年份: 2024

可能是孤独的老年人的刻板印象，还是一个神话？ 研究表明，尽管衰老带来了一些生活环境，从而增加了孤独的几率，但个人选择将是重要的变量。 调查人员定义了有关孤独与健康之间关系的几种可能方案。 一个人表明，孤独确实是一个原因 - 也许是在精神或身体健康保险下降之前，实际上增加了这两个领域的问题。 另一种选择声称，老年人的孤独感由于疾病而增加。 这可能是出于许多原因，包括：| - | ＃+＃慢性病的影响增加，＃ - ＃| - | ＃+＃缺乏实质性的护理人员，＃ - ＃| - | ＃+＃重要的社会联系和联系不足。 ＃ - ＃| - | 患有健康问题的老年人有时会降低（有时甚至不愿）激活社交活动。 没有足够社会支持的人在身体和精神上都可能变得不那么活跃。 移动性较小也可能增加营养习惯不良的机会。 这些事情都没有使小小的医疗状况较小，对吗？ 因此，了解孤立和孤独有可能影响老年人的医疗和福祉，居民区（或一个人）可以做什么？ 与年长的家庭保持定期联系，其他住在附近的人肯定是一个很好的开始。 但是，在流动社会中，地理经常给家庭带来巨大的挑战。 社区变得更加重要。 当地社区和团体知道在各个程度的计划中都涉及老年人，特别是针对社区活动。 除了填补那种永远存在的“志愿者无效”的同时，他们还能够提供有关日程安排的宝贵观点，运输的必要性以及休闲和教育活动的负担能力。...

在过去的时间里，父母报告了许多儿童死亡的案例。 由于这个原因，有几个父母不喜欢孩子和养育。 许多人不知道为什么这些孩子死了。 但是，最近在我自己的地方进行的调查是，奥科·阿巴多（Oko Agbado）表明，与20年前的儿童相比，如今许多孩子生存下来。 为什么？ 与不远处相关。 这确实是因为免疫计划正在进行包括我社区在内的国家的长度和广度。 什么是免疫接种？ 免疫可以是预防儿童疾病的一种行为，例如咳嗽，麻疹，白喉，鸡肉痘，小痘，小痘，脊髓灰质炎和黄热病，提供化学物质，其中包括感染的病因，以减少强烈的毒性状态。 它可以通过注射或通过嘴来获得。 免疫的意义很多。 首先，它降低了儿童的死亡率。 如前所述，大约2年前，许多儿童因未能从这些致命的儿童疾病中免疫而死亡。 然后，父母将孩子的死亡归因于超自然现象，例如巫婆和巫师在病房上的袭击，附近的邻居袭击，因此许多迷信的信念。 现在，出于这个原因，计划和公众启蒙旨在实现这一目标，许多父母照顾了电话，并使孩子免疫了这些童年疾病，而效果是我们现在所拥有的，即，孩子们还活着。 其次，孩子们实际上看起来很健康，而不仅仅是孩子的寿命跨度，而且还看起来很疯狂。 他们没有打扰增长。 一旦您发现一些孩子使用拐杖行走的日子将一去不复返了，这是由于没有免疫脊髓灰质炎而走路。 就像时代一样，一旦您发现一些孩子在麻疹感染中幸存但由于没有免疫这些疾病而发现面孔。 第三，对于父母尤其是母亲来说，由于这些孩子的存活率，他们现在获得了救济的标志。 他们不会经历痛苦的​​经历，将病房带给草药主义者和精神主义者，他们会在治疗孩子之前要付出巨大的钱。 即使经常，他们开出了无关和未经测试的药物，以便它们用于医院，诊所，有时在家中等待医务人员免疫孩子。 简而言之，它可以节省他们的时间，金钱，精力和痛苦。...

投资家庭健身房可能会成为一项令人生畏的任务。 进入任何鞋店以及您的感官都会开始受到刺激。 您的眼睛会凝视所有附件和电缆。 您的耳朵会听到商店同​​事的油腻销售页面。 一旦您意识到房屋体育馆可能会花费数千美元，嘴巴区域就会掉落到地面上。 如今，消费者可以选择笨拙且昂贵的家庭体育馆。 几种简单的设备可以帮助您节省宝贵的空间和大量现金。 您可能已经听说过下一个家庭健身空间的替代方案，但要确信它们具有相同的有效方式，因为您附近的鞋店中的超级duper 5000品牌。 最高质量可调节的长凳可能是第一个低价设备。 可调节的长凳将取代倾斜长凳，设定的长凳和下降台的必要性。 与购买所有三个长凳相比，一个可调节的长凳可以节省您的大量美元。 可调节的长凳高度使用，并且几乎将在每次练习中使用。 杂货清单中的下一个哑铃还是两个哑铃。 哑铃总是被誉为重量训练设备的更好选择。 它们比大型家庭健身空间机要小得多，而且便宜得多。 Dumbells的奇迹是，您可以从1或2套开始，因此当您感觉更强壮时，您可以购买更高的重量。 哑铃确实是多才多艺的。 几乎每个练习都包含了权重的用法。 最终的低成本设备实际上是一个抗突发的稳定球。 如今，这些球将是健身中最明智的事情。 它们非常适合腹部工作，因为它们支撑脊柱并隔离腹部。 稳定球的作用比紧缩或仰卧起坐更大的腹肌可以想象。 这些球非常通用。 球甚至可以在一些练习中代替长凳。 所有三个设备的成本都较低，与笨重的家庭健身空间相比，实际上是通用的，并且节省了足够的空间。 尽管此设备可能不是很爵士，但它将以更少的整体完成这项工作，并且它们将消耗更少的房屋空间。 初学者或预算的人应该以简单性和多功能性为可调的长凳，哑铃和稳定球带来适应性而欢欣鼓舞。...