ٹیگ: افراد

متعدد افراد کے ذہنوں پر ایک سوال جن کو اکثر سرد زخموں سے پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ یہ ہے کہ "کیا سرد زخموں کا خاتمہ ہوگا؟" افسوس کی بات یہ ہے کہ حل کوئی نہیں ہے۔ لیکن اگرچہ بالکل سرد زخموں کا علاج نہیں ہے ، لیکن بہت سے احتیاطی تدابیر ہیں جو لوگ اپنے سرد زخموں کو بہت کم تک برقرار رکھنے میں مدد کے ل take لے سکتے ہیں۔کچھ روک تھام میں ایسے افراد کو بوسہ نہ دینا جن میں اب سرد زخم ہیں ، ہونٹوں کو سورج کی روشنی سے طویل رابطے سے بچاتے ہیں ، ہر وقت ہونٹوں پر سورج بلاک کے ساتھ ہونٹ بام کا استعمال کرتے ہیں ، اور ذاتی محرکات سے گریز کرتے ہیں جس کے نتیجے میں سرد زخم پھیل سکتا ہے۔ ان طریقوں کی پیروی کرنے سے اس بات کی ضمانت نہیں ہوگی کہ کسی شخص کو ایک اور سردی کی تکلیف نہیں ہوگی ، بہرحال اس سے اس امکان کو کم کردے گا کہ ان کا ایک اور وبا ہوسکتا ہے۔کسی کے ساتھ بوسہ لینے جیسے کسی بھی قریبی رابطے سے بچنے کے ل It یہ فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے جس میں فی الحال سرد زخم شامل ہے۔ اگرچہ لوگ سردی سے زخم پیدا کرنے والے HSV-1 وائرس کو پھیل سکتے ہیں حالانکہ ان کے پاس سردی کی تکلیف نہیں ہے ، لیکن جب بھی کوئی زخم موجود ہے تو اس کے پھیلنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ یہ کبھی بھی بہتر ہے کہ کسی بھی چیز کو ان افراد کے ساتھ شیئر نہ کریں جن کے پاس سرد زخم ہیں۔ اشیا جیسے ٹوت برش ، تولیے ، استرا ، اور ٹیبل ویئر HSV-1 وائرس لے سکتے ہیں۔ہونٹوں کو سورج کی روشنی سے بچانے کے لئے یہ ہوشیار ہوسکتا ہے۔ لوگوں کو کسی بھی جلنے یا خشک ہونے سے بچنے کے لئے ہر وقت سنسکرین پر مشتمل ہونٹ بام پہننا چاہئے۔ سورج کی روشنی کو بلاک ہونے کے باوجود ، لوگوں کو اب بھی سورج کی روشنی کی مقدار کو محدود کرنا چاہئے۔ ہونٹوں کو ضرورت سے زیادہ سورج کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں آنے سے روکنے میں مدد کے ل You آپ کو ہیٹ پہننا چاہئے یا سایہ میں مستحکم رہنا چاہئے۔کچھ کھانے پینے سے کچھ لوگوں میں سرد زخموں کی وبا پھیلتی دکھائی دیتی ہے۔ چاکلیٹ ، کافی ، اور کاربونیٹیڈ مشروبات جیسے کیفین پر مشتمل کھانے اور مشروبات کچھ افراد کو سرد زخموں کے پھیلنے سے زیادہ قابل نہیں بناتے ہیں۔ جو لوگ ان مادوں سے حساس ہیں ان کو اپنی مقدار کو محدود کرنا چاہئے تاکہ سردی میں زخموں کی مشکلات کو کم کیا جاسکے۔ٹھنڈے زخموں کا کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن ان احتیاطی تدابیر اختیار کرنے سے سرد زخم کے پھیلنے کے امکان کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جس کو بھی بیماری سے لڑنے کی صلاحیت کمزور ہوتی ہے وہ سرد زخموں کے ل a خطرہ تک پہنچتا ہے ، لیکن متعدد احتیاطی اقدامات موثر ثابت ہوسکتے ہیں۔...

نوجوان کبھی کبھی خود کو بھوک لاتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ کتنے ہی پتلے ہوسکتے ہیں- ان کے اندرونی آئینے میں ، وہ موٹے ہیں۔ یا وہ وزن بڑھانے سے اتنے خوفزدہ ہوسکتے ہیں ، پھر بھی اتنی شدت سے بھوکے ، وہ کھاتے اور کھاتے ہیں جب تک کہ وہ اتنا قصوروار محسوس نہ کریں کہ انہیں تمام کھانے کو قے کرنا چاہئے۔ ان لوگوں کو کھانے کی خرابی کی شکایت میں دشواری ہے۔ کھانے کی خرابی کی شکایت فرد کے ہاضمہ نظام کے سلسلے میں کچھ نہیں ہے۔ بلکہ ، حالت آپ کے دماغ میں رہتی ہے۔کشودا اور بلیمیا کھانے میں دو عام عوارض ہوں گے۔ ان کا رجحان زیادہ تر خواتین میں ظاہر ہونے کا ہے۔ دراصل ، زیادہ تر معاملات میں سے 90 فیصد خواتین میں آتے ہیں۔ زیادہ تر کھانے کی خرابی نوعمر دور میں شروع ہوتی ہے: کشودا اکثر بلوغت کے گرد ہوتا ہے ، اور بلیمیا تھوڑی دیر بعد ٹکرا جاتا ہے۔ جن لوگوں کے پاس کشودا نرووسہ اور بلیمیا نیرووسہ ہیں وہ کھانے اور چربی کے بارے میں بالکل وہی خوف ، جرم اور شرمندگی کرتے ہیں۔ پھر بھی ، وہ مختلف علامات کے ساتھ دو الگ الگ عوارض ہیں۔ جن لوگوں کو کشودا ہوتا ہے وہ خود کو بھوک سے مرتے ہیں اور ورزش کرتے ہیں۔ جن لوگوں کو بلیمیا ہے وہ غیر صحت بخش سطح کا کھانا کھاتے ہیں اور الٹی کرتے ہیں یا خود کو صاف کرتے ہیں۔ جن لوگوں کو کشودا یا بلیمیا ہوتا ہے ان کا رجحان عام وزن سے شروع کرنے کا ہوتا ہے ، لیکن کھانے میں خرابی کی شکایت کے ذہنی اور جذباتی اثر و رسوخ کے ساتھ ساتھ ناقص غذائیت میں بھی دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ کھانے کی خرابی میں مبتلا کچھ افراد میں طرح طرح کی کشودا اور بلیمیا ہوسکتے ہیں۔کشودا یا بلیمیا کے شکار افراد ، کھانے کے بارے میں مختلف طرز عمل کے باوجود ، بہت ساری علامات بانٹتے ہیں۔ دونوں غذائیت سے دوچار ہیں ، اور ، اس کی وجہ سے ، خشک جلد ، ٹوٹنے والے بالوں اور ناخن ہوسکتے ہیں ، اسے قبض کیا جاسکتا ہے ، اور درجہ حرارت کی تبدیلیوں کے ل sensitive حساس ہوسکتا ہے۔ خواتین کو فاسد ادوار ہوسکتے ہیں۔ جن لوگوں کو کھانے کی خرابی ہوتی ہے وہ کھانے کی رسومات تیار کرسکتے ہیں ، جیسے صرف کھانے کی اشیاء کھانے یا مخصوص اوقات میں ، نیز وہ خفیہ طور پر کھا سکتے ہیں۔ اگرچہ پتلی ، جو لوگ کھانے کی خرابی کا شکار ہیں وہ اپنے بارے میں چربی کے طور پر سوچتے ہیں اور اسی طرح وزن بڑھانے سے گھبراتے ہیں۔تاہم ، ہر کھانے کی خرابی کی علامت ہوتی ہے۔ جن لوگوں کو کشودا ہوتا ہے وہ وزن کی ڈرامائی سطح کم کرتے ہیں ، کھانے کی بہت کم سطح کھاتے ہیں اور ضرورت سے زیادہ ورزش کرتے ہیں۔ جن لوگوں کو بلیمیا ہوتا ہے ، ان کے پاس مستقل الٹی سے منسلک علامات ہوتے ہیں۔ ان کا گیسٹرک ایسڈ ان کے تامچینی پر کھاتا ہے ، ان کی غذائی نالی کو جلا دیتا ہے ، اور تھوک کے غدود کو پھولنے کا سبب بنے گا۔ جن لوگوں کو بلیمیا ہے وہ الٹی کو دلانے سے انگلیوں پر کٹوتی یا چوٹ بھی ڈال سکتے ہیں۔کشودا اور بلیمیا دونوں مکمل طور پر قابل علاج ہیں۔ جن لوگوں کو کھانے کی خرابی ہوتی ہے وہ ڈاکٹروں اور نفسیاتی ماہرین سے خصوصی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ کھانے کی خرابی کو منظم کرنے میں سمجھنے میں سالوں لگ سکتے ہیں۔ کسی بھی کھانے کی خرابی سے بازیابی کے لئے رشتہ داروں اور دوستوں سے محبت اور تعاون بھی ضروری ہے۔...

بلیمیا کے شکار افراد کو کھانے کی خرابی ہوتی ہے جو انہیں کھانے پر بائینج کرنے کے لئے متحرک کرتی ہے اور ، عام طور پر ، بائنج اور پورج سائیکل کے دوران کھانا مہیا کرتی ہے۔ کچھ افراد ضرورت سے زیادہ ورزش کرسکتے ہیں یا ڈائیوریٹکس یا جلاب کا غلط استعمال کرسکتے ہیں۔ اگرچہ بلیمیا کے پیچھے قطعی طور پر کوئی معلوم وجہ نہیں ہے ، لیکن جن افراد کو عارضے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ عام طور پر کمال پسند ہیں جو دوسروں کو خوش کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، نیز انہیں دباؤ یا افسردہ بھی کیا جاسکتا ہے۔ جینیاتیات اور سماجی پیغامات بلیمیا کی ترقی کو بھی عطیہ کرتے ہیں۔بلیمیا کی سب سے زیادہ نشان زد ایک کے دانتوں اور منہ پر ہے۔ بار بار الٹی منہ میں پیٹ کا تیزاب متعارف کراتا ہے ، دانتوں کے تامچینی کو ختم کرتا ہے۔ گہاوں اور مسوڑوں کے انفیکشن ان لوگوں میں معمول کے ہوتے ہیں جن کو بلیمیا ہوتا ہے۔ گیسٹرک ایسڈ بھی غذائی نالی کو پریشان کرتا ہے ، جس سے جلن پیدا ہوتا ہے ، اور تھوک کے غدود بھی ہوتے ہیں ، جس سے وہ پھول جاتے ہیں۔بلیمیا مکمل جسم کو نقصان پہنچاتا ہے۔ جن لوگوں کو بلیمیا ہوتا ہے وہ بھی عام طور پر جلاب کے ساتھ بدسلوکی اور غلط تغذیہ سے قبضہ کرتے ہیں۔ بلیمکس عام طور پر اعلی کیلوری ، کم وٹامن اور معدنیات کے کھانے جیسے روٹیوں یا آئس کریم کو کھاتے ہیں۔ اس کی وجہ سے ، وہ غذائیت کا شکار ہوسکتے ہیں اور اس میں خشک جلد ، بال اور ناخن بھی ہوتے ہیں۔ بلیمیا معدنیات اور وٹامن کی کمیوں کا سبب بنتا ہے اور اس کے نتیجے میں گردے کی ناکامی سمیت گردے کی دائمی پریشانی ہوگی۔ ان لوگوں میں پانی کی کمی عام ہوسکتی ہے جن کو بلیمیا ہوتا ہے۔ غذائیت اور پانی کی کمی آپ کے جسم کے الیکٹرولائٹس کو کم کرتی ہے ، جس کی وجہ سے دل کی دھڑکن یا دل کی بیماری ہوتی ہے۔ اثرات سنگین ہوسکتے ہیں۔ جب پوٹاشیم سختی سے گرتا ہے تو ، اس کا سبب بن سکتا ہے ، جس کی وجہ سے موت واقع ہوسکتی ہے۔بلیمیا لوگوں کی ذہنی اور جذباتی بہبود کو متاثر کرتا ہے۔ یہ مسائل براہ راست بلیمیا سے آئیں گے ، یا بلیمیا کسی اور پریشانیوں کا جواب ہوسکتا ہے۔ جن لوگوں کو بلیمیا ہے وہ تھک سکتے ہیں اور ذہنی اور جسمانی تناؤ سے بلیمیا کے دماغ اور جسم پر ڈالنے والے ذہنی اور جسمانی تناؤ سے چوٹی کی سطح پر پرفارم کرنے کے لئے جدوجہد کر سکتے ہیں۔ ڈپریشن ، کم خود اعتمادی ، اور انتہائی کمال پسندی ان لوگوں میں معمول ہے جن کو بلیمیا ہے۔ بلیمیا دوستوں اور کنبہ کے ساتھ تناؤ کا سبب بن سکتا ہے ، اور اس خرابی سے دوچار افراد کی زندگیوں میں خلل ڈال سکتا ہے۔بلیمیا کا سب سے بدقسمتی اثر موت ہے۔ بلیمیا کے شکار 10 ٪ افراد بالآخر اس کے اثرات سے مر جاتے ہیں ، عام طور پر پانی کی کمی کی وجہ سے الیکٹرویلیٹ عدم توازن سے۔...