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Reconhecendo O Estresse Agudo

Publicado em Agosto 18, 2022 por Gino Mutters

Para indivíduos que estão cientes do estresse, existe uma diferença distinta entre estresse regular e estresse agudo. Embora o estresse regular faça parte do estilo de vida no mundo agitado de hoje, o estresse agudo pode ser um animal completamente diferente.

Embora o estresse seja obviamente um problema, devido ao fato de resultar em um enfraquecimento da capacidade de combate à doença, problemas com memória, incapacidade de se concentrar e doenças cardíacas, o estresse agudo é outra coisa. Na verdade, o estresse agudo pode de fato resultar em um colapso mental e físico completo.

O estresse agudo se deve provavelmente às circunstâncias mais graves. É a conseqüência da morte ameaçada ou real, ferimentos graves ou algum tipo de violação física, como por exemplo, estupro. O indivíduo que experimenta estresse agudo geralmente sente alguma forma de repulsa ou horror ao ver a função ou do conhecimento da função. Então, após o estresse agudo, o indivíduo atinge uma séria ameaça de desenvolver transtorno de estresse pós-traumático. Além disso, o conhecimento do estresse agudo pode ter efeitos duradouros e até permanentes sobre quem sofreu o estresse agudo e eles podem não estar em posição de se adaptar totalmente à vida após o evento.

O estresse agudo é, em sua essência, uma espécie de trauma psicológico, não muito diferente do trauma físico. O indivíduo está nesse tipo de sofrimento mental que a mente quase não é capaz de lidar com a tensão e desligar. Aquele que está sofrendo de estresse agudo parece uma sensação de dormência, além de não conseguir se conectar ao planeta do lado de fora. Eles não podem se ajustar à verdade que os rodeia, além de estarem, de várias maneiras, presos assim que se tivessem sofrido o estresse agudo.

O problema com o estresse agudo é que ele gera uma espécie de fita de loop na mente dos indivíduos, onde eles reproduzem continuamente a função repetidamente sem estar em posição de impedi -la. A função é realmente completamente consumida, mas tão terrível que quem viveu nela continua levando em consideração até que quase não sejam capazes de ir além dela.

Infelizmente, os resultados do estresse agudo não são apenas limitados por questões internas. Se deixado desmarcado, o estresse agudo pode levar à ansiedade, incapacidade de se concentrar, transtorno de estresse pós-traumático e também um colapso nervoso. Assim, o estresse agudo não é um problema menor. Na verdade, deve ser tratado rapidamente para poder evitar repercussões graves sobre o seu cérebro.

Se os sintomas externos do estresse agudo, como por exemplo, desapego, ansiedade ou talvez uma necessidade geral de evitar o que quer que lembre o indivíduo da função que causou o estresse agudo, é geralmente considerado que o estresse agudo passou para o post -transtorno de estresse traumático. Assim, quem sofreu o estresse agudo deve buscar algum tipo de tratamento para que isso não aconteça.

O tipo inicial de tratamento que envolve a mente da maioria das pessoas é a psicoterapia. As sessões com um psiquiatra ou psicólogo são menos familiares para as pessoas e são muito úteis para tratar o estresse agudo. No entanto, muitas pessoas se afastam da psicoterapia devido ao estigma montado nela.

Outra abordagem da terapia para o estresse agudo é a terapia cognitiva comportamental (TCC). A TCC é feita para ajudar as pessoas a lidar com seus problemas ou medos por meio de uma mistura de tratamentos, todos trabalhando exatamente com o mesmo objetivo. A parte cognitiva da TCC trata seu cérebro e ajuda a pensar de maneira diferente sobre suas memórias. Então, a parte comportamental ajuda o indivíduo, expondo -os a itens que os forçarão a enfrentar seus medos ou seus problemas. O método comportamental já tem sido popular como cura para as fobias e o tratamento cognitivo é familiar da psicoterapia. No entanto, ao combinar esses procedimentos em um tratamento holístico, a TCC pode resultar em alguns resultados positivos.

Outra maneira de combater o estresse agudo e suas próprias conseqüências é através da medicação. De acordo com os sintomas, um profissional de saúde pode prescrever um antidepressivo, um medicamento anti-ansiedade ou simplesmente algum outro tipo de medicamento. No entanto, as pessoas devem ter muito cuidado com um desses medicamentos que alteram o humor, já que tendem a alterar a direção que pensam. Assim, pessoas que tomam medicamentos como esses devem se monitorar e observar como respondem aos seus efeitos.

No geral, o estresse agudo é gerenciável de fato, é tratável. Também deve ser tratado, pois pode resultar em depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático e também um colapso mental inteiro.

Embora as pessoas possam acreditar que estão lidando bem, o estresse agudo é realmente um tipo de trauma mental que é essencialmente muito parecido com o trauma físico; Quanto mais sério o trauma, mais graves os resultados do indivíduo. Assim, quem já experimentou alguma experiência traumática, não parece querer desaparecer completamente deve procurar tratamento o mais rápido possível. Embora as pessoas não possam mudar o que aconteceu em sua mente, elas podem tomar medidas para evitar que as memórias disso ultrapassem suas vidas. .