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认识急性压力

发表于 十月 18, 2023 作者: Gino Mutters

对于意识到压力的人,常规压力和急性压力之间存在明显的区别。 尽管常规压力实际上是当今忙碌世界中生活方式的一部分,但急性压力可能是一种完全不同的动物。

虽然压力显然是一个问题,因为这可能导致疾病抗击能力,记忆力,无法集中注意力和心脏病的问题减弱,但急性压力是另一回事。 实际上,急性压力实际上会导致完整的心理和身体崩溃。

急性压力可能是由于最严重的情况。 这是威胁或实际死亡,严重伤害或某种类型的身体侵犯的结果,例如强奸。 遇到急性压力的人通常会在功能或从功能的知识中感到某种形式的反感或恐怖。 然后,在急性压力之后,个人面临着发生创伤后应激障碍的严重威胁。 此外,对急性压力的了解可能会产生持久的,甚至对遭受急性压力的人的永久影响,而且他们可能无法在事件发生后完全适应生活。

急性压力是一种心理创伤,与身体创伤不同。 个人处于这种精神困境中,大脑几乎无法应付压力并关闭。 患有急性压力的人会感到麻木的感觉,而且他们无法钩在外面的星球上。 他们无法适应周围的事实,而且他们在许多方面就陷入了急性压力。

急性压力的问题是,它在个人心灵中生成了某种循环磁带,在那里他们不断地一次又一次地重播该功能而不会阻止它。 该功能确实完全消耗了,但如此可怕,以至于生活中的一个人继续考虑到它,直到他们几乎无法超越它。

不幸的是,急性压力的结果不仅受到内在问题的限制。 如果不受组织检查,急性应激会导致焦虑,无能为力,创伤后应激障碍以及神经衰弱。 因此,急性压力不是任何小问题。 实际上,应迅速处理它,以防止您的大脑严重影响。

如果急性压力的外向症状,例如分离,焦虑,或者可能需要避免任何可能提醒造成急性压力的功能的人,那么通常认为 急性应激已转变为创伤后应激障碍。 因此,遭受急性压力的人应该寻求某种治疗,以免发生这种治疗。

最初涉及大多数民族思想的治疗类型是心理治疗。 与精神科医生或心理学家的会议至少是人们的熟悉,而且它们对治疗急性压力非常有帮助。 但是,由于上面刻有污名,许多人因心理治疗而害羞。

急性压力治疗的另一种方法是认知行为疗法(CBT)。 CBT的目的是帮助人们通过各种治疗方法来应对自己的问题或恐惧,这些治疗方法都朝着完全相同的目标努力。 CBT的认知部分可以治疗您的大脑,并帮助其对其记忆的不同思考。 然后,行为部分通过将其暴露于迫使他们面对恐惧或问题的项目中来帮助个人。 行为方法已经很流行,可以治愈恐惧症,而认知治疗方法是心理治疗中熟悉的。 但是,通过将这些程序组合为一种整体治疗,CBT可以产生一些积极的结果。

另一种打击急性压力及其自己的后果的方法是通过药物。 根据症状,医疗保健提供者可能会开出一种抗抑郁药,抗焦虑药或其他类型的药物。 但是,鉴于他们确实倾向于改变他们认为的方向,人们应该非常谨慎地对这些改变情绪的药物之一。 因此,服用此类药物的人必须监测自己,并观察他们如何应对自己的作用。

总体而言,急性压力实际上是可以治疗的。 此外,它也应该得到治疗,因为它可能导致抑郁症,焦虑,创伤后应激障碍以及整个精神崩溃。

尽管人们可能会认为自己可以很好地处理它,但是急性压力实际上是一种精神创伤,实际上与身体创伤一样。 创伤越严重,个人的结果就越严重。 因此,谁经历过一些创伤经历,似乎并不希望完全消失,应该尽快寻求治疗。 尽管人们无法改变自己的脑海,但他们可以采取行动避免对它的记忆超越自己的生活。 。