برچسب بزنید: رفتار

افراد مبتلا به بولیمی اغلب مانند مخفی نگه داشتن احساس می کنند.هیچ کس نمی داند که آنها در مورد اینکه دقیقاً چگونه به نظر می رسند و احساس چربی می کنند چقدر وحشت دارند.هیچ کس نمی داند که آنها از افزایش وزن می ترسند که بعد از خوردن غذا بی سر و صدا به توالت می روند و غذای خود را تأمین می کنند...

یک اختلال خواب که بسیاری از افراد در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده است ، بی خوابی متأسفانه در امروز کاملاً شایع است.با این حال عواقب ناشی از بی خوابی ممکن است به اندازه عادی نباشد زیرا به نظر می رسد.ناامیدی از مکرر در نظر گرفتن ساعت شما در حالی که در رختخواب شما فعال است می تواند از نظر عاطفی و جسمی در حال تخلیه باشد تا کمترین چیزی را بیان کند...

بنابراین ، شما تصمیمی برای ریختن وزن اتخاذ کرده اید.شما برنامه رژیم غذایی خود را تغییر می دهید ، شروع به ورزش کردید.اما آیا می دانید که احتمالاً سخت ترین قسمت چیست؟این امکان پذیر است تا به ردیابی بپردازد.ذکر شده در زیر چند نکته وجود دارد که ممکن است به شما در ماندن در مسیر صحیح کمک کند:در مورد دلایل خود به خود یادآوری کنید...