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对于意识到压力的人，常规压力和急性压力之间存在明显的区别。 尽管常规压力实际上是当今忙碌世界中生活方式的一部分，但急性压力可能是一种完全不同的动物。 虽然压力显然是一个问题，因为这可能导致疾病抗击能力，记忆力，无法集中注意力和心脏病的问题减弱，但急性压力是另一回事。 实际上，急性压力实际上会导致完整的心理和身体崩溃。 急性压力可能是由于最严重的情况。 这是威胁或实际死亡，严重伤害或某种类型的身体侵犯的结果，例如强奸。 遇到急性压力的人通常会在功能或从功能的知识中感到某种形式的反感或恐怖。 然后，在急性压力之后，个人面临着发生创伤后应激障碍的严重威胁。 此外，对急性压力的了解可能会产生持久的，甚至对遭受急性压力的人的永久影响，而且他们可能无法在事件发生后完全适应生活。 急性压力是一种心理创伤，与身体创伤不同。 个人处于这种精神困境中，大脑几乎无法应付压力并关闭。 患有急性压力的人会感到麻木的感觉，而且他们无法钩在外面的星球上。 他们无法适应周围的事实，而且他们在许多方面就陷入了急性压力。 急性压力的问题是，它在个人心灵中生成了某种循环磁带，在那里他们不断地一次又一次地重播该功能而不会阻止它。 该功能确实完全消耗了，但如此可怕，以至于生活中的一个人继续考虑到它，直到他们几乎无法超越它。 不幸的是，急性压力的结果不仅受到内在问题的限制。 如果不受组织检查，急性应激会导致焦虑，无能为力，创伤后应激障碍以及神经衰弱。 因此，急性压力不是任何小问题。 实际上，应迅速处理它，以防止您的大脑严重影响。 如果急性压力的外向症状，例如分离，焦虑，或者可能需要避免任何可能提醒造成急性压力的功能的人，那么通常认为 急性应激已转变为创伤后应激障碍。 因此，遭受急性压力的人应该寻求某种治疗，以免发生这种治疗。 最初涉及大多数民族思想的治疗类型是心理治疗。 与精神科医生或心理学家的会议至少是人们的熟悉，而且它们对治疗急性压力非常有帮助。 但是，由于上面刻有污名，许多人因心理治疗而害羞。 急性压力治疗的另一种方法是认知行为疗法（CBT）。 CBT的目的是帮助人们通过各种治疗方法来应对自己的问题或恐惧，这些治疗方法都朝着完全相同的目标努力。 CBT的认知部分可以治疗您的大脑，并帮助其对其记忆的不同思考。 然后，行为部分通过将其暴露于迫使他们面对恐惧或问题的项目中来帮助个人。 行为方法已经很流行，可以治愈恐惧症，而认知治疗方法是心理治疗中熟悉的。 但是，通过将这些程序组合为一种整体治疗，CBT可以产生一些积极的结果。 另一种打击急性压力及其自己的后果的方法是通过药物。 根据症状，医疗保健提供者可能会开出一种抗抑郁药，抗焦虑药或其他类型的药物。 但是，鉴于他们确实倾向于改变他们认为的方向，人们应该非常谨慎地对这些改变情绪的药物之一。 因此，服用此类药物的人必须监测自己，并观察他们如何应对自己的作用。 总体而言，急性压力实际上是可以治疗的。 此外，它也应该得到治疗，因为它可能导致抑郁症，焦虑，创伤后应激障碍以及整个精神崩溃。 尽管人们可能会认为自己可以很好地处理它，但是急性压力实际上是一种精神创伤，实际上与身体创伤一样。 创伤越严重，个人的结果就越严重。 因此，谁经历过一些创伤经历，似乎并不希望完全消失，应该尽快寻求治疗。 尽管人们无法改变自己的脑海，但他们可以采取行动避免对它的记忆超越自己的生活。 。...

自动化的外部除颤器（AED）与我们许多人在医疗表演或医院的急诊室中见过的人没有太大不同。 这些设备的存在是为了改善纤颤或不规则影响血液循环的不规则漏斗，但是与典型的除颤器不同，任何公民都可以操作自动化的外部除颤器； 甚至几乎没有任何医学培训的人。当一个人遭受心脏骤停或冠状动脉攻击时，除颤器位于胸部，并通过电极或桨引导电流或冲击。 震动应该会使患者的升高和混乱的心律震动回到标准范围，从而在轨道上恢复了吹流。 但是，在自动化的外部除颤器或AED的情况下，这些设备确定是否有必要冲击，而何时必须使个人恢复到什么程度的能量。 一个人不能超越AED的确定，因此，没有医学培训的经验不足的人不必担心将除颤器实际上没有心脏骤停。由于虐待的威胁大大减少了，AED已成为各种公共论坛的固定装置，例如机场，赌场或体育竞技场。 在许多情况下，个人，尤其是运动员或老年人，已经因心脏骤停而遭受震惊，然后被当前存在自动化外部除颤器而拯救。一个向公众开放的AED Zoll AED Plus的一种功能具有许多功能，可以使除颤器的使用尽可能容易地使用，对于很少有医疗背景的人来说。 它提供了一个图形接口和语音提示，除了单个垫子外，还将逐步走进整个过程，以消除将电极放在患者体内的混乱。 此外，Zoll AED Plus在常规电池上运行，有望节省便利和成本。美国心脏协会强烈支持在几乎任何需要立即心脏护理的公共场所中保持自动化的外部除颤器或AED。 其他主要目标包括商店，封闭式社区和办公大楼。对于那些考虑购买在社区或组织中使用的AED的人来说，FDA可能需要为这些设备提供医生处方。 您的社区EMS系统可以帮助您确定拥有和操作AED的邻里和州协议。美国心脏协会也可能提供AED培训和教育课程。 一门特定的课程可能是将心肺复苏术和AED培训结合在一起的新的Heartsaver AED课程。随着自动化外部除颤器或AED的浸入量，衡量避免心脏骤停的潜在挽救方式已在每个人周围分布，滥用或滥用的威胁极低。 随着AED继续稳步出现在更多的公共领域中，希望可以大大减少心脏骤停或冠状动脉袭击的悲惨成果，这使其他任何人都有机会被视为英雄。...

不幸的是，这种睡眠障碍影响了全世界的许多人，在当今很普遍。 但是，由于失眠而引起的后果可能并不是普通的。在床上活跃时反复考虑时钟的挫败感可能会在情感和身体上排水至少。 一旦您开始看到太阳升起，这种压力就会累积到其顶峰，并且在经历了不眠之夜后，您还参观办公室缺乏精力。您不再需要遭受痛苦。 以下是一些技巧，可以帮助您和平，更快地睡眠。＃+＃在睡觉前的4小时内不要吃饭。 如果您饿了，请尝试一些饼干，一个苹果或淡小吃。 但是睡前不要享受“全饮”盛宴。 您的饭菜不会适当地消化，导致睡眠不足和不舒服。 ＃ - ＃| - |＃+＃不要喝咖啡因或酒精。 咖啡因可能会阻碍您入睡的能力。 酒精可能会让您昏昏欲睡，尽管如此，它仍会在夜间中心唤醒您，并带来副作用，这会对宁静的夜晚睡眠产生不利影响。 ＃ - ＃| - |＃+＃即使在周末，每天都会同时起床并同时入睡。 有些失眠症倾向于您一天中的任何时候睡觉，可以在夜间失去睡眠。 实际上，如果您想和平睡眠，这实际上是您可能犯的主要错误之一。 它改变了身体时钟，只会使您的失眠症恶化。 如果您不能睡一晚，请在另一个早晨最常见的时候起床。 您将在另一个晚上睡得很好。 ＃ - ＃| - |＃+＃放松，保持健康和健康。 避免压力很大的生活。 参加活动和锻炼每日释放张力。 练习瑜伽呼吸练习，以便经常放松您的系统。 ＃ - ＃| - |＃+＃不要强迫您最终入睡。 尽力睡觉需要一些工作。 当您想打ze时，您不希望工作。 如果您处于轻松舒适的状态，则睡眠最佳。 只需小睡，放松一下，让自己属于自然睡眠。 ＃ - ＃| - |...

每隔几秒钟就有人中毒。 40％的案件涉及3岁以下的儿童3。50％的病例涉及6岁以下的儿童。因此，在较高柜子中，这是非常重要的安全家庭化学物质，这是从儿童到达的。 在75％的病例中，毒药是标准家用产品（即处方药，非处方止痛药，维生素，化妆品，个人护理和清洁产品，家用植物，烟草产品和酒精）。 这是一个简单的指导方针列表，可在您的房屋内部使用。＃+＃浴室：药品，厕所清洁剂，抗菌清洁剂，空气清洁剂，排水清洁剂，去除真菌以及一些化妆品。 ＃ - ＃| - |＃+＃厨房：玻璃清洁剂，抗菌清洁剂，洗碗洗涤剂，通用清洁剂，昆虫喷雾剂，烤箱清洁剂以及蚂蚁或蟑螂诱饵。 ＃ - ＃| - |＃+＃客厅：跳蚤项圈，地毯或地毯清洁，家具抛光剂，香烟或烟灰盘以及饮酒。 ＃ - ＃| - |＃+＃卧室：总释放昆虫雾气，空气新鲜剂和飞蛾球。 ＃ - ＃| - |＃+＃洗衣房：通用清洁剂，昆虫喷雾剂，氯漂白剂，木面和饰面以及洗衣粉。 ＃ - ＃| - |＃+＃车库：机油，挡风玻璃洗衣机，油基和乳胶涂料，自动电池，防冻剂，斑点农药，以调节跳蚤和宠物的壁虱。 ＃ - ＃| - |＃+＃后场：杂草杀手，泳池化学物质在内，包括藻类和氯，用于啮齿动物控制的诱饵，驱虫剂以及一些新的虫子Zapper。 ＃ - ＃| - |现在，您已经不知道这些产品是什么，现在该对它们做一些积极的事情了。 这就是可以做的：| - |首先，至关重要的是，您将所有家用化学产品和药物从触及和看见的儿童视线中保留。 这些确切的东西不使用时就应该锁定。 了解，厨房柜台或浴室表面上的药物和家用化学物质已成为年轻的手。 此外，您有责任确保访客可能带入您家中的任何药物也可以安全地与儿童保持安全。每当您使用有毒产品时，即使您在接听电话或门铃时都必须将它们带到视线中，也绝对不得不让它们从视线中允许。 研究还表明，每当使用商品时，实际上都会发生很多中毒。您必须从家用产品和所有家用化学产品中存储所有药物。将产品保持在原始容器中，并完整使用初始标签。 在使用标签之前，请确保浏览标签。避免在孩子面前服药，因为小孩有模仿成年人的趋势。 也建议确保您永远不会将医学称为“糖果”。...