ট্যাগ: সমস্যা

এক সপ্তাহ থেকে দশ দিনের ক্ষেত্রে ঠান্ডা ঘা সাধারণত medication ষধের ধরণের ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়। প্রচুর লোক তাদের ঠান্ডা ঘা অপেক্ষা করতে নির্বাচন করে, কেবল প্রতিটি দূরে না যাওয়া পর্যন্ত তাদের উপেক্ষা করে। অন্যরা সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে দশ দিন তাদের মুখের কাছে একটি বিশাল, বেদনাদায়ক, বিব্রতকর মুখের দাগ পেতে এবং ওষুধ বা অন্যান্য চিকিত্সার সন্ধান করার জন্য শীতল ঘাটিকে মোকাবেলা করার জন্য সহজতর করতে সহায়তা করার জন্য খুব বেশি সময় রয়েছে। অ্যান্টিভাইরাল বড়ি থেকে ওভার-দ্য কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন ক্রিম পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের ঠান্ডা ঘা চিকিত্সা উপলব্ধ। প্রচুর লোক অ্যাসপিরিন এবং অ্যাসিটামিনোফেনের মতো প্রচলিত ব্যথা রিলিভারগুলি শীতল ঘা চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করে।তাদের প্রথম ঠান্ডা ঘা প্রাদুর্ভাবের শিকার লোকেরা অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই বড়িগুলি কেবল প্রেসক্রিপশন দ্বারা প্রাপ্ত হয়, সুতরাং ঠান্ডা ঘা আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। ঠান্ডা ঘা medication ষধ যেমন উদাহরণস্বরূপ অ্যাসাইক্লোভির বা ফ্যামিসিক্লোভির চিকিত্সা দিতে পারে এবং ঠান্ডা ঘাটির নিরাময়ের সময় হ্রাস করতে পারে। অ্যান্টিভাইরাল medication ষধগুলি সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য যদি লোকেরা প্রথম দিকে একবার উপস্থিত হয়ে যায় তবে এটি নেওয়া শুরু করে।ঠান্ডা ঘা যত্ন নিতে বিভিন্ন ধরণের ক্রিম ব্যবহৃত হয়। ডকোসানলযুক্ত ক্রিমগুলি বিশেষভাবে কার্যকর। ডকোসানল এইচএসভি -১ ভাইরাসের সাথে লড়াই করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা ঠান্ডা ঘাগুলি ট্রিগার করে এটি ঠান্ডা ঘাটিকে শীঘ্রই নিরাময়ে সহায়তা করার পাশাপাশি ব্যথা পুনরুদ্ধার করতে পারে। ঠান্ডা ঘা চিকিত্সার অন্যান্য শৈলীর মধ্যে রয়েছে শীতল ঘা এবং ময়েশ্চারাইজার ক্রিমের চারপাশে অঞ্চলটি অসাড় করার জন্য তৈরি ক্রিমগুলি যা আপনার ত্বককে ঠান্ডা ঘাটির চারপাশে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে। ঠোঁট বালাম ক্র্যাকিং খোলা থেকে ঠান্ডা ঘা এড়াতে পারে।অ্যাসিটামিনোফেন, অ্যাসপিরিন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো অনেকগুলি প্রচলিত চিকিত্সার ওষুধগুলি দুর্দান্ত ঠান্ডা ঘা চিকিত্সা। এই ওষুধগুলি প্রদাহের চিকিত্সা করে, চিকিত্সা সরবরাহ করে। যদিও ঠান্ডা ঘাগুলির একেবারেই নিরাময় নেই, এমন অনেক ধরণের ঠান্ডা ঘা চিকিত্সা রয়েছে যা শীতল ঘাযুক্ত একটি খাটো, আরও সহনীয় অভিজ্ঞতা তৈরি করে।...

তরুণরা মাঝে মাঝে নিজেরাই অনাহারে থাকে। তারা যতই পাতলা হতে পারে তা বিবেচনাধীন- তাদের অভ্যন্তরীণ আয়নাতে, তারা মোটা। অথবা তারা ওজন বাড়াতে এত ভয় পেতে পারে, তবুও এতটা ক্ষুধার্ত ক্ষুধার্ত, তারা খায় এবং খায় যতক্ষণ না তারা এতটা দোষী বোধ করে তাদের অবশ্যই সমস্ত খাবারের বমি করতে হবে। এই লোকদের খাওয়ার ব্যাধি নিয়ে সমস্যা রয়েছে। খাওয়ার ব্যাধিগুলির ব্যক্তির হজম সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত কিছুই নেই। বরং অবস্থাটি আপনার মস্তিষ্কে থাকে।অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া দুটি সবচেয়ে সাধারণ খাওয়ার ব্যাধি হবে। তাদের বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে উপস্থিত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। আসলে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 90 শতাংশ মহিলাদের মধ্যে আসে। বেশিরভাগ খাওয়ার ব্যাধি কিশোর বয়সে শুরু হয়: বয়ঃসন্ধিকালের আশেপাশে অ্যানোরেক্সিয়া প্রায়শই ঘটে এবং বুলিমিয়া কিছুটা পরে আঘাত করে। অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা এবং বুলিমিয়া নার্ভোসা রয়েছে এমন লোকেরা খাদ্য এবং চর্বি সম্পর্কে ঠিক একই ভয়, অপরাধবোধ এবং লজ্জা ভাগ করে নেন। তবুও, তারা বিভিন্ন লক্ষণ সহ দুটি পৃথক ব্যাধি। অ্যানোরেক্সিয়া রয়েছে এমন লোকেরা অনাহারে এবং তাদের পাতলা অনুশীলন করে। বুলিমিয়া রয়েছে এমন লোকেরা অস্বাস্থ্যকর স্তরের খাবার খান এবং বমি করে বা নিজেরাই শুদ্ধ করেন। অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া রয়েছে এমন লোকদের স্বাভাবিক ওজনে শুরু করার প্রবণতা রয়েছে তবে খাওয়ার ব্যাধি থাকার মানসিক এবং মানসিক ছদ্মবেশের পাশাপাশি দুর্বল পুষ্টি নিয়ে সমস্যা রয়েছে। খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত কিছু ব্যক্তির বিভিন্ন অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া থাকতে পারে।অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা, খাবারের প্রতি তাদের বিভিন্ন আচরণ সত্ত্বেও প্রচুর একই লক্ষণগুলি ভাগ করে নেন। উভয়ই অপ্রয়োজনীয়, এবং এ কারণে, শুষ্ক ত্বক, ভঙ্গুর চুল এবং নখ থাকতে পারে, কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে এবং তাপমাত্রা পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল হতে পারে। মহিলাদের অনিয়মিত সময় থাকতে পারে। যাদের খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে তাদের খাবারের আচার -অনুষ্ঠানগুলি বিকাশ করতে পারে, যেমন কেবল খাবারের আইটেম বা নির্দিষ্ট সময়ে, তারা গোপনে খেতে পারে। পাতলা হওয়া সত্ত্বেও, যাদের খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে তাদের নিজের সম্পর্কে চর্বি হিসাবে ভাবেন এবং তাই ওজন বাড়াতে আতঙ্কিত।তবে প্রতিটি খাওয়ার ব্যাধিটির অনন্য লক্ষণ রয়েছে। অ্যানোরেক্সিয়া থাকা লোকেরা ওজনের নাটকীয় মাত্রা হারাতে, সামান্য স্তরের খাবার খান এবং অতিরিক্ত ব্যায়াম করেন। যাদের বুলিমিয়া রয়েছে তাদের লক্ষণগুলি ধ্রুবক বমি বমিভাবের সাথে যুক্ত রয়েছে। তাদের গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড তাদের এনামেলডে দূরে খায়, তাদের খাদ্যনালী পোড়ায় এবং লালা গ্রন্থিগুলি ফুলে উঠবে। বুলিমিয়া রয়েছে এমন লোকেরা বমি বমিভাবকে প্ররোচিত করা থেকে আঙ্গুলগুলিতেও কাটা বা আঘাতের আঘাত থাকতে পারে।অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়া উভয়ই সম্পূর্ণ চিকিত্সাযোগ্য। যাদের খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে তাদের চিকিত্সক এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের বিশেষ সহায়তা প্রয়োজন। খাওয়ার ব্যাধি নিয়ন্ত্রণ করতে বুঝতে কয়েক বছর সময় লাগতে পারে। যে কোনও খাওয়ার ব্যাধি থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের কাছ থেকে ভালবাসা এবং সমর্থনও প্রয়োজনীয়।...

সিজোফ্রেনিয়া একটি অযোগ্য মানসিক অসুস্থতা হতে পারে। এটি সত্যই একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা ব্যক্তিটিকে চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণকে সংযুক্ত করতে সংগ্রাম করে তোলে। এর ফলে তার ব্যক্তিগত সম্পর্ক এবং বাস্তবতা থেকে প্রত্যাহার হয়। সিজোফ্রেনিয়ায় লোকেরা মনস্তাত্ত্বিক এপিসোডের মধ্য দিয়ে যায়। একটি মনস্তাত্ত্বিক পর্বটি অপ্রয়োজনীয় এবং অস্বাভাবিক মেজাজের দোলের জন্য তৈরি শব্দটি হতে পারে, ন্যায়সঙ্গততা ছাড়াই অস্থির এবং আগ্রহী হয়ে ওঠে এবং প্রত্যাহার করা হচ্ছে। সিজোফ্রেনিয়া, এইভাবে আপনার নিজ নিজ চিন্তাভাবনা, আচরণ, সামাজিক এবং ব্যক্তিগত জীবনের কার্যকারিতা গভীরভাবে প্রভাবিত করে/বাধা দেয়।এটি কখন সিজোফ্রেনিয়া হতে পারে?বিভিন্ন লক্ষণ অবশ্যই বিভিন্ন ধরণের সিজোফ্রেনিয়ার একটি সূত্র। সূচকগুলি যা বিস্তৃতভাবে তিনটি বিভাগে বিভক্ত হয় তাই সিজোফ্রেনিয়ার ফর্মগুলির সাথে পরিবর্তিত হয়।ইতিবাচক লক্ষণগুলি- সিজোফ্রেনিকের হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রান্তিতে সমস্যা রয়েছে। তারা ইতিবাচক লক্ষণ। হ্যালুসিনেশনগুলি কোনও ব্যক্তিকে এমন আইটেমগুলি দেখতে তৈরি করে যা আসলে সেখানে নেই। উদাহরণস্বরূপ, তিনি একটি সাপ হিসাবে কাছাকাছি অবস্থিত একটি দড়ি বুঝতে পারেন এবং এর পেট্রিফাইড পেতে পারেন। বিভ্রান্তির ঘটনায়, গড়পড়তা ব্যক্তি নিজেকে নিজেকে কেউ বলে মনে করতে পারে, যা সে হতে পারে না। তিনি সত্যকে অজ্ঞ হয়ে ওঠেন এবং তাদের নিজস্ব কাল্পনিক জগতে প্রবেশ করেন। এটি কখনও কখনও সিজোফ্রেনিকের জন্য এবং তাঁর কাছের সকলের জন্যও মারাত্মক হতে পারে।ইতিবাচক লক্ষণগুলি প্রায়শই 'প্যারানয়েড সিজোফ্রেনিয়া' হিসাবে পরিচিত সবচেয়ে সাধারণ ধরণের সিজোফ্রেনিয়া নির্দেশ করে। হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রান্তিগুলি গড়পড়তা ব্যক্তিকে এমন এক বিদ্বেষে পরিণত করে যিনি ক্রমাগত কাউকে বা কোনও কিছু থেকে ভয় পান।নেতিবাচক লক্ষণগুলি- একবার ব্যক্তি যেমন মানক হিসাবে আচরণ করে তা প্রদর্শিত হয় অর্থাৎ তিনি কোনও আবেগকে অভিনয় করবেন না বা দেখাবেন না। তিনি নিস্তেজ, দুর্বল, অকার্যকর তবে এখনও ব্যক্তিত্ব হয়ে ওঠেন এবং এর ফলে কম বা ক্যাট্যাটোনিক আচরণ একটি প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করে।'ক্যাটাটোনিক সিজোফ্রেনিয়া' এই সূচকগুলির কারণ হিসাবে কাজ হিসাবে বিবেচিত হয়।বিশৃঙ্খলাযুক্ত সূচকগুলি- কোনও ব্যক্তির বিকৃত চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতি দেখান; তিনি বিভিন্ন ইভেন্ট সংযোগ করতে, সেগুলি বোঝার জন্য এবং বার বার কিছু করে বা কিছু বলতে পারেন।এই অস্বাভাবিক এবং বিভ্রান্ত আচরণটি মূলত সিজোফ্রেনিয়ার 'বিশৃঙ্খলাযুক্ত ধরণের' কারণ। তবে, যদি বাহ্যিক লক্ষণগুলি এগুলির বিপরীতে হয় তবে আপনার সিজোফ্রেনিয়া অবিচ্ছিন্ন ধরণের বলে মনে করা হয়।কে প্রভাবিত হয়?দুর্ভাগ্যক্রমে সিজোফ্রেনিয়ার সঠিক কারণগুলি আজ অবধি অজানা। তবে অভিজ্ঞতা চিকিত্সকদের এমন কিছু অদ্ভুত কারণ তৈরি করতে সক্ষম করেছে যা সিজোফ্রেনিয়াকে আহ্বান করে এবং উস্কে দেয়।জিনগুলি বিশ্বব্যাপী, সিজোফ্রেনিয়া জেনেটিকভাবে স্থানান্তরিত হয়। অধ্যয়নগুলি প্রকাশ করে যে যাদের মানসিক ব্যাধিগুলির একটি পারিবারিক গ্রুপের ইতিহাস রয়েছে তারা এতে ভুগতে খুব ঝুঁকিপূর্ণ।'ডোপামাইন' নামক মনের রাসায়নিকের ভারসাম্যহীনতা প্রায়শই মনের কার্যকারিতা বিঘ্নিত করে এবং সিজোফ্রেনিয়া উত্পাদন করে।একটি অস্বাভাবিক কাঠামো বা মস্তিষ্কের কাজ সিজোফ্রেনিয়ার পিছনে একটি ভাল কারণ।বয়ঃসন্ধিকালের শুরুতে হরমোনগুলিতে পরিবর্তন, গর্ভাবস্থায়, আপনার শরীরে স্ট্রেস হরমোনের চেয়ে বেশি এবং যে কোনও ভাইরাল সংক্রমণ পুরোপুরি সিজোফ্রেনিয়া বিকাশ করতে পারে।মাদকাসক্তদের আসক্তির ফলে কখনও কখনও সিজোফ্রেনিয়া হতে পারে।প্রতিরোধ ও ওষুধমনস্তাত্ত্বিক এপিসোডগুলির ঘন ঘন ঘটনা এড়ানোর জন্য, চিকিত্সকরা কয়েকটি পরীক্ষার পরে ওষুধগুলি লিখে রাখেন। পরীক্ষার পরে মানসিক ব্যাধিটিকে একমাত্র এবং একমাত্র সিজোফ্রেনিয়া হিসাবে নিশ্চিত করার পরে চিকিত্সা শুরু হয়। নির্ধারিত ওষুধগুলি অনেকাংশে খুব দক্ষ, তবে যদি কোনও সিজোফ্রেনিক ডোজে অনিয়মিত হয়ে ওঠে, সিজোফ্রেনিয়া তাত্ক্ষণিকভাবে পুনরায় সংক্রামিত হয়।আজকাল ইলেক্ট্রো চূড়ান্ত থেরাপি (ইসিটি), ব্যক্তিগত থেরাপি, অ্যানিমাল অ্যাসিস্টড এবং স্টেম সেল থেরাপি যেমন সিজোফ্রেনিয়া নিরাময়ে অনেক বেশি উপকারী হয়ে উঠেছে। এগুলি বাদ দিয়ে, চিকিত্সকরা একটি ভারসাম্যযুক্ত ডায়েটে জোর দেয় যা আপনার দেহে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং এটি ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ।...

একটি ঘুমের ব্যাধি যা বিশ্বব্যাপী প্রচুর লোককে প্রভাবিত করেছে, অনিদ্রা দুর্ভাগ্যক্রমে আজ বেশ সাধারণ। তবে অনিদ্রার কারণে পরিণতিগুলি সাধারণ নাও হতে পারে কারণ তারা মনে হয়।আপনার বিছানায় সক্রিয় থাকাকালীন বারবার আপনার ঘড়ির বিষয়টি বিবেচনা করার হতাশা সংবেদনশীল এবং শারীরিকভাবে কমপক্ষে বর্ণনা করতে পারে। আপনি একবার সূর্য বৃদ্ধি দেখতে শুরু করার পরে স্ট্রেনটি তার শীর্ষে জমে থাকে এবং আপনি নিদ্রাহীন রাতের অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে শক্তির অভাবে অফিসে যান।আপনার আর ভোগার দরকার নেই। নীচে আপনি যেভাবে আশা করতে পারেন তার চেয়ে শান্তিপূর্ণভাবে এবং দ্রুত ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি টিপস দেওয়া হল।বিছানায় যাওয়ার আগে 4 ঘন্টার মধ্যে খাবেন না। ইভেন্টে আপনি ক্ষুধার্ত হয়ে যান, কিছু ক্র্যাকার, একটি আপেল বা সম্ভবত একটি হালকা জলখাবার চেষ্টা করুন। তবে শয়নকালের আগে কোনও "সমস্ত-আপনি খাও" ভোজ উপভোগ করবেন না। আপনার খাবারটি সঠিকভাবে হজম হবে না, যা দরিদ্র এবং অস্বস্তিকর ঘুমের দিকে পরিচালিত করে।ক্যাফিন বা অ্যালকোহল পান করবেন না। ক্যাফিন আপনার ঘুমের সক্ষমতা বাধা দিতে পারে। অ্যালকোহল আপনাকে হতাশ করতে পারে, তবুও এটি আপনাকে রাতের সময়ের কেন্দ্রে জাগিয়ে তুলতে পারে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আনতে পারে যা শান্তিপূর্ণ রাতের ঘুমকে বিরূপ প্রভাবিত করবে।সপ্তাহান্তে এমনকি প্রতিদিন একই সাথে ঘুমোতে এবং ঘুমাতে যাওয়ার ঘন ঘন রুটিন বিকাশ করুন। কিছু অনিদ্রা আপনার দিনের যে কোনও সময় ঘুমানোর প্রবণতা রাখে যা তারা রাতের সময় হারাতে কিছু ঘুমাতে পারে। আপনি যদি শান্তিপূর্ণভাবে ঘুমাতে চাইছেন তবে এটি আপনি যে প্রাথমিক ভুল করতে পারেন তার মধ্যে এটি আসলে। এটি শরীরের ঘড়ি পরিবর্তন করে এবং কেবল আপনার অনিদ্রা আরও খারাপ করতে পারে। আপনি যদি এক রাতে ঘুমাতে না পারেন তবে অন্য সকালে সবচেয়ে সাধারণ সময়ে ডানদিকে উঠুন। আপনি অন্য রাতে দুর্দান্ত ঘুমিয়ে যাবেন।আরামদায়ক, সুস্থ এবং ফিট থাকুন। একটি চাপযুক্ত জীবন এড়িয়ে চলুন। ক্রিয়াকলাপে অংশ নিন এবং অনুশীলন প্রতিদিন একটি উত্তেজনা প্রকাশ করুন। আপনার সিস্টেমটি প্রায়শই শিথিল করার জন্য যোগ শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন অনুশীলন করুন।আপনাকে শেষ পর্যন্ত ঘুমাতে বাধ্য করবেন না। ঘুমানোর জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করার জন্য কিছু কাজ প্রয়োজন। আপনি যখন ঝাঁপিয়ে পড়তে চান তখন আপনি কাজ করতে চান না। আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং আরামদায়ক অবস্থায় থাকেন তবে ঘুম সবচেয়ে ভাল আসে। কেবল একটি ঝাঁকুনি নিন, শিথিল করুন এবং নিজেকে প্রাকৃতিকভাবে ঘুমাতে দিন।।...

আপনি যদি সংবাদপত্রটি ব্রাউজ করেন বা রাতের খবরটি দেখেন তবে সম্ভবত আপনি অ্যাসবেস্টসের কয়েকটি বিপদ সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। এই বার্তাগুলিতে প্রায়শই যা উপেক্ষা করা হয় তা হ'ল অ্যাসবেস্টসও বেশ কয়েকটি দরকারী বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে। যদি দায়বদ্ধতার সাথে ব্যবহার করা হয় এবং ভাল আকারে রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় তবে অ্যাসবেস্টস ক্ষতির কারণ ছাড়াই উপকারী হতে পারে।অ্যাসবেস্টস কী? শব্দটি মাইক্রোস্কোপিক সনাক্ত করে, প্রাকৃতিকভাবে তন্তুযুক্ত সিলিকেট খনিজগুলি ঘটে। এই খনিজগুলি ইতিমধ্যে নির্মাণ শিল্প দ্বারা বছরের পর বছর ধরে কার্যকর ছিল। অ্যাসবেস্টসের তিনটি সাধারণ রূপ হ'ল ক্রাইসোটাইল, অ্যামোসাইট এবং ক্রোসিডোলাইট। অ্যাসবেস্টস প্রায়শই অন্যান্য বিল্ডিং উপকরণগুলির সাথে ইনসুলেশন, ফায়ারপ্রুফিং, ছাদ, মেঝে এবং পাওয়া যায়। তন্তুগুলির কার্যকারিতা এবং তাপের প্রতি অ্যাসবেস্টসের প্রতিরোধের এই উপকরণগুলি খুব সহায়ক করে তোলে।তাহলে কেন লোকেরা অ্যাসবেস্টসকে ভয় পায়? ঠিক আছে, অ্যাসবেস্টস সত্যই একটি কার্সিনোজেনিক, বিষাক্ত পদার্থ। অ্যাসবেস্টসযুক্ত উপকরণগুলি স্বাস্থ্য ঝুঁকি নয় যদি তারা অবিচ্ছিন্নভাবে ছেড়ে যায়। তবে, যদি এই উপকরণগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তবে অ্যাসবেস্টস ফাইবারগুলি পৃথক এবং বায়ুবাহিত হন। এটি তখনই যখন মানুষের এক্সপোজারটি সম্ভবত ঘটবে, কারণ অ্যাসবেস্টস ফুসফুসে শ্বাস নিতে পারে।যদিও এক্সপোজারের কোনও "নিরাপদ স্তর" নির্ধারণ করা হয়নি, তন্তুগুলির সাথে বৃহত্তর এবং দীর্ঘ যোগাযোগের সাথে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি আরও স্বাভাবিক। এই স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কয়েকটি সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাসবেস্টোসিস, মেসোথেলিয়োমা এবং ফুসফুসের ক্যান্সার। এটি সত্য নয় যে অ্যাসবেস্টস মাথাব্যথা বা ঘা পেশীগুলির কারণ হয়ে থাকে, যতটা একবার বিশ্বাস করা হয়। তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যাগুলি যেমন তারা খুব কমই দেখা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অ্যাসবেস্টস এক্সপোজারের বেশিরভাগ ক্ষতিকারক স্বাস্থ্য র‌্যামিফিকেশনগুলি দীর্ঘ সময় পরে পর্যন্ত আসে না। সম্ভবত সে কারণেই ক্রেতারা বিল্ডিং ক্রেতারা যখন অ্যাসবেস্টস পরিদর্শনগুলি সম্পন্ন হয় তখন সাবধানতার সাথে ব্যক্তিগতভাবে ভুল করতে পারে।পরিবেশ সংরক্ষণ সংস্থা (ইপিএ) অ্যাসবেস্টস ফাইবারের মাত্রা কম রাখার জন্য অন্যান্য বিল্ডিং মালিকদের সাথে স্কুলগুলির জন্য একটি আবেদন চালু করছে। শিক্ষার্থীদের এবং বাসিন্দাদের সুরক্ষার জন্য, এই প্রোগ্রামটির লক্ষ্য হ'ল অ্যাসবেস্টসযুক্ত উপকরণগুলি কীভাবে সঠিকভাবে স্বীকৃতি দেওয়া যায় তা লোকদের নির্দেশ দেওয়া। তদতিরিক্ত, এটি কীভাবে এই উপকরণগুলি সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং কীভাবে এক্সপোজার প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে লোকদের শিক্ষিত করে। যথাযথ শিক্ষা এবং যত্ন সহকারে ব্যবস্থাপনার সাথে, অ্যাসবেস্টস থেকে স্বাস্থ্য হুমকি তাত্ত্বিকভাবে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।...