उपनाम: खाद्य पदार्थ

हालांकि, कुछ व्यक्ति लैक्टोज के प्रति संवेदनशील होते हैं, दूध के भीतर एक चीनी, हालांकि, वे पनीर, योगी और सोर्स्रेक जैसे अन्य दूध उत्पादों को सहन करने में सक्षम हैं। यह खाद्य संवेदनशीलता या असहिष्णुता का एक अच्छा उदाहरण है, डायरी उत्पादों से कोई एलर्जी नहीं है। एलर्जी के हमले वाले एक व्यक्ति में डेयरी के अधिकांश रूपों के लिए एक प्रतिक्रिया हो सकती है, और आमतौर पर बाहरी लक्षण बदतर होते हैं, और अधिक टिकाऊ होते हैं। कभी -कभी बच्चे गेहूं के उत्पादों के भीतर लस को बर्दाश्त नहीं कर सकते, लेकिन बाहर निकलेंगे या असहिष्णुता बढ़ेंगे। हालांकि इसे गेहूं में एक प्रोटीन के लिए एक एलर्जी का हमला भी माना जा सकता है। हालाँकि बच्चा भी इस बात का जवाब देगा कि उसके अंदर गेहूं है। बच्चे एक एलर्जी को आगे बढ़ा सकते हैं, इसलिए कभी -कभी एक अच्छे डॉक्टर के लिए मौसम को सूचित करना मुश्किल हो सकता है या नहीं, यह वास्तव में एक असहिष्णुता या रक्त परीक्षण के साथ एलर्जी है। MSG (मोनो-सोदुइम ग्लूटामेट) खाद्य पदार्थों में एक स्वाद, वास्तव में एक खाद्य असहिष्णुता के लिए एक सामान्य ट्रिगर है। यह वास्तव में एक स्वाद बढ़ाने वाले के रूप में उपयोग किया जाता है और लोगों का उपयोग करके फ्लशिंग, सिरदर्द और सुन्नता का कारण होगा। इसके रूप में अभी तक ज्ञात नहीं है कि एक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए कितना एमएसजी की आवश्यकता है, फिर भी यह व्यक्ति से व्यक्ति तक की वजह करता है। आम तौर पर भारी मात्रा में अधिक गंभीर एलर्जी होती है। सल्फेट, बहुत सारे खाद्य पदार्थों और वाइन में एक संरक्षक के रूप में उपयोग किया जाता है, ट्रिगर एलर्जी के साथ संवेदनशीलता का कारण बन सकता है। यह व्यक्ति पर निर्भर करेगा, जांच करने का सबसे सरल तरीका एक एलर्जी विशेषज्ञ के माध्यम से किया गया रक्त परीक्षण होगा। वे यह निर्धारित करने की स्थिति में होंगे कि किस तरह की प्रतिक्रिया पैदा कर रही है या आपके बेटे या बेटी की समस्याएं हैं, और जो भी वास्तव में है, ठीक से इलाज करें।...

सीधे शब्दों में कहें, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वास्तव में आपके बृहदान्त्र, पेल्विस और स्फिंक्टर के बीच एक अपर्याप्त समन्वय है।इसे इस तरह से देखें.एक भोजन के बाद, पेट बढ़ जाता है और विभिन्न गैस्ट्रोइंटेलेस्टियल हार्मोन जारी करता है। तीसरा, बृहदान्त्र में नसें सक्रिय हो जाती हैं और बृहदान्त्र की दीवार में मांसपेशियों को उत्तेजित करती हैं।यह वास्तव में एक गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स है।यह सामान्य पाचन का खंड है, लेकिन जिन लोगों को चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है, वे ऐंठन या दस्त का अनुभव कर सकते हैं और एक जरूरी भोजन पूरा होने से पहले ही सीधे शौचालय में जाना पड़ता है।लक्षण IBS अन्य अवसरों पर भी हो सकता है, न कि केवल भोजन के दौरान।जैसे -जैसे पाचन होता है, भोजन धीरे -धीरे पीछे की ओर बढ़ता है और नियमित रूप से बृहदान्त्र संकुचन के साथ मलाशय की ओर बढ़ता है।ये संकुचन दिन में कई बार होते हैं और कभी -कभी एक आंत्र गति बना सकते हैं।समस्याएं हो सकती हैं यदि बृहदान्त्र, पेल्विस और स्फिंक्टर की कार्रवाई में समन्वय की कमी होती है और यह कब्ज या दस्त के बारे में ला सकता है।चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लगभग दो तिहाई पीड़ित महिलाएं हैं। अनुसंधान यह निर्धारित करने की स्थिति में नहीं है कि महिलाएं अधिक क्यों पीड़ित हैं, हालांकि एक दृष्टिकोण यह है कि मासिक धर्म के दौरान जारी प्रजनन हार्मोन का कुछ प्रभाव हो सकता है।इससे जुड़ी सबसे बड़ी समस्या यह है कि यह कभी भी और अप्रत्याशित रूप से हो सकता है।यह सामान्य जीवनशैली में बाधा डाल सकता है सामान्य रूप से आउटिंग या घटनाओं को एक शौचालय के निकटता के अनुसार व्यवस्थित किया जाता है।लक्षण अक्सर पहली बार किशोरावस्था में आते हैं और आमतौर पर दस्त या कब्ज, या दोनों या ऐंठन और पेट में दर्द सहित आंत्र गति की आवृत्ति या स्थिरता में एक बड़े बदलाव का उचित निष्पादन करते हैं।अन्य चिकित्सा संकेतों में उल्टी, मतली और एसिड भाटा विकार शामिल हैं।सौभाग्य से, IBS बृहदान्त्र को स्थायी नुकसान नहीं पहुंचाएगा या अन्य अधिक गंभीर स्थितियों को बढ़ावा देगा।चिड़चिड़ा आंत्र प्रणाली के कारणों को स्पष्ट रूप से प्रलेखित नहीं किया गया है, हालांकि पीड़ित अक्सर अवसाद, तनाव और व्यक्तित्व विकारों सहित भावनात्मक और तंत्रिका समस्याओं का प्रदर्शन करते हैं।चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को ठीक नहीं किया जा सकता है, हालांकि बृहदान्त्र ऐंठन को कम करने के लिए पर्चे दवाओं सहित कई उपचारों को नियोजित किया जाता है। विरोधी अवसादों का भी उपयोग किया जा सकता है।आहार के अनुसार आत्म उपचार को प्राथमिकता दी जाती है, विभिन्न विकल्पों की सिफारिश की जाती है, इस पर आधारित है कि कब्ज या दस्त पूर्ववर्ती।सब्जियों सहित पानी और सरल खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है, जबकि संसाधित या मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।IBS के लक्षण भी नियमित शारीरिक व्यायाम के साथ कम हो जाते हैं।...

कई व्यक्तियों के दिमाग पर एक सवाल जो अक्सर ठंडे घावों के साथ समस्या होती है, "क्या ठंड के घावों का अंत होगा?" अफसोस की बात है कि समाधान कोई नहीं है। लेकिन जब कोई ठंडा घाव नहीं होता है, तो कई निवारक उपाय हैं जो लोग अपने ठंडे गले के प्रकोप को बहुत कम से कम रखने में मदद कर सकते हैं।कुछ रोकथामों में उन व्यक्तियों को चूमना नहीं है, जिनके पास अब ठंडे घाव हैं, होंठों को सूरज की रोशनी के साथ लंबे समय तक संपर्क से बचाते हैं, हर समय होंठों पर सूरज ब्लॉक के साथ लिप बाम का उपयोग करते हैं, और व्यक्तिगत ट्रिगर से बचते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ठंड के प्रकोप हो सकते हैं। इन तरीकों का पालन करने से गारंटी नहीं होगी कि एक व्यक्ति के पास एक और ठंडा गले नहीं होगा, फिर भी यह इस संभावना को कम करेगा कि उनके पास एक और प्रकोप हो सकता है।यह किसी भी करीबी संपर्क से बचने के लिए फायदेमंद हो सकता है जैसे किसी के साथ चुंबन करना जो वर्तमान में एक ठंडा गले में शामिल है। यद्यपि लोग ठंडे घोर-पीड़ित HSV-1 वायरस को फैला सकते हैं, भले ही उनके पास ठंड में दर्द न हो, लेकिन जब भी कोई गले में मौजूद होता है, तो यह वास्तव में फैलने की अधिक संभावना है। यह सबसे अच्छा नहीं है कि वे किसी भी आइटम को उन व्यक्तियों के साथ साझा करें, जिनके पास ठंडे घाव हैं। उदाहरण के लिए टूथब्रश, तौलिए, रेज़र और टेबलवेयर जैसे आइटम एचएसवी -1 वायरस को ले जा सकते हैं।होंठों को धूप से बचाने के लिए यह स्मार्ट हो सकता है। लोगों को किसी भी जलने या सूखने से बचने के लिए हर समय सनस्क्रीन युक्त लिप बाम पहनना चाहिए। सूर्य के प्रकाश ब्लॉक होने के बावजूद, लोगों को अभी भी सूरज की रोशनी की मात्रा को सीमित करना चाहिए। आपको एक टोपी पहनना चाहिए या होठों को अत्यधिक मात्रा में सूरज प्राप्त करने में मदद करने के लिए छाया में स्थिर रहना चाहिए।कुछ खाद्य पदार्थ कुछ लोगों में ठंड के प्रकोप को ट्रिगर करते हैं। चॉकलेट, कॉफी, और कार्बोनेटेड पेय जैसे कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ और पेय कुछ व्यक्तियों को ठंड के प्रकोप के लिए अधिक वंचित बनाते हैं। जो लोग इन पदार्थों के प्रति संवेदनशील हैं, उन्हें अपने सेवन को ठंडे गले के प्रकोप की बाधाओं को कम करने में सक्षम होने के लिए सीमित करना चाहिए।कोई ठंडा घाव नहीं है, लेकिन इन सावधानियों को लेने से एक ठंड गले के प्रकोप की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है। जो भी एक कमजोर बीमारी से लड़ने की क्षमता होती है, वह ठंडे घावों के लिए जोखिम तक पहुंच जाती है, लेकिन कई निवारक उपाय प्रभावी हो सकते हैं।...