Nhãn: cân nặng

Bulimia có thể là một rối loạn ăn uống.Những người bị chứng cuồng ăn thường sẽ có trọng lượng tiêu chuẩn, nhưng tự nhận mình là béo.Hoặc họ có thể cảm thấy tội lỗi dữ dội hoặc tự tin nếu họ ăn.Những cảm giác này mạnh mẽ đến mức những người mắc chứng bulimia cung cấp nhiều bữa ăn họ ăn.Mặc dù cả phụ nữ và nam giới đều có thể hình thành chứng chứng cuồng ăn, 90 phần trăm cá nhân mắc chứng cuồng ăn là phụ nữ...

Những người trẻ tuổi đôi khi chết đói.Cho dù chúng có thể mỏng đến đâu-- trong gương bên trong của họ, chúng béo.Hoặc họ có thể rất sợ tăng cân, nhưng rất đói, họ ăn và ăn cho đến khi họ cảm thấy tội lỗi đến mức họ phải nôn ra tất cả thức ăn.Những người này có vấn đề với rối loạn ăn uống.Rối loạn ăn uống không có gì liên quan đến hệ thống tiêu hóa của cá nhân...

Vì vậy, bạn đã đưa ra quyết định giảm cân.Bạn đang thay đổi kế hoạch ăn kiêng của mình, bạn bắt đầu tập thể dục.nhưng bạn có nhận thức được phần khó nhất là gì không?Đó là khả năng bám theo dõi.Được liệt kê dưới đây là một vài mẹo có thể giúp bạn đi đúng hướng:Nhắc nhở bản thân về lý do của bạn...