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¿Puede ser el estereotipo de la realidad solitaria senior o tal vez un mito? La investigación muestra que aunque el envejecimiento trae consigo algunas circunstancias de la vida que plantean las probabilidades de soledad, las elecciones personales serán la variable importante.Los investigadores han definido varios escenarios posibles con respecto a la relación entre soledad y salud.Uno muestra que la soledad es realmente una causa, tal vez precediendo una disminución en el seguro de salud mental o físico y en realidad agregar a problemas en ambas áreas...

La fibromialgia es realmente una variedad de síntomas vistos como dolor muscular, rigidez y fatiga.Realmente se llama un "síndrome" en lugar de "enfermedad" ya que no hay una prueba de diagnóstico específica que confirme o niegue su existencia.No hay absolutamente ninguna causa conocida.o cura.Más bien, esta es una variedad confusa y frustrante de síndromes, que pueden ir y venir y variar en intensidad...

¡Consideremos la salud, no la dieta, sino la salud! Ser saludable y mantenerse saludable es realmente una cuestión de estilo de vida, un gran cambio, para siempre.La dieta a largo plazo ha demostrado, una y otra vez, convertirse en una solución a corto plazo que siempre resulta en un mayor aumento de peso en exceso después del hecho.Es posible mantener solo un plan de alimentación durante tanto tiempo...

Entonces, has tomado la decisión de arrojar peso.Estás cambiando tu plan de dieta, comenzaste a hacer ejercicio.pero ¿sabes cuál es la parte más difícil?Es la capacidad de seguir a la pista.A continuación se enumeran algunos consejos que pueden ayudarlo a mantenerse en el camino correcto:Recuérdate sobre tus razones.Escriba todos los beneficios de adelgazar y revisarlos todos los días.Generalmente no lleva mucho tiempo, y te mantendrá motivado durante el día...