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너무 많은 '혼자 있는 시간'은 건강에 해로울 수 있습니다

Gino Mutters님이 4월 17, 2024에 게시함
외로운 선배의 고정 관념 일 수 있습니까? 연구에 따르면 노화는 외로움의 가능성을 높이는 일부 삶의 환경을 가져 오지만 개인적인 선택은 중요한 변수가 될 것입니다.수사관들은 외로움과 건강의 관계에 관한 몇 가지 가능한 시나리오를 정의했습니다.하나는 외로움이 실제로 원인이라는 것을 보여줍니다...

섬유 근육통 완화

Gino Mutters님이 팔월 7, 2023에 게시함
섬유 근육통은 실제로 근육 통증, 강성 및 피로로 보이는 증상의 다양한 증상입니다.그 존재를 확인하거나 거부하는 특정 진단 검사가 없기 때문에 실제로 "질병"이 아닌 "증후군"이라고합니다.알려진 원인이 전혀 없습니다.또는 치료.오히려, 이것은 혼란스럽고 실망스러운 증후군으로, 강도가 높아질 수 있습니다...

처음부터 수프

Gino Mutters님이 팔월 14, 2022에 게시함
다이어트가 아니라 건강을 고려해 봅시다! 건강하고 건강하게 지내는 것은 실제로 라이프 스타일의 문제입니다.영원히 큰 변화입니다.장기 다이어트는 계속해서 사실에 따라 항상 더 과도한 체중 증가를 초래하는 단기 솔루션이되는 것으로 나타났습니다.오랫동안 식사 계획을 고수 할 수 있습니다.실제로 자신의 식단에서 탄수화물을 배제하고, 과일을 제거하고, 양배추를 먹고, 인공 영양소로 가득 찬 쉐이크를 마시기 시작하는 것이 실제로 건강하게 들리나요? 솔직히 이것이 실제로 사용하기위한 전략이라고 생각할 수 있습니까? 진지하게? 우리의 어머니 지구는 우리가 진짜 음식을 소비하도록 설계되었지만, 그녀는 실제로 놀라운 일이지만, 그녀가 그렇게 용서하지 않는다고 믿습니다...

체중 감량 결정을 고수하는 방법

Gino Mutters님이 4월 22, 2022에 게시함
그래서 당신은 무게를 흘리기로 결정했습니다.당신은 당신의 다이어트 계획을 바꾸고, 운동하기 시작했지만.아마도 가장 어려운 부분이 무엇인지 알고 있습니까?추적하는 기능입니다.아래에는 올바른 길을 유지하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.당신의 이유에 대해 생각 나게합니다.슬리밍의 모든 이점을 기록하고 매일 검토하십시오...