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纤维肌痛缓解

发表于 八月 7, 2023 作者: Gino Mutters

纤维肌痛实际上是各种各样的症状,被视为肌肉疼痛,僵硬和疲劳。 它确实称为“综合征”,而不是“疾病”,因为没有特定的诊断测试可以证实或否认其存在。 绝对没有已知原因...或治愈。 相反,这是一种令人困惑且令人沮丧的综合症,可以随之而来的强度变化。 它的主要特征是在肌肉,韧带和肌腱,僵硬,疲劳和非感情睡眠中广泛疼痛。

尽管没有生命威胁到生命,但它完全重新定义了某人的生活水平。 它可能像类风湿人一样使人衰弱。 疼痛是弥漫和普遍的。 这不是周末在院子里或课程中过度煮熟的疼痛和僵硬的类型。 纤维肌痛(FMS)的人报告了他们的痛苦。 FMS患者不断疲倦,还报告了每天早晨从劳累到起床的必要性。 FMS患者总是很累,也许FMS和慢性疲劳综合症彼此混淆。 许多FMS同样患有慢性疲劳综合征。 FMS患者睡眠不好,如果他们觉醒或坐了很长时间,就会僵硬。 这确实令人沮丧,因为患者在外部看起来健康且正常,并且内部感到非常痛苦。

原因

FMS没有任何已知原因也影响了民众的5%至10%。 女性受影响的女性的八倍,也击中了所有年龄段的女性。 它是在其他情况下发现的,例如肠易激综合症(IBS),痉挛性膀胱(尿液急流失禁),头痛,肌膜疼痛,二尖瓣脱垂,颞下颌疼痛(TMJ)和化学敏感性。 尽管原因仍然难以捉摸,但仍认为有几个常见的触发事件会导致疾病的发作。 一些可能的影响因素是感染(病毒或细菌),汽车事故,子宫切除术,手术或其他疾病(例如类风湿病,狼疮或甲状腺功能减退症)的疾病的发展。

症状@ - @

FMS的最重要的临床顶部特征是广泛的疼痛或弥漫性疼痛,其中包括持续三个甚至更长时间的时间间隔,僵硬和疲劳与体格检查结合在一起,表现出在特定区域中的多个招标点。 通常,当据报道有十八个可能的招标点中的11个痛苦时,对FMS进行了分析。

还有很多其他症状,这些症状在严重程度和发生的情况下从患者到患者变化。 其中包括头痛,记忆和浓度问题,头晕,麻木以及刺痛,瘙痒,保留水,腹部和骨盆痉挛。

处理@ - @

传统治疗旨在改善睡眠标准和减轻疼痛。 研究证实了一种多学科的方法,可以从症状和最佳预后中提供最大的休息。 此过程包括改善睡眠标准,适当的营养,身体调节,深层放松和积极的图像。 美国国立卫生研究院研究表明,催眠疗法和按摩的身体反应的深层放松将是纤维肌痛治疗的两种最可靠的非传统治疗方法。

发表在《风湿病学杂志》上的一项研究报告说,有40名纤维肌痛患者被随机分配给催眠疗法或物理治疗,在24周时随访12周。 催眠疗法组的患者显示出疼痛,觉醒疲劳和睡眠中断的大幅减少。 在这项研究中,作者认为催眠疗法可以很好地缓解纤维肌痛的外向症状,从而实现了生活水平的显着改善。

海军牙科司令部的一项令人讨厌的研究是考虑到颞下颌疼痛和纤维肌痛的关系,这表明慢性疼痛的重要因素是压力。 因此,任何减少压力的活动可能会有所帮助。