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बहुत ज्यादा 'अकेले समय' आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है
लोनली सीनियर ए रियलिटी या शायद मिथक का स्टीरियोटाइप हो सकता है? अनुसंधान से पता चलता है कि यद्यपि उम्र बढ़ने के लिए कुछ जीवन परिस्थितियां लाती हैं जो अकेलेपन की बाधाओं को बढ़ाती हैं, व्यक्तिगत विकल्प महत्वपूर्ण चर होंगे। जांचकर्ताओं ने अकेलेपन और स्वास्थ्य के बीच संबंधों के संबंध में कई संभावित परिदृश्यों को परिभाषित किया है। एक से पता चलता है कि अकेलापन वास्तव में एक कारण है - शायद मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य बीमा में गिरावट से पहले और वास्तव में इन दोनों क्षेत्रों में समस्याओं को जोड़ रहा है। एक अन्य विकल्प का दावा है कि बीमारी के कारण वरिष्ठों में अकेलापन बढ़ता है। यह कई कारणों से हो सकता है: |--| पुरानी स्थितियों का बढ़ा हुआ प्रभाव, एक पर्याप्त देखभालकर्ता की कमी, अपर्याप्त महत्वपूर्ण सामाजिक संपर्क और कनेक्शन। स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ बुजुर्ग सामाजिक गतिविधियों में सक्रिय करने के लिए कभी -कभी, कम सक्षम (या कभी -कभी कम इच्छुक) होते हैं। पर्याप्त सामाजिक समर्थन के बिना लोग शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से कम सक्रिय हो सकते हैं। कम गतिशीलता होने से भी खराब पोषण संबंधी आदतों पर हावी होने की संभावना बढ़ सकती है। कोई भी चीज एक छोटी चिकित्सा स्थिति को छोटा नहीं रखती है, क्या वे? तो, यह समझना कि अलगाव और अकेलेपन में बुजुर्गों की चिकित्सा और कल्याण को प्रभावित करने की क्षमता है, एक आवासीय क्षेत्र (या एक व्यक्ति) क्या कर सकता है? पुराने परिवार के साथ नियमित संबंध रखते हुए, अन्य जो पास में रहते हैं, वे निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट शुरुआत है। एक मोबाइल समाज में, हालांकि, भूगोल अक्सर परिवारों के लिए एक बड़ी चुनौती प्रस्तुत करता है। समुदाय बहुत अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। स्थानीय समुदाय और समूह योजना के सभी डिग्री पर वरिष्ठों को शामिल करने के लिए जानते हैं - विशेष रूप से सामुदायिक घटनाओं के लिए। उस कभी-मौजूद 'स्वयंसेवक शून्य' को भरने के साथ वे शेड्यूलिंग, परिवहन और अवकाश और शैक्षिक गतिविधियों की सामर्थ्य के लिए आवश्यकता के बारे में मूल्यवान परिप्रेक्ष्य भी प्रदान करने में सक्षम हैं।...
टीकाकरण का महत्व
पर्याप्त समय में, माता -पिता ने बच्चों के कई मामलों की सूचना दी जो उनके प्रमुख के भीतर मर गए। कई माता -पिता ने इस कारण से बच्चे के असर और पालन -पोषण का आनंद नहीं लिया। कई लोगों को नहीं पता था कि इन बच्चों की मृत्यु क्यों हुई। हालांकि, मेरे अपने इलाके में हाल ही में किए गए सर्वेक्षण में, ओको अगबाडो ने दिखाया कि 2 दशक पहले बच्चों की तुलना में बहुत सारे बच्चे आजकल जीवित हैं। क्यों? दूर नहीं लाने के साथ जुड़ा हुआ है। यह वास्तव में मेरे समुदाय सहित राष्ट्र की लंबाई और चौड़ाई पर चलने वाले टीकाकरण कार्यक्रम के कारण है। टीकाकरण क्या है? टीकाकरण बचपन की बीमारियों को रोकने का एक कार्य हो सकता है जैसे कि उदाहरण के लिए खांसी, खसरा, डिप्थीरिया, चिकन पॉक्स, छोटे पॉक्स, पोलियोमाइलाइटिस और पीले बुखार को रासायनिक पदार्थ देते हैं, जिसमें संक्रमण का कारण शामिल है जो कि वायरल स्थिति को कम करता है। यह या तो इंजेक्शन द्वारा या मुंह के माध्यम से मिल सकता है। टीकाकरण का महत्व कई हैं। सबसे पहले, इसने बच्चों में मृत्यु दर को कम कर दिया है। जैसा कि पहले कहा गया था, लगभग 2 दशक पहले कई बच्चों की मृत्यु हो गई क्योंकि वे इन घातक बचपन की बीमारियों से प्रतिरक्षित नहीं थे। माता -पिता ने तब बच्चों की मौत को अलौकिक घटना के लिए जिम्मेदार ठहराया, जैसे कि वार्डों पर चुड़ैलों और जादूगरों द्वारा हमले, आस -पास के पड़ोसी के हमले में कई अंधविश्वासी विश्वास। अब, इस कारण से कार्यक्रम और सार्वजनिक प्रबुद्धता ने इसे निर्देशित किया, कई माता-पिता ने कॉल किया और अपने बच्चों को बचपन की बीमारियों के खिलाफ अपने बच्चों को प्रतिरक्षित किया और प्रभाव यह है कि अब हमारे पास है, अर्थात् बच्चे जीवित हैं। दूसरे, बच्चे वास्तव में स्वस्थ दिख रहे हैं, न कि केवल लंबे समय तक रहने वाले बच्चे होंगे, लेकिन इसके अलावा वे हेल और हार्दिक दिख रहे हैं। उनके पास विकास में गड़बड़ी नहीं है। एक बार जब आप कुछ बच्चों को पोलियोमाइलाइटिस के खिलाफ प्रतिरक्षित नहीं होने के कारण बैसाखी का उपयोग करते हुए कुछ बच्चों को ढूंढ लेंगे। एक बार जब आप कुछ ऐसे बच्चों को ढूंढते हैं, जो खसरा संक्रमण से बच गए हैं, लेकिन इन बीमारियों के खिलाफ प्रतिरक्षित नहीं होने के कारण चेहरों को देखा है। तीसरा, माता -पिता विशेष रूप से माताओं के लिए, वे अब इन बच्चों की जीवित दर के कारण राहत की पहचान को बढ़ाते हैं। वे अपने वार्डों को हर्बलिस्टों और अध्यात्मवादियों के लिए ले जाने के अनुभवों से गुजरते नहीं हैं, जो इन चीजों को बच्चे के इलाज से पहले भारी रकम का भुगतान करेंगे। यहां तक कि अक्सर वे असंबंधित और अप्रयुक्त दवाओं को लिखते हैं ताकि उन्हें अस्पतालों, क्लीनिकों के लिए उपयोग करने की अनुमति मिल सके, और कभी -कभी, अपने बच्चों को अपने बच्चों को प्रतिरक्षित करने के लिए चिकित्सा कार्यकर्ताओं के लिए घर में प्रतीक्षा करें। सीधे शब्दों में कहें, यह उन्हें समय, पैसा, ऊर्जा और दर्द बचाता है।...
शीत घावों का क्या कारण है?
कोल्ड सोर्स एक वायरस, हर्पीस वायरस या एचएसवी का प्रभाव है। आप हर्पीस वायरस के दो रूप पा सकते हैं, जिसे टाइप 1 और टाइप 2 कहा जाता है। जबकि दोनों प्रकार ठंडे घावों का कारण बन सकते हैं, टाइप 1 आमतौर पर जिम्मेदार विविधता हो सकती है। टाइप 2 एचएसवी जननांग दाद में स्थित है और टाइप 1 एचएसवी की तुलना में बहुत अधिक दुर्लभ है।HSV-1 ठंडे घावों के पीछे सबसे आम कारण हो सकता है। बहुत से लोग 3 से 5 वर्ष की आयु के बीच HSV-1 के अधीन हैं। ऐसे कई तरीके हैं जो एक व्यक्ति HSV-1 से संक्रमित हो सकता है, जिसमें यह शामिल है कि यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध में शामिल है, जिसमें एक ठंडा गले में शामिल है, दूषित तरल पदार्थों को शामिल करना शामिल है। जो हवा में छींक या खाँस दिया गया है, या एक ठंडे गले में छुआ या उपयोग किए गए व्यक्ति के साथ वस्तुओं के साथ संबंध में। हालांकि कई लोग पहले जीवन में एचएसवी -1 वायरस से संक्रमित होते हैं, लेकिन वे यौवन के बाद तक पहली ठंडे गले नहीं मिलते हैं। एक बार जब कोई एचएसवी -1 से संक्रमित हो जाता है, तो हर्पीस वायरस इन जीवन के अन्य लोगों के लिए उनका उपयोग करता है।HSV-2 HSV-1 की तुलना में बहुत कम आम है। यह मुख्य रूप से जननांग दाद का कारण बनता है। एचएसवी -2 आमतौर पर केवल शरीर के उन क्षेत्रों को प्रभावित करता है जो किसी की कमर से नीचे होते हैं, हालांकि दुर्लभ मामलों में, यह एक व्यक्ति को ठंडे घावों को प्राप्त करने के लिए परिणाम कर सकता है।एक बार जब कोई एचवीएस -1 से संक्रमित हो जाता है, तो कई चीजें ठंडे घावों का कारण बन सकती हैं। एक नकारात्मक ठंड, फ्लू की घटना, या किसी भी तरह की बीमारी जो बीमारी से लड़ने की क्षमता को प्रभावित करती है, को ठंड घावों के रूप में देखा जा सकता है। बेहद फट या सनबर्न लिप्स एक ठंडे गले के प्रकोप के लिए क्षमता बढ़ा सकते हैं। ऐसी महिलाएं जो गर्भवती या मासिक धर्म की तरह हैं, उन्हें ठंडे घावों का खतरा बढ़ जाता है।लेकिन ठंड घाव सिर्फ भौतिक कारकों के कारण नहीं हैं। भावनात्मक तनाव या लंबे समय तक परेशान एक और कारक है जो एक ठंडे गले का प्रकोप पैदा कर सकता है। एक अन्य कारक जो किसी प्रकोप की संभावना को बेहतर बनाने के लिए देखा जाता है, वह है शारीरिक तनाव या थकान। ये सभी तनाव कारक बीमारी से लड़ने की क्षमता को कमजोर करते हैं, जिससे आपके शरीर के लिए प्रकोप से लड़ने के लिए अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाता है।बहुत से लोग अपने जीवन के भीतर कुछ समय के लिए ठंड घावों का अनुभव करते हैं, जबकि कुछ ने उन्हें बहुत अधिक नियमित रूप से किया है। ठंड घावों के लिए बिल्कुल इलाज नहीं है। विभिन्न प्रकार के कारणों के लिए पर्याप्त कारण जो लोगों को प्रशिक्षित पेशेवरों द्वारा किसी भी नियंत्रण, उपचार और चिकित्सा पर कोई नियंत्रण नहीं है, परेशानी के प्रकोप का प्रबंधन करने के लिए सबसे अच्छे तरीके हैं।...