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तीव्र तनाव को पहचानना
उन व्यक्तियों के लिए जो तनाव से अवगत हैं, नियमित तनाव और तीव्र तनाव के बीच एक अलग अंतर मौजूद है। जबकि नियमित तनाव वास्तव में आज की व्यस्त दुनिया में जीवन शैली का एक हिस्सा है, तीव्र तनाव पूरी तरह से अलग जानवर हो सकता है। जबकि तनाव स्पष्ट रूप से एक समस्या है, इस तथ्य के कारण कि यह रोग से लड़ने की क्षमता को कमजोर कर सकता है, स्मृति के साथ मुद्दे, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, और हृदय रोग, तीव्र तनाव एक और बात है। दरअसल, तीव्र तनाव वास्तव में एक पूर्ण मानसिक और शारीरिक टूटने का परिणाम हो सकता है। तीव्र तनाव शायद सबसे गंभीर परिस्थितियों के कारण है। यह धमकी या वास्तविक मृत्यु, गंभीर चोट, या किसी प्रकार के शारीरिक उल्लंघन का परिणाम है, जैसे कि उदाहरण के लिए बलात्कार। तीव्र तनाव का अनुभव करने वाले व्यक्ति को आमतौर पर फ़ंक्शन की दृष्टि में, या फ़ंक्शन के ज्ञान से विद्रोह या डरावने का कुछ रूप महसूस होता है। फिर, तीव्र तनाव के बाद, व्यक्ति पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के विकास के गंभीर खतरे तक पहुंचता है। इसके अलावा, तीव्र तनाव का ज्ञान स्थायी, यहां तक कि स्थायी प्रभाव भी हो सकता है, जो तीव्र तनाव का सामना करना पड़ा, साथ ही वे घटना के बाद जीवन के लिए पूरी तरह से अनुकूल होने की स्थिति में नहीं हो सकते हैं। तीव्र तनाव, इसके मूल में, एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक आघात, शारीरिक आघात के विपरीत नहीं। व्यक्ति उस प्रकार के मानसिक संकट में है कि मन लगभग तनाव के साथ मुकाबला करने में सक्षम नहीं है और बंद हो जाता है। जो तीव्र तनाव से पीड़ित है, वह सुन्नता की भावना महसूस करता है और साथ ही वे बाहर ग्रह को हुक करने में असमर्थ हैं। वे उस सच्चाई को समायोजित नहीं कर सकते हैं जो उन्हें घेर लेता है, वे बहुत सारे तरीकों से हैं, जैसे ही वे तीव्र तनाव का सामना करते हैं। तीव्र तनाव के साथ मुद्दा यह है कि यह व्यक्तियों के दिमाग में लूप टेप की तरह उत्पन्न करता है, जहां वे लगातार फ़ंक्शन को फिर से फिर से शुरू करते हैं, इसे रोकने की स्थिति में बिना बार -बार। फ़ंक्शन वास्तव में पूरी तरह से खपत कर रहा है, फिर भी इतना भयानक है कि जो इसके माध्यम से रहता था, वह इसे तब तक ध्यान में रखना जारी रखता है जब तक कि वे लगभग इससे आगे बढ़ने में सक्षम नहीं होते। दुर्भाग्य से, तीव्र तनाव के परिणाम केवल आवक मुद्दों द्वारा सीमित नहीं हैं। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो तीव्र तनाव से चिंता हो सकती है, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, और नर्वस ब्रेकडाउन भी हो सकता है। इस प्रकार, तीव्र तनाव कोई मामूली मुद्दा नहीं है। दरअसल, यह आपके मस्तिष्क पर गंभीर नतीजों को रोकने में सक्षम होने के लिए जल्दी से संभाला जाना चाहिए। यदि तीव्र तनाव के बाहरी लक्षण, जैसे कि उदाहरण के लिए टुकड़ी, चिंता, या शायद एक सामान्य जरूरत है कि जो कुछ भी उस व्यक्ति को याद दिला सकता है जो तीव्र तनाव का कारण बन सकता है, तो यह वास्तव में आमतौर पर माना जाता है कि तीव्र तनाव ने पोस्ट में संक्रमण किया है -ट्यूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर। इस प्रकार, जिसने भी तीव्र तनाव का सामना किया है, उसे किसी प्रकार के उपचार की तलाश करनी चाहिए ताकि ऐसा न हो। प्रारंभिक प्रकार का उपचार जिसमें अधिकांश लोगों के दिमाग शामिल हैं, वह है मनोचिकित्सा। एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के साथ सत्र कम से कम लोगों के लिए परिचित हैं और वे तीव्र तनाव के इलाज के लिए बहुत मददगार हैं। हालांकि, बहुत से लोग मनोचिकित्सा से शर्माते हैं कि उस पर लगे कलंक के कारण। तीव्र तनाव के लिए चिकित्सा के लिए एक और दृष्टिकोण संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) है। सीबीटी लोगों को अपनी समस्याओं या आशंकाओं से निपटने में मदद करने के लिए बनाया जाता है, जो सभी उपचारों के मिश्रण के माध्यम से सभी एक ही लक्ष्य की ओर काम कर रहे हैं। सीबीटी का संज्ञानात्मक हिस्सा आपके मस्तिष्क का इलाज करता है और इसकी यादों के बारे में अलग तरह से सोचने में मदद करता है। फिर, व्यवहारिक भाग व्यक्ति को उन वस्तुओं के लिए उन्हें उजागर करके मदद करता है जो उन्हें उनके डर या उनकी समस्याओं का सामना करने के लिए मजबूर करेंगे। व्यवहार विधि पहले से ही फोबिया के लिए इलाज के रूप में लोकप्रिय है और संज्ञानात्मक उपचार मनोचिकित्सा से परिचित है। हालांकि, इन प्रक्रियाओं को एक समग्र उपचार में मिलाकर, सीबीटी कुछ सकारात्मक परिणामों में परिणाम कर सकता है। तीव्र तनाव और अपने स्वयं के बाद का मुकाबला करने का एक और तरीका दवा के माध्यम से है। लक्षणों के अनुसार, एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता एक अवसादरोधी, एक विरोधी चिंता दवा, या बस कुछ अन्य प्रकार की दवा को निर्धारित कर सकता है। हालांकि, लोगों को इन मूड-बदलने वाली दवाओं में से एक के साथ बहुत सावधान रहना चाहिए, यह देखते हुए कि उनके पास उस दिशा को बदलने की प्रवृत्ति है जो वे सोचते हैं। इस प्रकार, इस तरह की दवाएं लेने वाले लोगों को खुद की निगरानी करनी चाहिए और यह देखना चाहिए कि वे अपने प्रभावों का जवाब कैसे देते हैं। कुल मिलाकर, तीव्र तनाव वास्तव में प्रबंधनीय है यह इलाज योग्य है। इसके अलावा इसका इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप अवसाद, चिंता, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर और एक पूरे मानसिक टूटने में भी परिणाम हो सकता है। हालांकि लोग मान सकते हैं कि वे इसे ठीक कर रहे हैं, तीव्र तनाव वास्तव में एक प्रकार का मानसिक आघात है जो अनिवार्य रूप से शारीरिक आघात की तरह है; आघात जितना अधिक गंभीर होगा, व्यक्ति पर परिणाम उतने ही गंभीर होंगे। इस प्रकार, जिसने भी कुछ दर्दनाक अनुभव का अनुभव किया है, वह पूरी तरह से गायब होने की इच्छा नहीं करता है, उसे जल्द से जल्द उपचार की तलाश करनी चाहिए। हालांकि लोग अपने दिमाग में जो कुछ हुआ उसे बदल नहीं सकते, वे अपने जीवन को आगे बढ़ाने से इसकी यादों से बचने के लिए कार्रवाई कर सकते हैं। ।...
स्वचालित बाहरी डीफ़िब्रिलेटर्स का कार्य
स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर (एईडी) उन लोगों से काफी असहमति नहीं हैं जो हम में से बहुत से लोगों ने लंबे समय से मेडिकल शो या अस्पतालों में आपातकालीन कमरों में देखा है। ये डिवाइस एक फाइब्रिलेशन, या अनियमित हार्ट्रेट में सुधार करने के लिए मौजूद हैं जो रक्त परिसंचरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है, लेकिन विशिष्ट डिफाइब्रिलेटर के विपरीत, स्वचालित बाहरी डिफाइब्रिलेटर को किसी भी नागरिक द्वारा संचालित किया जा सकता है; यहां तक कि ऐसे लोग जो किसी भी चिकित्सा प्रशिक्षण के लिए बहुत कम हैं।जब कोई व्यक्ति कार्डियक अरेस्ट या शायद कोरोनरी अटैक का अनुभव करता है, तो एक डिफाइब्रिलेटर को छाती पर तैनात किया जाता है और एक पावर करंट या शॉक को इलेक्ट्रोड या पैडल के माध्यम से प्रसारित किया जाता है। सदमे को रोगी के ऊंचे और अराजक हृदय लय को एक मानक सीमा पर वापस झटका देना चाहिए, इस प्रकार ट्रैक के स्तर पर झटका प्रवाह लौटाता है। हालांकि, स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर, या एईडी के मामले में, ये उपकरण यह निर्धारित करते हैं कि क्या एक झटका वारंट किया गया है, और जब ऐसा है, तो किस डिग्री की ऊर्जा व्यक्ति को पुनर्जीवित करना चाहिए। एक व्यक्ति एईडी के निर्धारण को ओवरराइड नहीं कर सकता है, और इस कारण से मेडिकल ट्रेनिंग के बिना एक अनुभवहीन व्यक्ति को किसी व्यक्ति पर डीफिब्रिलेटर का उपयोग करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है जो वास्तव में कार्डियक अरेस्ट में नहीं है।दुरुपयोग के काफी कम खतरे के कारण, एईडी विभिन्न सार्वजनिक मंचों पर एक स्थिरता में बदल गया है जैसे कि उदाहरण के लिए हवाई अड्डे, कैसीनो या खेल एरेनास। ऐसे कई मामले थे जहां व्यक्तियों, विशेष रूप से एथलीट या वृद्ध लोग, अचानक हृदय की गिरफ्तारी से पहले ही त्रस्त हो गए हैं और फिर एक स्वचालित बाहरी डिफाइब्रिलेटर की वर्तमान उपस्थिति से बचाया गया है।आम जनता के लिए एईडी का एक मेक, ज़ोल एईडी प्लस, में कई विशेषताएं हैं, जो डिफाइब्रिलेटर के उपयोग को यथासंभव आसान बनाने के लिए बनाई गई हैं, यदि किसी के लिए किसी भी मेडिकल बैकग्राउंड के साथ कम हो। यह एक ग्राफिकल इंटरफ़ेस और वॉयस प्रॉम्प्ट प्रदान करता है जो एक व्यक्ति, चरण-दर-चरण, पूरी प्रक्रिया के माध्यम से, एक एकल पैड के अलावा, जो रोगी के शरीर पर इलेक्ट्रोड रखने के भ्रम को समाप्त करता है। इसके अलावा ज़ोल एईडी प्लस पारंपरिक बैटरी पर चलता है, जो सुविधा और लागत बचत दोनों का वादा करता है।अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन लगभग किसी भी सार्वजनिक स्थानों पर स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर या एईडी रखने का समर्थन करता है जहां तत्काल कार्डियक देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। अन्य प्रमुख लक्ष्यों में स्टोर, गेटेड समुदाय और कार्यालय परिसरों में शामिल हैं।अपने समुदाय या संगठन में उपयोग किए गए एईडी खरीदने के बारे में सोचने वालों के लिए, एफडीए को इन उपकरणों के लिए एक चिकित्सक के पर्चे की आवश्यकता हो सकती है। आपका नेबरहुड ईएमएस सिस्टम एईडी के मालिक और संचालन के लिए पड़ोस और राज्य प्रोटोकॉल का निर्धारण करने में आपकी मदद कर सकता है।अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के माध्यम से AED प्रशिक्षण और शिक्षा पाठ्यक्रम भी उपलब्ध हो सकते हैं। एक विशेष पाठ्यक्रम नया हार्टसेवर एईडी कोर्स हो सकता है जो सीपीआर और एईडी प्रशिक्षण को जोड़ती है।स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर या एईडी की अविभाज्य के साथ, दुरुपयोग या दुरुपयोग के बेहद कम खतरे के साथ सभी के चारों ओर कार्डियक अरेस्ट को मापने के संभावित जीवन की बचत का संभावित जीवन बचाने का तरीका वितरित किया गया है। चूंकि एईडी बहुत अधिक सार्वजनिक डोमेन में दिखाई देने के लिए लगातार जारी है, आशा है कि अचानक हृदय की गिरफ्तारी या कोरोनरी हमले के दुखद परिणामों को काफी कम किया जा सकता है, जिससे किसी और को नायक माना जाने का अवसर मिला।...
बुलिमिया रिकवरी प्रक्रिया
बुलिमिया वाले लोग अक्सर ऐसा महसूस करते हैं जैसे वे एक गुप्त रख रहे हैं। कोई नहीं जानता कि वे कितने भयभीत हैं कि वे वास्तव में कैसे दिखते हैं और वे कितना मोटा महसूस करते हैं। किसी को नहीं पता कि वे वजन बढ़ाने से इतना डरते हैं कि खाने के बाद वे चुपचाप शौचालय जाएंगे और अपना भोजन प्रदान करेंगे। कोई भी नहीं जानता कि कैसे भूख लगी है और कैसे वे रात के दौरान द्वि घातुमान खाने के लिए बाहर चुपके से बाहर निकलते हैं, और फिर जल्द ही बाद में शुद्ध करते हैं।उपचार के बिना, बुलिमिया वाले लगभग 10 प्रतिशत व्यक्ति निर्जलीकरण से मर जाएंगे। कुपोषण और निरंतर उल्टी आपके शरीर पर कहर बरपाती है और गंभीर, स्थायी जटिलताओं का कारण होगा।बहुत से लोग जिनके पास बुलिमिया है, वे स्वीकार नहीं करेंगे कि उनके पास खाने का विकार है, लेकिन यह समझ उनके बुलिमिया रिकवरी के साथ आवश्यक है। जो लोग बुलिमिया हैं वे अकेले नहीं हैं। लगभग चार प्रतिशत आबादी बुलिमिया का अनुभव कर सकती है। वह एक ही सौ लोगों में से चार है। यह स्कूल में कोई और है या काम करता है जो बुलिमिक भी है। बुलिमिया के अधिकांश मामले तब शुरू होते हैं जब लोग अपनी देर से किशोरावस्था के भीतर होते हैं, और, हालांकि हर मामला अलग होता है, बुलिमिक्स कई लक्षणों को साझा करते हैं।समर्थन समूह बुलिमिया रिकवरी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं। स्थानीय संगठन ऑनलाइन, फोनबुक में, या एक मानसिक चिकित्सक के माध्यम से, स्कूल काउंसलर या मनोचिकित्सक की तरह उपलब्ध हैं।समर्थन समूह ऑनलाइन गुमनामी के आराम की आपूर्ति करते हैं। बहुत सारी महिलाएं और पुरुष अपनी भावनाओं और भय को पोस्ट करते हैं। बुलिमिया के साथ अन्य, या जो कोई भी परिणामस्वरूप बरामद हुआ है, पोस्ट को प्रोत्साहन, सहानुभूति, और बुलिमिया से अधिक प्राप्त करने के बारे में सुझाव।बुलिमिया वाले लोगों को बुलिमिया से अन्य की वसूली की कहानियों को प्राप्त करने के लिए लाइब्रेरी या बुकस्टोर में देखने पर विचार करने की आवश्यकता है। यह समझना कि बुलिमिया से बरामद अन्य लोग किसी को अपनी वसूली का प्रयास करने की इच्छा प्रदान कर सकते हैं।अंत में, किसी भी बुलिमिया रिकवरी के लिए एक मनोचिकित्सक की सहायता की आवश्यकता होती है जो यह पहचानने में सक्षम है कि कोई बुलिमिक क्यों है और वे अपने द्वि घातुमान-और-प्यूर्ज चक्र को कैसे तोड़ने में सक्षम हैं। बुलिमिया रिकवरी काम और समर्थन के साथ की जा सकती है।...
अभ्रक के खतरे
यदि आप अखबार ब्राउज़ करते हैं या रात की खबरें देखते हैं, तो यह संभावना है कि आपको एस्बेस्टोस के कुछ खतरों के बारे में पता चला है। हालांकि, इन संदेशों में अक्सर नजरअंदाज किया जाता है, हालांकि, एस्बेस्टोस भी कई उपयोगी गुण प्रदान करता है। यदि जिम्मेदारी से उपयोग किया जाता है और अच्छे आकार में बनाए रखा जाता है, तो एस्बेस्टोस नुकसान पहुंचाए बिना फायदेमंद हो सकता है।एस्बेस्टोस क्या है? यह शब्द सूक्ष्म रूप से होने वाली माइक्रोस्कोपिक, स्वाभाविक रूप से रेशेदार सिलिकेट खनिजों की पहचान करता है। ये खनिज पहले से ही निर्माण उद्योग द्वारा वर्षों से उपयोगी हैं। एस्बेस्टोस के तीन सबसे विशिष्ट रूप क्राइसोटाइल, एमोसाइट और क्रोकिडोलाइट हैं। एस्बेस्टोस अक्सर इन्सुलेशन, फायरप्रूफिंग, छत, फर्श, अन्य निर्माण सामग्री के साथ पाया जाता है। गर्मी के लिए फाइबर और एस्बेस्टस के प्रतिरोध की प्रभावशीलता इन सामग्रियों को बहुत मददगार बनाती है।फिर, लोग एस्बेस्टस से डरते हैं? खैर, एस्बेस्टोस वास्तव में एक कार्सिनोजेनिक, विषाक्त पदार्थ है। एस्बेस्टोस युक्त सामग्री एक स्वास्थ्य जोखिम नहीं है यदि वे अविभाजित हैं। हालांकि, अगर ये सामग्री क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो एस्बेस्टोस फाइबर अलग -अलग होते हैं और हवाई हो जाते हैं। यह तब है जब मानव जोखिम शायद होगा, क्योंकि एस्बेस्टोस को फेफड़ों में साँस लिया जा सकता है।जबकि एक्सपोज़र का कोई "सुरक्षित स्तर" निर्धारित नहीं किया गया है, स्वास्थ्य के मुद्दे फाइबर के साथ अधिक और लंबे समय तक संपर्क के साथ अधिक सामान्य हैं। इनमें से कुछ स्वास्थ्य मुद्दों में एस्बेस्टोसिस, मेसोथेलियोमा और फेफड़ों का कैंसर शामिल हैं। यह सच नहीं है कि एस्बेस्टोस सिरदर्द या गले की मांसपेशियों का कारण बनता है, जितना कि एक बार माना जाता है। तत्काल चिकित्सा मुद्दे जैसे वे शायद ही कभी देखे जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, एस्बेस्टोस एक्सपोज़र के अधिकांश हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव लंबे समय बाद तक सतह नहीं करते हैं। शायद यही कारण है कि खरीदारों को निजी तौर पर सावधानी बरतने के बजाय, जब एस्बेस्टोस निरीक्षण किए जाते हैं।पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (EPA) एस्बेस्टोस फाइबर स्तर को कम रखने के लिए अन्य भवन मालिकों के साथ स्कूलों के लिए एक आवेदन रोल आउट कर रही है। छात्रों और निवासियों की सुरक्षा के लिए, इस कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को यह निर्देश देना है कि एस्बेस्टोस युक्त सामग्री को कैसे पहचानें। इसके अलावा, यह लोगों को इस बारे में शिक्षित करता है कि इन सामग्रियों को कैसे नियंत्रित किया जाए और एक्सपोज़र को कैसे रोका जाए। उचित शिक्षा और सावधान प्रबंधन के साथ, एस्बेस्टोस से स्वास्थ्य खतरों को सैद्धांतिक रूप से रोका जा सकता है।...
मनके चिकित्सा चेतावनी कंगन
यदि मेडिकल ब्रेसलेट शॉपर्स एक सुरुचिपूर्ण, फैशनेबल मेडिकल अलर्ट कंगन की तलाश कर रहे हैं, तो उन्हें पारंपरिक धातुओं से प्राप्त करने और मोतियों का विकल्प चुनने की आवश्यकता हो सकती है। एक मनके मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट चलाना न केवल पहनने के लिए अच्छा है, बल्कि एक चिकित्सा आपातकाल के मामले में अपने मूल्यवान जीवन को बचा सकता है। ये कंगन, स्टाइलिश क्योंकि वे हैं, किसी के लिए भी अनिवार्य हैं, जब वे इसे प्राप्त नहीं कर सकते हैं तो अपनी व्यक्तिगत चिकित्सा जानकारी को रिले करने के लिए एक शर्त के साथ।वेब पर कई वेबसाइटें हैं जो आपको एक मनके मेडिकल अलर्ट कंगन की तलाश में सहायता करती हैं जो आपको सबसे अच्छा सूट करती है। गैर -लाभकारी संगठनों से, जो बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए बीड मेडिकल अलर्ट कंगन का उत्पादन करते हैं, जो ज्वैलर्स के लिए जो रत्न कंगन बनाते हैं जो सुरुचिपूर्ण दिखते हैं, आप व्यक्तिगत जरूरतों और स्वादों से मेल खाने के लिए विभिन्न प्रकार के बीडेड कंगन पा सकते हैं। आप एक मनके मेडिकल अलर्ट कंगन को आकर्षक बनाने के लिए सभी प्रकार के मोतियों को चुन सकते हैं।लैंप-वर्क मोतियों और नीलम क्रिस्टल से लेकर फ़िरोज़ा और मूंगा तक, सेले से कई सामग्री और रंग हैं। एक मनके मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट में निवेश करना किसी के लिए भी शानदार है जो ट्रेंडी और रंगीन रहना चाहता है, लेकिन फिर भी अधिकारियों को एक चिकित्सा आपातकाल के बारे में इन चिकित्सा स्थिति से अवगत कराता है। बीडेड मेडिकल अलर्ट कंगन डिजाइन की बढ़ती मात्रा में एक नई शैली लाते हैं। वे मेडिकल अलर्ट कंगन उद्योग में कुछ रंग लाते हैं, और उन व्यक्तियों के लिए एक अभिनव समाधान प्रदान करते हैं जो विवेकपूर्वक कंगन पहनने की इच्छा रखते हैं, फिर भी शैली बनाए रखते हैं।ये कंगन मधुमेह और अल्जाइमर रोग से लेकर लिम्फेडेमा और एलर्जी तक की स्थिति के साथ किसी के लिए भी अनिवार्य हैं। वे केवल इसे पहनने वाले व्यक्ति की ओर से लाइव-रक्षक जानकारी नहीं देते हैं यदि वे खुद के लिए नहीं बोल सकते हैं; वे किसी भी चिकित्सा दुर्घटना से बचने के लिए लगातार कार्य करते हैं। मोती एक क्लासिक रूप देते हैं जो कभी भी शैली से बाहर नहीं होता है, और पुरुषों, महिलाओं और बच्चों द्वारा पहना जाएगा।...