Etiket: olası

Yalnız kıdemli bir gerçeğin veya belki de bir efsanenin klişesi olabilir mi? Araştırmalar, yaşlanmanın yalnızlık olasılığını artıran bazı yaşam koşulları getirmesine rağmen, kişisel seçimlerin önemli değişken olacağını göstermektedir.Müfettişler, yalnızlık ve sağlık arasındaki ilişki hakkında birkaç olası senaryo tanımladılar.Biri, yalnızlığın gerçekten bir neden olduğunu gösterir - belki de zihinsel veya fiziksel sağlık sigortasında bir düşüşten önce ve aslında bu alanların her ikisinde de sorunlara katkıda bulunur...

Fibromiyalji, gerçekten kas ağrısı, sertlik ve yorgunluk olarak görülen semptomların bir çeşitliliğidir.Varlığını doğrulayan veya reddeden spesifik bir teşhis testi olmadığı için gerçekten "hastalık" yerine "sendrom" denir.Kesinlikle bilinen bir neden yoktur.ya da tedavi.Aksine, bu, gelip gidip yoğunluğa göre değişebilen kafa karıştırıcı ve sinir bozucu bir sendrom çeşitliliğidir...

Sağlığı düşünelim, diyet değil, sağlık! Sağlıklı ve sağlıklı kalmak gerçekten bir yaşam tarzı meselesidir - sonsuza dek büyük bir değişiklik.Uzun süreli diyet, tekrar tekrar, her zaman daha fazla kilo alımına neden olan kısa süreli bir çözüm haline geldiğini göstermiştir.Bu kadar uzun süre sadece bir yeme planına bağlı kalmak mümkündür.Karbonhidratları kendi diyetinizden hariç tutmak, meyveleri ortadan kaldırmak, sadece lahana yemek, yapay besinlerle dolu sallamalar içmeye başlamak, şişe hap almaya, karton tatma çikolata aromalı çubuklar veya yağlı biftek ve pastırma her öğünde mi? Dürüst olmak gerekirse, bunun aslında kullanılması gereken strateji olduğunu düşünebilir misiniz? Cidden? Ana Dünya bizim gerçek yiyecek tüketmek için tasarlanmış, aslında harika, ama güven bana o kadar affedici değil...

Yani, kilo vermeye karar verdiniz.Diyet planınızı değiştiriyorsunuz, egzersiz yapmaya başladınız.ama muhtemelen en zor kısmının ne olduğunun farkında mısınız?İzlemek için yapışma yeteneğidir.Aşağıda, doğru yolda kalmanıza yardımcı olabilecek birkaç ipucu bulunmaktadır:Kendinize nedenlerinizi hatırlatın.Zayıflamanın tüm avantajlarını yazın ve her gün gözden geçirin...