Riconoscere Lo Stress Acuto

Per le persone che sono a conoscenza dello stress, esiste una differenza distinta tra stress regolare e stress acuto. Mentre lo stress regolare fa davvero parte dello stile di vita nel frenetico mondo di oggi, lo stress acuto può essere un animale completamente diverso.

Mentre lo stress è ovviamente un problema, a causa del fatto che può comportare un indebolimento della capacità di combattimento della malattia, problemi con la memoria, incapacità di concentrarsi e malattie cardiache, lo stress acuto è un'altra cosa. In realtà, lo stress acuto può in effetti provocare una completa rottura mentale e fisica.

Lo stress acuto è dovuto probabilmente alle circostanze più gravi. È la conseguenza della morte minacciata o effettiva, delle lesioni gravi o di un qualche tipo di violazione fisica, come ad esempio lo stupro. L'individuo che sperimenta lo stress acuto di solito sente una qualche forma di repulsione o orrore alla vista della funzione o alla conoscenza della funzione. Quindi, dopo lo stress acuto, l'individuo raggiunge una grave minaccia di sviluppare il disturbo da stress post-traumatico. Inoltre, la conoscenza dello stress acuto potrebbe avere effetti duraturi, anche permanenti su colui che ha subito lo stress acuto e potrebbero non essere in grado di adattarsi pienamente alla vita dopo l'evento.

Lo stress acuto è, al centro, una sorta di trauma psicologico, non diversamente dal trauma fisico. L'individuo è in quel tipo di angoscia mentale che la mente non è quasi in grado di far fronte alla tensione e si spegne. Chi soffre di stress acuto prova una sensazione di intorpidimento e non sono in grado di collegarsi al pianeta fuori. Non possono adattarsi alla verità che li circonda in più sono bloccati non appena se avessero sofferto di stress acuto.

Il problema con lo stress acuto è che genera una sorta di nastro ad anello nella mente degli individui, in cui riproducono continuamente la funzione ancora e ancora senza essere in grado di fermarlo. La funzione è davvero completamente consumante ma così terribile che chi ha vissuto continua a tenerne conto fino a quando non sono quasi in grado di andare oltre.

Sfortunatamente, i risultati dello stress acuto non sono semplicemente limitati da questioni interne. Se lasciato incontrollato, lo stress acuto può portare all'ansia, all'incapacità di concentrare, disturbo post-traumatico da stress e anche a una rottura nervosa. Pertanto, lo stress acuto non è un problema minore. In realtà, dovrebbe essere gestito rapidamente per essere in grado di prevenire gravi ripercussioni sul cervello.

Se i sintomi esterni di stress acuto, come ad esempio distacco, ansia o forse una necessità generale di evitare tutto ciò che può ricordare all'individuo della funzione che ha causato lo stress acuto, si ritiene generalmente considerato che lo stress acuto sia passato al post -Dettore traumatico da stress. Pertanto, chiunque abbia sofferto di stress acuto dovrebbe cercare un qualche tipo di trattamento affinché ciò non accada.

Il tipo iniziale di trattamento che coinvolge le menti della maggior parte delle persone è la psicoterapia. Le sessioni con uno psichiatra o psicologo sono meno familiari per le persone e sono molto utili per il trattamento di stress acuto. Tuttavia, molte persone timide dalla psicoterapia a causa dello stigma montato su di esso.

Un altro approccio alla terapia per lo stress acuto è la terapia cognitiva comportamentale (CBT). La CBT è fatta per aiutare le persone ad affrontare i loro problemi o paure attraverso un mix di trattamenti che lavorano tutti per lo stesso obiettivo. La parte cognitiva della CBT tratta il tuo cervello e lo aiuta a pensare in modo diverso ai suoi ricordi. Quindi, la porzione comportamentale aiuta l'individuo esponendoli ad elementi che li costringeranno a confrontarsi con le loro paure o i loro problemi. Il metodo comportamentale è già stato popolare come cura per le fobie e il trattamento cognitivo è familiare dalla psicoterapia. Tuttavia, combinando queste procedure in un trattamento olistico, la CBT può causare alcuni risultati positivi.

Un altro modo per combattere lo stress acuto e le sue conseguenze è attraverso i farmaci. Secondo i sintomi, un operatore sanitario potrebbe prescrivere un antidepressivo, un farmaco anti-ansia o semplicemente un altro tipo di farmaco. Tuttavia, le persone dovrebbero stare molto attenti con uno di questi farmaci che alterano l'umore, dato che hanno la tendenza a modificare la direzione che pensano. Pertanto, le persone che assumono farmaci come questi devono monitorare se stesse e osservare come rispondono ai loro effetti.

Nel complesso, lo stress acuto è gestibile in effetti è curabile. Inoltre, dovrebbe essere trattato, in quanto potrebbe causare depressione, ansia, disturbo post traumatico da stress e anche un'intera rottura mentale.

Sebbene le persone possano credere che lo stiano gestendo bene, lo stress acuto è davvero un tipo di trauma mentale che è essenzialmente molto simile al trauma fisico; Più sono gravi il trauma, più gravi sono i risultati per l'individuo. Pertanto, chiunque abbia sperimentato un'esperienza traumatica non sembra desiderare di scomparire completamente dovrebbe cercare il trattamento il più rapidamente possibile. Sebbene le persone non possano cambiare ciò che è accaduto nella loro mente, possono agire per evitare i ricordi di sorpassare la loro vita. .