Cara Membangun Home Gym Dengan Biaya Rendah

Berinvestasi di gym rumah mungkin menjadi tugas yang cukup menakutkan. Pergilah ke toko sepatu apa pun serta indra Anda akan mulai dirangsang. Mata Anda akan menatap semua lampiran dan kabel. Telinga Anda akan mendengar halaman penjualan berminyak dari rekan toko. Area mulut akan turun ke tanah begitu Anda menyadari gym rumah mungkin akan dikenakan biaya ribuan.

Konsumen memiliki alternatif untuk gym rumah yang kikuk dan mahal di luar sana akhir -akhir ini. Beberapa perangkat sederhana dapat membantu Anda menghemat ruang berharga dan banyak uang tunai. Anda mungkin pernah mendengar tentang alternatif ruang kebugaran rumah berikutnya, tetapi yakin mereka dengan cara yang sama efektif karena merek Model 5000 super-duper di toko sepatu lingkungan Anda.

Bangku yang dapat disesuaikan dengan kualitas terbaik mungkin merupakan perangkat dengan harga rendah pertama. Bangku yang dapat disesuaikan akan menggantikan kebutuhan untuk bangku condong, bangku yang ditetapkan, dan bangku penurunan. Satu bangku yang dapat disesuaikan dapat menghemat banyak pilihan dolar dibandingkan dengan membeli ketiga bangku tunggal. Bangku yang dapat disesuaikan sangat fleksibel dan akan digunakan di hampir setiap latihan.

Satu atau dua koleksi dumbbell adalah berikutnya di daftar belanjaan. Dumbbell selalu dielu karena pilihan yang lebih baik di antara peralatan latihan beban. Mereka jauh lebih kecil dari mesin ruang angkasa kebugaran rumah besar dan jauh lebih murah. The Wonder of Dumbells adalah Anda bisa memulai dengan 1 atau 2 set sehingga ketika Anda merasa lebih kuat, Anda dapat membeli bobot yang lebih tinggi. Dumbel sangat fleksibel. Hampir setiap latihan menggabungkan penggunaan bobot.

Perangkat berbiaya rendah terakhir benar -benar bola stabilitas yang tahan ledakan. Bola -bola ini akan menjadi hal yang paling masuk akal dalam kebugaran saat ini. Mereka sangat baik untuk pekerjaan perut karena mereka mendukung tulang belakang dan mengisolasi perut. Bola stabilitas bekerja, perut lebih besar dari kerenyahan atau sit-up yang bisa dibayangkan. Bola -bola ini sangat fleksibel. Bola bahkan bisa menggantikan bangku dalam beberapa latihan.

Ketiga perangkat lebih rendah biaya, sangat fleksibel dan menghemat banyak ruang dibandingkan dengan ruang kebugaran rumah yang besar. Meskipun peralatan ini mungkin tidak terlalu jazzy, itu akan menyelesaikan pekerjaan untuk lebih sedikit secara keseluruhan dan mereka akan menggunakan lebih sedikit ruang di rumah Anda. Pemula atau yang sesuai anggaran harus bersukacita pada kesederhanaan dan keserbagunaan bangku yang dapat disesuaikan, dumbel dan bola stabilitas yang dibawa ke kebugaran. .