بطاقة شعار: ممكن

مرض الزهايمر تقدمي بقسوة ، وهو مرض يتطلب يديك ببطء وخلفي يديك على الخلايا العصبية في العقل.لأن الحالة تنكسية ، يتم تجاوز الأعراض الأولى تدريجياً من خلال المزيد من الأعراض ؛ كما أنت من قبل واحد ، تعرض الخلايا العصبية للهجوم...

قد يصبح الاستثمار في صالة الألعاب الرياضية المنزلية مهمة مخيفة للغاية.توجه إلى أي متجر للأحذية وكذلك حواسك ستبدأ في التحفيز.سوف تنظر عينيك في جميع المرفقات والكابلات.ستسمع أذنيك صفحة المبيعات الدهنية من زميل المتجر.ستنخفض منطقة الفم على الأرض بمجرد إدراك أن صالة الألعاب الرياضية على الأرجح ستكلفك الآلاف...

دعونا نفكر في الصحة ، وليس اتباع نظام غذائي ، ولكن الصحة! أن تصبح بصحة جيدة وتبقى صحية هو في الحقيقة مسألة نمط الحياة - تغيير كبير ، إلى الأبد.لقد أظهر اتباع نظام غذائي طويل الأجل ، مرارًا وتكرارًا ، أن يصبح حلاً قصير الأجل يؤدي دائمًا إلى زيادة زيادة الوزن الزائدة في أعقاب الحقيقة...

لذلك ، لقد اتخذت قرارًا بتخليص الوزن.أنت تغير خطة النظام الغذائي الخاص بك ، وبدأت في ممارسة الرياضة.لكن هل أنت تدرك ما هو الجزء الأكثر صعوبة على الأرجح؟إنها القدرة على التمسك بالتعقب.المدرجة أدناه هي بعض النصائح التي قد تساعدك على البقاء على المسار الصحيح:ذكّر نفسك بأسبابك...