ট্যাগ: হতে পারে

স্ট্রেস সম্পর্কে সচেতন ব্যক্তিদের জন্য নিয়মিত চাপ এবং তীব্র চাপের মধ্যে একটি স্বতন্ত্র পার্থক্য রয়েছে। যদিও নিয়মিত চাপ সত্যই আজকের ব্যস্ত বিশ্বে জীবনযাত্রার একটি অংশ, তীব্র চাপ সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রাণী হতে পারে। যদিও স্ট্রেস স্পষ্টতই একটি সমস্যা, কারণ এটি রোগের লড়াইয়ের সামর্থ্য, স্মৃতিশক্তিযুক্ত সমস্যাগুলি, মনোনিবেশ করতে অক্ষমতা এবং হৃদরোগের ক্ষেত্রে দুর্বল হয়ে পড়ার ফলে, তীব্র চাপ অন্য জিনিস। প্রকৃতপক্ষে, তীব্র চাপ আসলে একটি সম্পূর্ণ মানসিক এবং শারীরিক ভাঙ্গন হতে পারে। তীব্র চাপ সম্ভবত সবচেয়ে গুরুতর পরিস্থিতির কারণে। এটি হুমকী বা প্রকৃত মৃত্যু, গুরুতর আঘাত বা কোনও ধরণের শারীরিক লঙ্ঘনের পরিণতি যেমন উদাহরণস্বরূপ ধর্ষণ। তীব্র চাপের অভিজ্ঞতা অর্জনকারী ব্যক্তি সাধারণত ফাংশনটি দেখে বা ফাংশনটির জ্ঞান থেকে কিছুটা বিদ্রোহ বা ভয়াবহতা অনুভব করে। তারপরে, তীব্র চাপের পরে, ব্যক্তিটি ট্রমাজনিত পরবর্তী স্ট্রেস ডিসঅর্ডার বিকাশের গুরুতর হুমকিতে পৌঁছে যায়। তদ্ব্যতীত, তীব্র চাপের জ্ঞানের স্থায়ী হতে পারে, এমনকি তীব্র চাপের মধ্যে থাকা ব্যক্তির উপর এমনকি স্থায়ী প্রভাব থাকতে পারে এবং তারা ঘটনার পরে জীবনের সাথে পুরোপুরি খাপ খাইয়ে নিতে পারে না। তীব্র চাপ হ'ল এর মূল বিষয়, এক ধরণের মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা, শারীরিক ট্রমা থেকে পৃথক নয়। ব্যক্তিটি সেই ধরণের মানসিক সঙ্কটে রয়েছে যে মন প্রায় স্ট্রেনের সাথে লড়াই করতে সক্ষম নয় এবং বন্ধ হয়ে যায়। যে তীব্র চাপে ভুগছে সে অসাড়তার অনুভূতি অনুভব করে এবং তারা বাইরের গ্রহে যেতে অক্ষম। তারা তাদের চারপাশের সত্যের সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে না এবং তারা প্রচুর উপায়ে, যত তাড়াতাড়ি তারা তীব্র চাপের শিকার হয়েছে at তীব্র চাপের সাথে সমস্যাটি হ'ল এটি ব্যক্তি মনে মনে এক ধরণের লুপ টেপ তৈরি করে, যেখানে তারা ক্রমাগত এটি বন্ধ করার মতো অবস্থানে না রেখে ফাংশনটি বারবার পুনরায় খেলায়। ফাংশনটি প্রকৃতপক্ষে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণযোগ্য এখনও এত ভয়াবহ যে এর মধ্য দিয়ে জীবনযাপন করা তিনি এটিকে বিবেচনা করে চলেছেন যতক্ষণ না তারা প্রায় এর বাইরে চলে যেতে সক্ষম হয় না। দুর্ভাগ্যক্রমে, তীব্র চাপের ফলাফলগুলি কেবল অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলির দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়। যদি চেক না করা থাকে তবে তীব্র চাপ উদ্বেগ, মনোনিবেশ করতে অক্ষমতা, ট্রমাজনিত পরবর্তী স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং নার্ভাস ব্রেকডাউনও হতে পারে। সুতরাং, তীব্র চাপ কোনও ছোটখাটো সমস্যা নয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি আপনার মস্তিষ্কের উপর গুরুতর প্রতিক্রিয়া রোধ করতে সক্ষম হতে দ্রুত পরিচালনা করা উচিত। যদি তীব্র চাপের বাহ্যিক লক্ষণগুলি যেমন উদাহরণস্বরূপ বিচ্ছিন্নতা, উদ্বেগ বা সম্ভবত কোনও সাধারণের প্রয়োজন এড়াতে পারে যা তীব্র চাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায় এমন ব্যক্তিকে স্মরণ করিয়ে দিতে পারে তবে এটি সাধারণত বিবেচনা করা হয় যে তীব্র চাপ পোস্টে রূপান্তরিত হয়েছে -ট্রায়োম্যাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার। সুতরাং, যে কেউ তীব্র চাপে পড়েছেন তাকে একরকম চিকিত্সা করা উচিত যাতে এটি ঘটবে না। প্রাথমিক ধরণের চিকিত্সা যা বেশিরভাগ লোকের মনে জড়িত তা হ'ল সাইকোথেরাপি। একজন মনোচিকিত্সক বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে সেশনগুলি কমপক্ষে লোকদের কাছে পরিচিত এবং তারা তীব্র চাপের চিকিত্সার জন্য খুব সহায়ক। যাইহোক, প্রচুর লোক সাইকোথেরাপি থেকে লজ্জা পেয়ে লজ্জা পেয়েছিল কারণ এটিতে লাগানো কলঙ্কের কারণে। তীব্র চাপের জন্য থেরাপির আরেকটি পদ্ধতি হ'ল জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি)। সিবিটি ঠিক একই লক্ষ্যের দিকে কাজ করে এমন চিকিত্সার মিশ্রণের মাধ্যমে লোকদের তাদের সমস্যা বা ভয় মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়। সিবিটি এর জ্ঞানীয় অংশটি আপনার মস্তিষ্কের সাথে আচরণ করে এবং এর স্মৃতি সম্পর্কে আলাদাভাবে ভাবতে সহায়তা করে। তারপরে, আচরণগত অংশটি ব্যক্তিদের আইটেমগুলিতে প্রকাশ করে তাদের সহায়তা করে যা তাদের ভয় বা তাদের সমস্যার মুখোমুখি হতে বাধ্য করবে। আচরণগত পদ্ধতিটি ইতিমধ্যে ফোবিয়াসের নিরাময় হিসাবে জনপ্রিয় এবং জ্ঞানীয় চিকিত্সা সাইকোথেরাপি থেকে পরিচিত। যাইহোক, এই পদ্ধতিগুলি একটি সামগ্রিক চিকিত্সার সাথে একত্রিত করে, সিবিটি কিছু ইতিবাচক ফলাফল পেতে পারে। তীব্র চাপ এবং এর নিজস্ব পরিণতির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের আরেকটি উপায় হ'ল ওষুধের মাধ্যমে। লক্ষণগুলি অনুসারে, কোনও স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট, একটি অ্যান্টি-উদ্বেগজনক ড্রাগ বা কেবল অন্য কোনও ধরণের ওষুধ লিখে দিতে পারে। যাইহোক, লোকেরা এই মেজাজ-পরিবর্তনকারী ations ষধগুলির মধ্যে একটির সাথে খুব সতর্ক হওয়া উচিত, তারা যে দিকনির্দেশনাটি তাদের মনে করে তা পরিবর্তন করার প্রবণতা রয়েছে। সুতরাং, এই জাতীয় ওষুধ গ্রহণকারী লোকেরা অবশ্যই তাদের পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং তারা তাদের প্রভাবগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা পর্যবেক্ষণ করতে হবে। সামগ্রিকভাবে, তীব্র চাপটি পরিচালনাযোগ্য যে বাস্তবে এটি চিকিত্সাযোগ্য। এছাড়াও এটির চিকিত্সা করা উচিত, কারণ এটি হতাশা, উদ্বেগ, পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং পুরো মানসিক অবনতি ঘটাতে পারে। যদিও লোকেরা বিশ্বাস করতে পারে যে তারা এটিকে ঠিকঠাক পরিচালনা করছে, তীব্র চাপ সত্যই এক ধরণের মানসিক ট্রমা যা মূলত শারীরিক ট্রমাগুলির মতো; ট্রমা যত মারাত্মক, তত বেশি গুরুতর ফলাফল। সুতরাং, যে কেউ কিছু ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে সে পুরোপুরি অদৃশ্য হওয়ার ইচ্ছা বলে মনে হয় না যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা নেওয়া উচিত। যদিও লোকেরা তাদের মনে যা ঘটেছিল তা পরিবর্তন করতে পারে না, তবে তারা এর স্মৃতিগুলি তাদের জীবনকে ছাড়িয়ে যাওয়া থেকে এড়াতে পদক্ষেপ নিতে পারে। ।...

বুলিমিয়া খাওয়ার ব্যাধি হতে পারে। বুলিমিয়া থাকা লোকদের প্রায়শই একটি স্ট্যান্ডার্ড ওজন থাকে তবে তারা নিজেকে মোটা বলে মনে করে। অথবা তারা যদি খায় তবে তারা তীব্র অপরাধবোধ বা স্ব-বিদ্বেষ অনুভব করতে পারে। এই অনুভূতিগুলি এতটাই শক্তিশালী যে বুলিমিয়া সহ লোকেরা তাদের খাওয়া বেশিরভাগ খাবার সরবরাহ করে। যদিও মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই বুলিমিয়া গঠন করতে পারেন, বুলিমিয়া আক্রান্ত 90 শতাংশ ব্যক্তি মহিলা। কারও কারও কাছে বুলিমিয়া কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে শুরু হয়, বয়ঃসন্ধিকালীন শুরু হওয়ার কয়েক বছর পরে। বুলিমিয়া আক্রান্ত প্রচুর লোক পারফেকশনিস্ট বা ওভারচাইভার।বুলিমিয়া দুটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: দ্বিপাক্ষিক এবং শুদ্ধকরণ। একটি দ্বিপাক্ষিক ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি এক হাজার ক্যালোরিরও বেশি খান, এটি প্রতিদিনের গড় ব্যক্তির প্রয়োজনের অর্ধেক পরিমাণের কাছাকাছি। তবে বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে একটি দ্বিপাক্ষিক সহজ খাওয়া হতে পারে। যে লোকেরা বুলিমিয়া থাকে তারা প্রায়শই পোকার চিপস, কেক বা কুকিজের মতো আরামদায়ক খাবারের ধরণের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ে। তবে খাবার খাওয়ার পরে, ব্যক্তিটি অপরাধবোধ এবং লজ্জায় পূর্ণ হয়। বুলিমিয়া সহ ব্যক্তি তার পরে বমি বমিভাব, অত্যধিক অনুশীলন বা রেচক ব্যবহারের মাধ্যমে প্ররোচিত করে নিজেকে বা নিজেকে শুদ্ধ করে।একটি দ্বিপাক্ষিক এবং পুরষ্কার চক্রের একজন ব্যক্তি একবারে প্রচুর খাবার খাবেন। একটি দ্বিপাক্ষিক গোপন বা পরিকল্পনা করা যেতে পারে। এটি হঠাৎ শুরু হতে পারে, কেবল খাবারের কামড় থেকে ক্যাসকেডিং। কিছু ব্যক্তি প্রতিদিন একবার দখল করে; অন্যরা প্রতিদিন বহুবার দ্বিখণ্ডিত হতে পারে। খাওয়ার পরে, বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তি সম্ভবত খাবারগুলি বমি করতে কয়েক মিনিটের জন্য সরাসরি বাথরুমে যান। তিনি বা তিনি শিথিলতা বা মূত্রবর্ধক বা নিয়মিত অনুশীলন করতে পারেন। বুলিমিয়া আক্রান্ত একজন ব্যক্তি ওজন এবং উপস্থিতি সম্পর্কে অত্যধিক চিন্তিত।ধ্রুবক বমি গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডযুক্ত খাদ্যনালী, মুখ এবং দাঁত পোড়ায়। বুলিমিয়া আক্রান্ত প্রচুর লোকের গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড থেকে আঠা সংক্রমণ, হার্টবার্ন বা ফোলা লালা গ্রন্থিগুলির মতো লক্ষণ রয়েছে। তাদের দাঁতগুলি তাদের কয়েকটি এনামেল হারায় বা গহ্বর পান। বুলিমিয়া থাকা লোকদেরও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।বাইজিং এবং শুদ্ধকরণ স্বাস্থ্যকর নয়, এবং এ কারণে, বুলিমিয়া আক্রান্ত প্রচুর লোক অপুষ্টিযুক্ত। এগুলি ডিহাইড্রেটেড হতে পারে এবং কম ইলেক্ট্রোলাইটও থাকতে পারে। বুলিমিয়া আক্রান্ত প্রচুর লোকের শুষ্ক ত্বক এবং ভঙ্গুর নখ থাকে। সবচেয়ে গুরুত্ব সহকারে, যখন রক্তের পটাসিয়ামের মাত্রা মারাত্মকভাবে হ্রাস পায়, তখন মারাত্মক প্রমাণিত হতে পারে।বুলিমিয়া আত্ম-সম্মান সমস্যা, চাপ বা হতাশার সাথেও যুক্ত হতে পারে। বুলিমিয়া সম্পূর্ণরূপে চিকিত্সাযোগ্য, তবে বাইজিং এবং পার্জিং চক্রগুলি ভাঙ্গতে বিশেষ সহায়তা এবং সহায়তা প্রয়োজন।...

বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি খাওয়ার ব্যাধি থাকে যা তাদেরকে খাবারের দিকে ঝাপটাতে ট্রিগার করে এবং সাধারণত দ্বিপাক্ষিক এবং পুরষ্কার চক্রের সময় খাবার সরবরাহ করে। কিছু ব্যক্তি অত্যধিক অনুশীলন করতে পারেন বা মূত্রবর্ধক বা ল্যাক্সেটিভসকে অপব্যবহার করতে পারেন। যদিও বুলিমিয়ার পিছনে একেবারেই জানা কারণ নেই, তবে এই ব্যাধি নিয়ে সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা সাধারণত পারফেকশনিস্ট যারা অন্যকে খুশি করার চেষ্টা করেন, পাশাপাশি তাদের চাপ বা হতাশও করা যায়। জেনেটিক্স এবং সামাজিক বার্তাগুলি বুলিমিয়ার বিকাশকেও দান করে।বুলিমিয়ার খুব চিহ্নিত র‌্যামিফিকেশনগুলির মধ্যে একটি হ'ল কারও দাঁত এবং মুখে। ঘন ঘন বমি মুখের সাথে পেট অ্যাসিডের পরিচয় দেয়, দাঁতগুলির এনামেলকে ক্ষয় করে। বুলিমিয়া থাকা লোকদের মধ্যে গহ্বর এবং মাড়ির সংক্রমণ স্বাভাবিক। গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডও খাদ্যনালীকে জ্বালাতন করে, হার্টবার্ন এবং লালা গ্রন্থি তৈরি করে, এগুলি ফুলে যায়।বুলিমিয়া সম্পূর্ণ শরীরের ক্ষতি করে। বুলিমিয়া রয়েছে এমন লোকেরাও সাধারণত শিথিল অপব্যবহার এবং অনুপযুক্ত পুষ্টি থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। বুলিমিকগুলি সাধারণত উচ্চ ক্যালোরি, কম ভিটামিন এবং খনিজ খাবার যেমন রুটি বা আইসক্রিম খায়। এ কারণে, তারা অপ্রয়োজনীয় হতে পারে এবং শুকনো ত্বক, চুল এবং নখও থাকতে পারে। বুলিমিয়া খনিজ এবং ভিটামিনের ঘাটতি সৃষ্টি করে এবং এর ফলে কিডনি ব্যর্থতা সহ দীর্ঘস্থায়ী কিডনির সমস্যা দেখা দেয়। বুলিমিয়া থাকা লোকদের মধ্যে ডিহাইড্রেশন সাধারণ হতে পারে। অপুষ্টি এবং ডিহাইড্রেশন আপনার দেহের ইলেক্ট্রোলাইটগুলি হ্রাস করে, যা অনিয়মিত হার্টবিট বা হৃদরোগের কারণ হয়। প্রভাবগুলি গুরুতর হতে পারে। যখন পটাসিয়াম মারাত্মকভাবে নেমে আসে, তখন এটি কেন্দ্রটি থামতে পারে, যার ফলে মৃত্যুর দিকে পরিচালিত হয়।বুলিমিয়া মানুষের মানসিক এবং মানসিক সুস্থতা প্রভাবিত করে। এই সমস্যাগুলি সরাসরি বুলিমিয়া থেকে আসবে, বা বুলিমিয়া অন্য সমস্যার প্রতিক্রিয়া হতে পারে। বুলিমিয়া রয়েছে এমন লোকেরা ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে এবং মানসিক এবং শারীরিক চাপ থেকে শীর্ষ স্তরে পারফর্ম করতে লড়াই করতে পারে বুলিমিয়া আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরে রাখে। বুলিমিয়া থাকা লোকদের মধ্যে হতাশা, স্ব-স্ব-সম্মান এবং চরম পারফেকশনিজম স্বাভাবিক। বুলিমিয়া বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে, ব্যাধিজনিত ব্যক্তিদের জীবনকে বাধা দেয়।বুলিমিয়ার সবচেয়ে দুর্ভাগ্যজনক ঘটনা হ'ল মৃত্যু। বুলিমিয়া আক্রান্ত 10 % ব্যক্তি অবশেষে এর প্রভাবগুলি থেকে মারা যায়, সাধারণত ডিহাইড্রেশনের কারণে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা থেকে।...

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য আপনার আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠার সাথে সাথে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোনও বড় দুর্ঘটনা বা চিকিত্সা জরুরী জরুরী পরিস্থিতিতে তাদের চিকিত্সার উদ্বেগগুলি সঠিকভাবে সনাক্ত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য বেশিরভাগ মেডিকেল সতর্কতা ব্রেসলেট ব্যবহার করতে চাইছেন।বিরক্তিকর মেডিকেল ট্যাগগুলির ধারণাটি শেষ হয়েছে, কারণ এই ব্রেসলেটগুলি ক্রমবর্ধমান পরিমাণে বিক্রেতাদের, বিশেষত ইন্টারনেটে ট্রেন্ডি শৈলীতে পরিণত হচ্ছে। আড়ম্বরপূর্ণ নেকলেস, দুল এবং ব্রেসলেটগুলি পাওয়া যায়; এবং মেডিকেল সতর্কতা আইডি ব্রেসলেটগুলি বিশেষত পুঁতিযুক্ত এবং প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য প্রচুর আকর্ষণীয় ধাতবগুলিতে আসে। স্টেইনলেস ভুলে যান - আজকাল, মেডিকেল সতর্কতা আইডি ব্রেসলেটগুলি সোনায়ও পাওয়া যায়। এই ব্রেসলেটগুলি প্রকৃতপক্ষে ডিজাইনার শৈলীতে পাওয়া যায়, এগুলি পরতে আরও আকাঙ্ক্ষিত করে তোলে।আপনি ক্রমাগত একটি মেডিকেল সতর্কতা আইডি ব্রেসলেট ব্যবহার করতে পারেন; এর জীবন রক্ষাকারী তথ্য আপনি যেখানে করেন সেখানে যায়। কেবল এটি পরুন এবং সংকটের ক্ষেত্রে এটির উপর নির্ভর করুন। এই বিশ্বস্ত ব্রেসলেটগুলি জরুরী পরিস্থিতিতে নিযুক্ত করা হয়, যখন লোকেরা প্যারামেডিকস বা অন্যান্য সহায়ক ব্যক্তিদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ মেডিকেল তথ্য রিলে করতে পারে না। এমনকি পরিবার এবং বন্ধুরাও হয়ত কোনও ব্যাধি সম্পর্কে জানেন না, তাই ব্রেসলেটটি এমন তথ্য সরবরাহ করে যা দ্রুত অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলি নিশ্চিত করার জন্য দ্রুত ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সাধারণত ঘটে না। প্যারামেডিকস ব্রেসলেটটি দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার "জরুরী পরিস্থিতিতে" ব্যক্তির সাথে দ্রুত যোগাযোগ করতে পারে।শর্ত বা অ্যালার্জিযুক্ত প্রত্যেকেরই মেডিকেল সতর্কতা ব্রেসলেট পরা সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। এই গুরুত্বপূর্ণ ব্রেসলেটগুলি শর্তগুলির অ্যারে সহ তাদের সহায়তা করতে পারে, তবুও হিপ শৈলীর কারণে কোনও অবস্থার দিকে মনোনিবেশ করবেন না। পুরানো মেডিকেল সতর্কতা ব্রেসলেট এবং ট্যাগগুলির তুলনায় একেবারে নতুন মেডিকেল সতর্কতা সতর্কতা ব্রেসলেটগুলি প্লেইন গহনাগুলির মতো দেখতে।আপনি যে কোনও মেডিকেল সতর্কতা ব্রেসলেট নির্বাচন করুন, যাদের শর্ত রয়েছে তাদের জন্য একটি কেনার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। এগুলি ব্যবহারকারী বান্ধব, আকর্ষণীয় এবং বেশিরভাগের মধ্যে আপনার মূল্যবান জীবনকে প্রয়োজনের সময়কালে সংরক্ষণ করার প্রাথমিক ক্ষমতা রয়েছে।...