ফাইব্রোমায়ালজিয়া ত্রাণ

ফাইব্রোমায়ালজিয়া, সত্যই পেশী ব্যথা, কঠোরতা এবং ক্লান্তি হিসাবে দেখা লক্ষণগুলির একটি ভাণ্ডার। এটিকে সত্যই "রোগ" না করে "সিনড্রোম" বলা হয় যেহেতু কোনও নির্দিষ্ট ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা নেই যা এর অস্তিত্বকে নিশ্চিত করে বা অস্বীকার করে। একেবারে কোনও পরিচিত কারণ নেই ... বা নিরাময়। বরং এটি সিন্ড্রোমগুলির একটি বিভ্রান্তিকর এবং হতাশাব্যঞ্জক ভাণ্ডার, যা আসতে এবং যেতে এবং তীব্রতায় পরিবর্তিত হতে পারে। এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হ'ল পেশী, লিগামেন্টস এবং টেন্ডস, কঠোরতা, ক্লান্তি এবং অ-পুনরুদ্ধারমূলক ঘুমের ব্যাপক ব্যথা।

যদিও এটি জীবন হুমকি দিচ্ছে না এটি কারও জীবনযাত্রার মানকে সম্পূর্ণরূপে সংজ্ঞায়িত করে। এটি বাত রিউম্যাটয়েডের মতো দুর্বল হতে পারে। ব্যথা বিচ্ছুরিত এবং বিস্তৃত। এটি ইয়ার্ডে বা কোর্সে অতিরিক্ত রান্না করার সপ্তাহান্তে থেকে প্রাপ্ত ব্যথা এবং কঠোরতার ধরণ নয়। ফাইব্রোমায়ালজিয়া (এফএমএস) সহ ব্যক্তিরা তাদের আশেপাশে ব্যথা করে। এফএমএস আক্রান্তরা ক্রমাগত ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং প্রতিদিন সকালে বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য পরিশ্রম থেকে বিশ্রামের প্রয়োজনীয়তার কথাও জানিয়েছেন। এফএমএস আক্রান্তরা সর্বদা ক্লান্ত থাকে এবং সম্ভবত এফএমএস এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিনড্রোম একে অপরের সাথে বিভ্রান্ত হয়। যারা এফএমএস একইভাবে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিনড্রোম রয়েছে তাদের অনেকেরই রয়েছে। এফএমএস আক্রান্তরা খারাপ ঘুমায় এবং তারা দীর্ঘ সময় ধরে জাগ্রত বা বসে থাকলে কঠোর হয়। এটি সত্যিই হতাশাব্যঞ্জক কারণ আক্রান্তরা বাহ্যিকভাবে স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক প্রদর্শিত হয় এবং ভিতরে এত কৃপণ বোধ করে।

কারণ

এফএমএসের কোনও পরিচিত কারণ নেই এটি জনগণের 5% থেকে 10% প্রভাবিত করে। পুরুষদের চেয়ে আটগুণ বেশি মহিলা প্রভাবিত হয় এটি সমস্ত বয়সের আঘাত করে। এটি অন্যান্য অবস্থার ব্যবসায় যেমন উদাহরণস্বরূপ খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস), স্পাস্টিক ব্লাডার (মূত্রনালীর আর্জি ইনকন্টিনেন্স), মাথাব্যথা, মায়োফেসিয়াল ব্যথা, মিত্রাল ভালভ প্রল্যাপস, টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার ব্যথা (টিএমজে) এবং রাসায়নিক সংবেদনশীলতাগুলিতে পাওয়া যায়। কারণটি অধরা রয়ে গেছে তা সত্ত্বেও, শর্তটি শুরু হওয়ার জন্য বিবেচনা করা বেশ কয়েকটি সাধারণ ট্রিগার ইভেন্ট রয়েছে। কিছু সম্ভাব্য প্রভাবিতকারী কারণগুলি হ'ল সংক্রমণ (ভাইরাল বা ব্যাকটিরিয়া), গাড়ি দুর্ঘটনা, একটি হিস্টেরেক্টমি, সার্জারি বা অন্য ব্যাধিগুলির বিকাশ যেমন উদাহরণস্বরূপ বাত রিউম্যাটয়েড, লুপাস বা হাইপোথাইরয়েডিজম।

লক্ষণ

এফএমগুলির সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য ক্লিনিকাল শীর্ষ বৈশিষ্ট্য হ'ল বিস্তৃত ব্যথা বা ছড়িয়ে পড়া ব্যথা যা তিন বা আরও বেশি মাসের ব্যবধানের জন্য স্থায়ী হয়, একটি শারীরিক পরীক্ষার সাথে একত্রে দৃ ff ়তা এবং ক্লান্তি যা নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে একাধিক দরপত্র পয়েন্ট প্রদর্শন করে। প্রায়শই এফএমএসের একটি বিশ্লেষণ তৈরি করা হয় যখন আঠারোটি সম্ভাব্য টেন্ডার পয়েন্টগুলির মধ্যে এগারোটি বেদনাদায়ক হিসাবে রিপোর্ট করা হয়।

আরও অনেকগুলি লক্ষণ রয়েছে যা তীব্রতা এবং সংঘটন উভয় ক্ষেত্রেই রোগী থেকে রোগীর পরিবর্তিত হয়। এর মধ্যে মাথাব্যথা, স্মৃতি এবং ঘনত্বের সমস্যা, মাথা ঘোরা, অসাড়তা এবং টিংলিং, চুলকানি, জল ধরে রাখা এবং পেটে এবং শ্রোণী ক্র্যাম্পগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

চিকিত্সা

Traditional তিহ্যবাহী চিকিত্সা ঘুমের মান উন্নত করতে এবং ব্যথা হ্রাস করতে লক্ষ্য করা হয়। গবেষণা এফএমএসের চিকিত্সার একটি বহু -বিভাগীয় পদ্ধতি নিশ্চিত করে লক্ষণগুলি থেকে সর্বাধিক বিশ্রাম সরবরাহ করে এবং সবচেয়ে সেরা প্রাগনোসিস। এই প্রক্রিয়াটির মধ্যে ঘুমের মান, সঠিক পুষ্টি, শারীরিক কন্ডিশনার, গভীর শিথিলকরণ এবং ইতিবাচক চিত্রের উন্নতি অন্তর্ভুক্ত। স্বাস্থ্য গবেষণা জাতীয় ইনস্টিটিউটগুলি হিপনোথেরাপি থেকে গভীর শিথিলকরণগুলি আবিষ্কার করেছে এবং ম্যাসেজের শারীরিক প্রতিক্রিয়া হ'ল ফাইব্রোমায়ালজিয়া চিকিত্সার জন্য দুটি সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য অপ্রচলিত চিকিত্সা হবে।

জার্নাল অফ রিউম্যাটোলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 40 ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের এলোমেলোভাবে 24 সপ্তাহের ফলোআপ সহ 12 সপ্তাহের জন্য হাইপোথেরাপি বা শারীরিক থেরাপির সাথে চিকিত্সা করা হয়েছিল। হাইপোথেরাপি গ্রুপের রোগীরা ব্যথা, জাগরণে ক্লান্তি এবং ঘুমের বাধাগুলিতে যথেষ্ট হ্রাস দেখিয়েছিলেন। এই অধ্যয়নের মধ্যে লেখকরা হাইপোথেরাপি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার বাহ্যিক লক্ষণগুলি উপশম করতে ভাল কাজ করে যার ফলে জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়।

টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার ব্যথা এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়ার সম্পর্কের বিষয়টি বিবেচনায় নেওয়ার ক্ষেত্রে নেভি ডেন্টাল কমান্ডের একটি বিরক্তি গবেষণা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদানকারী কারণকে বোঝায়। অতএব যে কোনও স্ট্রেস হ্রাস ক্রিয়াকলাপ সম্ভবত সহায়তা করবে।