너무 많은 '혼자 있는 시간'은 건강에 해로울 수 있습니다

외로운 선배의 고정 관념 일 수 있습니까? 연구에 따르면 노화는 외로움의 가능성을 높이는 일부 삶의 환경을 가져 오지만 개인적인 선택은 중요한 변수가 될 것입니다.

수사관들은 외로움과 건강의 관계에 관한 몇 가지 가능한 시나리오를 정의했습니다. 하나는 외로움이 실제로 원인이라는 것을 보여줍니다.

또 다른 옵션은 노인의 외로움이 질병으로 인해 증가한다고 주장합니다.

이것은 다음과 같은 여러 가지 이유 일 수 있습니다.

건강 문제가있는 노인은 때때로 사회 활동에서 활성화 할 수있는 (또는 때로는 덜 기꺼이)입니다. 적절한 사회적 지원이없는 사람들은 육체적으로나 정신적으로 덜 활동적 일 수 있습니다. 이동성이 줄어들면 영양 습관이 나빠질 가능성이 높아질 수 있습니다. 작은 의학적 상태를 작게 유지하지는 않습니다.

따라서 고립과 외로움이 노인의 의학적 및 복지에 영향을 줄 수있는 잠재력이 있다는 것을 이해하면 주거 지역 (또는 사람)은 무엇을 할 수 있습니까?

나이가 많은 가족과 정기적으로 관계를 유지하면서 근처에 사는 다른 사람들은 확실히 훌륭한 출발입니다. 그러나 모바일 사회에서 지리학은 종종 가족에게 큰 도전을 제시합니다. 커뮤니티가 훨씬 더 중요해집니다.

지역 사회와 단체는 모든 계획, 특히 지역 사회 행사를 위해 노인들을 참여시키는 것을 알고 있습니다. 항상 존재하는 '자원 봉사 공간'을 채우는 것과 함께 그들은 예약, 여가 및 교육 활동의 교통 및 경제성에 대한 귀중한 관점을 제공 할 수 있습니다. .