فیس بک ٹویٹر
health--directory.com

ٹیگ: افراد

مضامین کو بطور افراد ٹیگ کیا گیا

کیا سرد زخموں کا کوئی علاج ہے؟

مارچ 5, 2023 کو Gino Mutters کے ذریعے شائع کیا گیا
متعدد افراد کے ذہنوں پر ایک سوال جن کو اکثر سرد زخموں سے پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ یہ ہے کہ "کیا سرد زخموں کا خاتمہ ہوگا؟" افسوس کی بات یہ ہے کہ حل کوئی نہیں ہے۔ لیکن اگرچہ بالکل سرد زخموں کا علاج نہیں ہے ، لیکن بہت سے احتیاطی تدابیر ہیں جو لوگ اپنے سرد زخموں کو بہت کم تک برقرار رکھنے میں مدد کے ل take لے سکتے ہیں۔کچھ روک تھام میں ایسے افراد کو بوسہ نہ دینا جن میں اب سرد زخم ہیں ، ہونٹوں کو سورج کی روشنی سے طویل رابطے سے بچاتے ہیں ، ہر وقت ہونٹوں پر سورج بلاک کے ساتھ ہونٹ بام کا استعمال کرتے ہیں ، اور ذاتی محرکات سے گریز کرتے ہیں جس کے نتیجے میں سرد زخم پھیل سکتا ہے۔ ان طریقوں کی پیروی کرنے سے اس بات کی ضمانت نہیں ہوگی کہ کسی شخص کو ایک اور سردی کی تکلیف نہیں ہوگی ، بہرحال اس سے اس امکان کو کم کردے گا کہ ان کا ایک اور وبا ہوسکتا ہے۔کسی کے ساتھ بوسہ لینے جیسے کسی بھی قریبی رابطے سے بچنے کے ل It یہ فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے جس میں فی الحال سرد زخم شامل ہے۔ اگرچہ لوگ سردی سے زخم پیدا کرنے والے HSV-1 وائرس کو پھیل سکتے ہیں حالانکہ ان کے پاس سردی کی تکلیف نہیں ہے ، لیکن جب بھی کوئی زخم موجود ہے تو اس کے پھیلنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ یہ کبھی بھی بہتر ہے کہ کسی بھی چیز کو ان افراد کے ساتھ شیئر نہ کریں جن کے پاس سرد زخم ہیں۔ اشیا جیسے ٹوت برش ، تولیے ، استرا ، اور ٹیبل ویئر HSV-1 وائرس لے سکتے ہیں۔ہونٹوں کو سورج کی روشنی سے بچانے کے لئے یہ ہوشیار ہوسکتا ہے۔ لوگوں کو کسی بھی جلنے یا خشک ہونے سے بچنے کے لئے ہر وقت سنسکرین پر مشتمل ہونٹ بام پہننا چاہئے۔ سورج کی روشنی کو بلاک ہونے کے باوجود ، لوگوں کو اب بھی سورج کی روشنی کی مقدار کو محدود کرنا چاہئے۔ ہونٹوں کو ضرورت سے زیادہ سورج کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں آنے سے روکنے میں مدد کے ل You آپ کو ہیٹ پہننا چاہئے یا سایہ میں مستحکم رہنا چاہئے۔کچھ کھانے پینے سے کچھ لوگوں میں سرد زخموں کی وبا پھیلتی دکھائی دیتی ہے۔ چاکلیٹ ، کافی ، اور کاربونیٹیڈ مشروبات جیسے کیفین پر مشتمل کھانے اور مشروبات کچھ افراد کو سرد زخموں کے پھیلنے سے زیادہ قابل نہیں بناتے ہیں۔ جو لوگ ان مادوں سے حساس ہیں ان کو اپنی مقدار کو محدود کرنا چاہئے تاکہ سردی میں زخموں کی مشکلات کو کم کیا جاسکے۔ٹھنڈے زخموں کا کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن ان احتیاطی تدابیر اختیار کرنے سے سرد زخم کے پھیلنے کے امکان کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جس کو بھی بیماری سے لڑنے کی صلاحیت کمزور ہوتی ہے وہ سرد زخموں کے ل a خطرہ تک پہنچتا ہے ، لیکن متعدد احتیاطی اقدامات موثر ثابت ہوسکتے ہیں۔...

بلیمیا کی علامات کیا ہیں؟

دسمبر 17, 2022 کو Gino Mutters کے ذریعے شائع کیا گیا
بلیمیا کھانے کی خرابی ہوسکتی ہے۔ جن لوگوں کو بلیمیا ہوتا ہے ان کا اکثر وزن ہوتا ہے ، لیکن وہ خود کو موٹا سمجھتے ہیں۔ یا اگر وہ کھاتے ہیں تو وہ شدید قصور یا خود کو محسوس کرسکتے ہیں۔ یہ احساسات اتنے مضبوط ہیں کہ بلیمیا والے لوگ زیادہ تر کھانا کھاتے ہیں۔ اگرچہ خواتین اور مرد دونوں ہی بلیمیا تشکیل دے سکتے ہیں ، لیکن بلیمیا میں مبتلا 90 فیصد افراد خواتین ہیں۔ کچھ لوگوں کے لئے ، بلیمیا نو عمروں میں شروع ہوتا ہے ، بلوغت کے آغاز کے چند سال بعد۔ بلیمیا والے بہت سارے لوگ کمال پسند یا اوورچیوور ہیں۔بلیمیا کی شناخت دو خصوصیت والے طرز عمل سے ہوتی ہے: بائنجنگ اور صاف کرنا۔ بائنج میں ، ایک فرد ایک ہزار سے زیادہ کیلوری کھاتا ہے ، جو اوسطا شخص کو روزانہ اوسطا کیلوری کی نصف مقدار کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن بلیمیا والے فرد کے ل a ، ایک بائنج آسان کھا سکتا ہے۔ جن لوگوں کو بلیمیا ہوتا ہے وہ اکثر پوکر چپس ، کیک ، یا کوکیز جیسے آرام سے کھانے کی اقسام پر جھگڑا کرتے ہیں۔ لیکن کھانا کھانے کے بعد ، فرد جرم اور شرم سے بھر جاتا ہے۔ اس کے بعد بلیمیا والا فرد الٹی ، ضرورت سے زیادہ ورزش کرنے ، یا جلاب کے استعمال سے الٹی کو دلانے کے ذریعہ اسے صاف کرتا ہے۔بائنج اور پورج سائیکل میں ایک شخص ایک بار میں کافی مقدار میں کھانا کھائے گا۔ ایک بائنج خفیہ یا منصوبہ بند ہوسکتا ہے۔ یہ اچانک شروع ہوسکتا ہے ، کھانے کے کاٹنے سے ہی جھڑپ ہو۔ کچھ افراد ہر دن میں ایک بار بائینج ہوتے ہیں۔ دوسرے لوگ ہر دن کئی بار بائینج کرسکتے ہیں۔ کھانے کے بعد ، بلیمیا کا شکار فرد غالبا...

بلیمیا کے اثرات

اگست 9, 2022 کو Gino Mutters کے ذریعے شائع کیا گیا
بلیمیا کے شکار افراد کو کھانے کی خرابی ہوتی ہے جو انہیں کھانے پر بائینج کرنے کے لئے متحرک کرتی ہے اور ، عام طور پر ، بائنج اور پورج سائیکل کے دوران کھانا مہیا کرتی ہے۔ کچھ افراد ضرورت سے زیادہ ورزش کرسکتے ہیں یا ڈائیوریٹکس یا جلاب کا غلط استعمال کرسکتے ہیں۔ اگرچہ بلیمیا کے پیچھے قطعی طور پر کوئی معلوم وجہ نہیں ہے ، لیکن جن افراد کو عارضے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ عام طور پر کمال پسند ہیں جو دوسروں کو خوش کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، نیز انہیں دباؤ یا افسردہ بھی کیا جاسکتا ہے۔ جینیاتیات اور سماجی پیغامات بلیمیا کی ترقی کو بھی عطیہ کرتے ہیں۔بلیمیا کی سب سے زیادہ نشان زد ایک کے دانتوں اور منہ پر ہے۔ بار بار الٹی منہ میں پیٹ کا تیزاب متعارف کراتا ہے ، دانتوں کے تامچینی کو ختم کرتا ہے۔ گہاوں اور مسوڑوں کے انفیکشن ان لوگوں میں معمول کے ہوتے ہیں جن کو بلیمیا ہوتا ہے۔ گیسٹرک ایسڈ بھی غذائی نالی کو پریشان کرتا ہے ، جس سے جلن پیدا ہوتا ہے ، اور تھوک کے غدود بھی ہوتے ہیں ، جس سے وہ پھول جاتے ہیں۔بلیمیا مکمل جسم کو نقصان پہنچاتا ہے۔ جن لوگوں کو بلیمیا ہوتا ہے وہ بھی عام طور پر جلاب کے ساتھ بدسلوکی اور غلط تغذیہ سے قبضہ کرتے ہیں۔ بلیمکس عام طور پر اعلی کیلوری ، کم وٹامن اور معدنیات کے کھانے جیسے روٹیوں یا آئس کریم کو کھاتے ہیں۔ اس کی وجہ سے ، وہ غذائیت کا شکار ہوسکتے ہیں اور اس میں خشک جلد ، بال اور ناخن بھی ہوتے ہیں۔ بلیمیا معدنیات اور وٹامن کی کمیوں کا سبب بنتا ہے اور اس کے نتیجے میں گردے کی ناکامی سمیت گردے کی دائمی پریشانی ہوگی۔ ان لوگوں میں پانی کی کمی عام ہوسکتی ہے جن کو بلیمیا ہوتا ہے۔ غذائیت اور پانی کی کمی آپ کے جسم کے الیکٹرولائٹس کو کم کرتی ہے ، جس کی وجہ سے دل کی دھڑکن یا دل کی بیماری ہوتی ہے۔ اثرات سنگین ہوسکتے ہیں۔ جب پوٹاشیم سختی سے گرتا ہے تو ، اس کا سبب بن سکتا ہے ، جس کی وجہ سے موت واقع ہوسکتی ہے۔بلیمیا لوگوں کی ذہنی اور جذباتی بہبود کو متاثر کرتا ہے۔ یہ مسائل براہ راست بلیمیا سے آئیں گے ، یا بلیمیا کسی اور پریشانیوں کا جواب ہوسکتا ہے۔ جن لوگوں کو بلیمیا ہے وہ تھک سکتے ہیں اور ذہنی اور جسمانی تناؤ سے بلیمیا کے دماغ اور جسم پر ڈالنے والے ذہنی اور جسمانی تناؤ سے چوٹی کی سطح پر پرفارم کرنے کے لئے جدوجہد کر سکتے ہیں۔ ڈپریشن ، کم خود اعتمادی ، اور انتہائی کمال پسندی ان لوگوں میں معمول ہے جن کو بلیمیا ہے۔ بلیمیا دوستوں اور کنبہ کے ساتھ تناؤ کا سبب بن سکتا ہے ، اور اس خرابی سے دوچار افراد کی زندگیوں میں خلل ڈال سکتا ہے۔بلیمیا کا سب سے بدقسمتی اثر موت ہے۔ بلیمیا کے شکار 10 ٪ افراد بالآخر اس کے اثرات سے مر جاتے ہیں ، عام طور پر پانی کی کمی کی وجہ سے الیکٹرویلیٹ عدم توازن سے۔...