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Può essere lo stereotipo di The Lonely Senior una realtà o forse un mito? La ricerca mostra che sebbene l'invecchiamento porti con sé alcune circostanze di vita che aumentano le probabilità di solitudine, le scelte personali saranno la variabile importante.Gli investigatori hanno definito diversi possibili scenari riguardanti la relazione tra solitudine e salute.Uno dimostra che la solitudine è davvero una causa - forse precedere un declino dell'assicurazione sanitaria mentale o fisica e si aggiunge effettivamente a problemi in entrambe queste aree...

La fibromialgia, è davvero un assortimento di sintomi visti come dolore muscolare, rigidità e affaticamento.Si chiama davvero una "sindrome" piuttosto che una "malattia" poiché non esiste un test diagnostico specifico che confermi o neghi la sua esistenza.Non c'è assolutamente alcuna causa nota.o cura.Piuttosto, questo è un assortimento confuso e frustrante delle sindromi, che può andare e andare a variare di intensità...

Consideriamo la salute, non la dieta, ma la salute! Diventare sano e rimanere sani è davvero una questione di stile di vita - un grande cambiamento, per sempre.La dieta a lungo termine ha dimostrato, ancora e ancora, di diventare una soluzione a breve termine che si traduce sempre in un aumento di peso più in eccesso a seguito del fatto.È possibile attenersi solo a un piano alimentare per così tanto tempo...

Quindi, hai deciso di perdere peso.Stai cambiando il tuo piano di dieta, hai iniziato a esercitare.ma sei consapevole qual è probabilmente la parte più difficile?È la capacità di attenersi.Di seguito sono elencati pochi suggerimenti che potrebbero aiutarti a rimanere sulla traccia giusta:Ricorda a te stesso le tue ragioni.Annota tutti i vantaggi di dimagrire e rivederlo ogni giorno.In genere non ci vuole molto e ti manterrà motivato durante il giorno...