Facebook Twitter
health--directory.com

Quá Nhiều 'thời Gian Một Mình' Có Thể Gây Nguy Hiểm Cho Sức Khỏe Của Bạn

Đăng trên Có Thể 17, 2024 bởi Gino Mutters

Có thể là khuôn mẫu của người cao cấp cô đơn là một thực tế hoặc có lẽ là một huyền thoại? Nghiên cứu cho thấy rằng mặc dù lão hóa mang theo một số hoàn cảnh sống làm tăng tỷ lệ cô đơn, nhưng các lựa chọn cá nhân sẽ là biến quan trọng.

Các nhà điều tra đã xác định một số kịch bản có thể liên quan đến mối quan hệ giữa cô đơn và sức khỏe. Một người cho thấy sự cô đơn thực sự là một nguyên nhân - có lẽ là trước sự suy giảm của bảo hiểm sức khỏe tinh thần hoặc thể chất và thực sự thêm vào các vấn đề trong cả hai lĩnh vực này.

Một lựa chọn khác cho rằng sự cô đơn ở người cao niên tăng lên vì bệnh tật.

Điều này có thể là vì nhiều lý do bao gồm:

  • Tác động tăng của các bệnh mãn tính,
  • Việc thiếu một người chăm sóc đáng kể,
  • Không đủ các liên hệ xã hội và kết nối quan trọng.
  • Người cao tuổi với các vấn đề sức khỏe, đôi khi, ít có khả năng (hoặc đôi khi ít sẵn sàng) để kích hoạt trong các hoạt động xã hội. Những người không có sự hỗ trợ xã hội đầy đủ có thể trở nên ít hoạt động hơn, cả về thể chất và tinh thần. Có ít khả năng di chuyển cũng có thể làm tăng cơ hội có thói quen dinh dưỡng kém để thống trị. Không có điều gì giữ một tình trạng y tế nhỏ nhỏ, phải không?

    Vì vậy, hiểu rằng sự cô lập và cô đơn có khả năng ảnh hưởng đến y tế và hạnh phúc của người già, khu dân cư (hoặc một người) có thể làm gì?

    Giữ kết nối thường xuyên với gia đình lớn tuổi, những người khác sống gần đó chắc chắn là một khởi đầu tuyệt vời. Tuy nhiên, trong một xã hội di động, địa lý thường đưa ra một thách thức lớn cho các gia đình. Cộng đồng trở nên quan trọng hơn rất nhiều.

    Các cộng đồng và nhóm địa phương biết có liên quan đến người cao niên ở tất cả các mức độ lập kế hoạch - cụ thể là cho các sự kiện cộng đồng. Cùng với việc lấp đầy 'Void tình nguyện' luôn có mặt, họ cũng có thể đưa ra quan điểm có giá trị về lịch trình, sự cần thiết phải vận chuyển và khả năng chi trả của các hoạt động giải trí và giáo dục. .