Çok Fazla 'Yalnız Zaman' Sağlığınız İçin Tehlikeli Olabilir

Yalnız kıdemli bir gerçeğin veya belki de bir efsanenin klişesi olabilir mi? Araştırmalar, yaşlanmanın yalnızlık olasılığını artıran bazı yaşam koşulları getirmesine rağmen, kişisel seçimlerin önemli değişken olacağını göstermektedir.

Müfettişler, yalnızlık ve sağlık arasındaki ilişki hakkında birkaç olası senaryo tanımladılar. Biri, yalnızlığın gerçekten bir neden olduğunu gösterir - belki de zihinsel veya fiziksel sağlık sigortasında bir düşüşten önce ve aslında bu alanların her ikisinde de sorunlara katkıda bulunur.

Başka bir seçenek, yaşlılarda yalnızlığın hastalık nedeniyle arttığını iddia ediyor.

Bu birçok nedenden dolayı olabilir:

Sağlık sorunları olan yaşlılar, bazen, sosyal faaliyetlerde aktive etmek için daha az yetenekli (veya bazen daha az istekli). Yeterli sosyal desteği olmayan insanlar hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha az aktif hale gelebilir. Daha az hareketliliğe sahip olmak, kötü beslenme alışkanlıklarının hakim olma şansını da artırabilir. Hiçbir şey küçük bir tıbbi durumu küçük tutmaz, değil mi?

Yani, izolasyon ve yalnızlığın yaşlıların tıbbi ve refahını etkileme potansiyeline sahip olduğunu anlamak, bir yerleşim alanı (veya bir kişi) ne yapabilir?

Yaşlı aile ile düzenli bağlantıda kalmak, yakınlarda yaşayan diğerleri kesinlikle mükemmel bir başlangıçtır. Ancak mobil bir toplumda, coğrafya genellikle aileler için büyük bir zorluk sunar. Topluluk çok daha önemli hale geliyor.

Yerel topluluklar ve gruplar, yaşlıları özellikle topluluk etkinlikleri için planlama derecelerinde dahil etmeyi bilirler. Sürekli 'gönüllü boşluk' doldurmanın yanı sıra, zamanlama, boş zaman ve eğitim faaliyetlerinin ulaşım ve karşılanabilirliği gerekliliği hakkında değerli bir bakış açısı sunabilirler. .