För Mycket "ensam Tid" Kan Vara Farlig För Din Hälsa

Kan vara stereotypen för den ensamma senioren en verklighet eller kanske en myt? Forskning visar att även om åldrande medför vissa livsförhållanden som höjer oddsen för ensamhet, kommer personliga val att vara den viktiga variabeln.

Utredare har definierat flera möjliga scenarier om förhållandet mellan ensamhet och hälsa. Man visar att ensamhet verkligen är en orsak - kanske föregår en minskning av mental eller fysisk sjukförsäkring och faktiskt lägger till problem i båda dessa områden.

Ett annat alternativ hävdar att ensamhet hos äldre ökar på grund av sjukdom.

Detta kan vara av många skäl inklusive:

Äldre med hälsoproblem är ibland mindre kapabla (eller ibland mindre villiga) att aktivera i sociala aktiviteter. Människor utan tillräckligt socialt stöd kan bli mindre aktiva, både fysiskt och mentalt. Att ha mindre rörlighet kan också öka risken för dåliga näringsvanor att dominera. Ingen av sakerna håller ett litet medicinskt tillstånd små, eller hur?

Så förstå att isolering och ensamhet har potential att påverka äldre och välbefinnande hos äldre, vad kan ett bostadsområde (eller en person) göra?

Att hålla i regelbunden koppling till äldre familj, andra som bor i närheten är verkligen en utmärkt start. I ett mobilt samhälle presenterar emellertid geografi ofta en stor utmaning för familjer. Gemenskapen blir mycket viktigare.

Lokala samhällen och grupper vet att de involverar seniorer i alla grader av planering - specifikt för samhällsevenemang. Tillsammans med att fylla det ständigt närvarande "frivilliga tomrummet" kan de också erbjuda ett värdefullt perspektiv på schemaläggning, nödvändigheten av transport och överkomliga priser och utbildningsaktiviteter. .