессов. Тем не менее, многие люди стесняются психотерапии из -за укрепленной на нем стигма.

Другим подходом к терапии для острого стресса является когнитивная поведенческая терапия (CBT). CBT создан, чтобы помочь людям справляться со своими проблемами или страхами посредством сочетания методов лечения, которые работают для достижения одинаковой цели. Когнитивная часть CBT относится к вашему мозгу и помогает ему по -разному думать о его воспоминаниях. Затем поведенческая часть помогает человеку, разоблачив их на предметы, которые заставит их противостоять их страхам или их проблемам. Поведенческий метод уже был популярен как лекарство от фобий, а когнитивное лечение знакомо из -за психотерапии. Однако, объединив эти процедуры в одно целостное лечение, CBT может привести к некоторым положительным результатам.

Другим способом борьбы с острым стрессом и его собственным последствием является лекарства. Согласно симптомам, поставщик медицинских услуг может назначить антидепрессант, препарат против тревожности или просто какой-то другой тип лекарств. Тем не менее, люди должны быть очень осторожны с одним из этих изменяющих настроение лекарств, учитывая, что они имеют тенденцию изменять направление, которое они думают. Таким образом, люди, принимающие такие лекарства, должны следить за собой и наблюдать за тем, как они реагируют на свои последствия.

В целом, острый стресс управляется на самом деле, он поддается лечению. Кроме того, это должно лечить, поскольку это может привести к депрессии, тревоге, посттравматическому стрессовому расстройству, а также к целому умственному срыву.

Хотя люди могут верить, что они справляются с этим нормально, острый стресс - это действительно тип умственной травмы, которая по сути очень похожа на физическую травму; Чем серьезнее травма, тем серьезнее результаты для человека. Таким образом, тот, кто испытал некоторый травмирующий опыт, он, похоже, не желает полностью исчезнуть, должен искать лечение как можно быстрее. Хотя люди не могут изменить то, что произошло в их уме, они могут принять меры, чтобы избежать воспоминаний о том, что они обгоняют свою жизнь. Полем