ট্যাগ: হৃদয়

আমাদের সকলের জন্য আমাদের ভবিষ্যতকে তার প্রতিটি স্পষ্টতায় দেখার জন্য, আমাদের প্রথমে আমাদের অতীত এবং আমাদের দুর্দান্ত বিশদটি পরীক্ষা করা উচিত। আমাদের যে সমস্ত জিনিস ছিন্ন করে তা কোনওভাবেই বিশ্রামের জন্য রাখা উচিত এবং আমাদের বেঁচে থাকতে সন্তুষ্ট করে এমন প্রতিটি জিনিসই আমাদের কাছে রাখা উচিত এবং লালিত করা উচিত। ওষুধ ছাড়াই অন্যের ইতিবাচক দৃশ্যায়ন সমস্ত বা কোনও ড্রাগ পুনর্বাসনের প্রচেষ্টার সূচনা পয়েন্ট হতে পারে। আপনি সেখানে পৌঁছানোর জন্য নিজের যাত্রায় চলে যাওয়ার আগে আপনার নিজের ভবিষ্যতের সুখ কোথায় রয়েছে তা আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে। ড্রাগগুলি জীবনে প্রবেশ করে এবং ধীরে ধীরে এটি নিজের চারপাশে আকার দেয়। আমাদের জীবনের অভ্যন্তরে একসময় গুরুত্বপূর্ণ এবং সর্বাগ্রে সমস্ত কিছুই একটি চিন্তাভাবনা হয়ে উঠেছে। নেতিবাচক সমস্ত কিছুই আমাদের মাদক গ্রহণের জন্য ডিল করার দিকে পরামর্শ দিচ্ছে। তারা আমাদের দুর্বলতা হয়ে ওঠে, তবে আমরা নিজেদেরকে আমাদের শক্তি দেয়। আমরা অবশ্যই এই চিন্তাভাবনাটি পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পেরেছি। যখনই আমরা সম্ভাবনার ক্ষেত্রগুলির মধ্যে স্পষ্টভাবে কী তা বিশ্বাস করতে অবহেলা করি তখন আমরা আমাদের ড্রাগের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে অবহেলা করি। আমরা এখনই কোনও সুযোগ দেখতে পাচ্ছি না, কারণ ড্রাগের সহায়তায় আমরা নিজেদের তৈরি করেছি ঠিক এটিই। আমরা আমাদের সমন্বয়ে একটি ম্যাট্রিক্স তৈরি করেছি এবং ড্রাগগুলি যেখানে বাকিগুলি কেবল ড্রাগগুলি থেকে একটি বিভ্রান্তি। জীবন আমাদের অসন্তুষ্ট করে তোলে, তবে ড্রাগগুলি আমাদের আনন্দিত করে, তবুও আমরা গভীরভাবে উপলব্ধি করি, যদিও আমরা এই চিন্তাকে দমন করার চেষ্টা করি যে মানুষ ভুল, তাই খুব ভুল। ইতিবাচকভাবে পরিবর্তনের একটি পদ্ধতি হ'ল অতীত ও বর্তমানের সমস্ত বিষয়গুলি লিখে দেওয়া যা আমাদের অসন্তুষ্ট করে তোলে এবং যা আমাদের আনন্দিত করে এবং নিজের সাথে সত্যবাদী হয়ে ওঠে। আমাদের এমন আইটেমগুলি কেটে ফেলার দিকে মনোনিবেশ করতে হবে যা সেগুলি আমাদের এমন আইটেম যা আমাদের ওষুধের দিকে ঠেলে দেয়। তারা আমাদের আটকে রাখার পদ্ধতি আমাদের ওষুধ-নিয়ন্ত্রিত অবচেতন পদ্ধতি। তারা আরও বেশি ওষুধ নেওয়ার জন্য অসন্তুষ্ট হওয়ার আমাদের অজুহাত। তারপরে, আমরা জীবন থেকে যা চাই তা জোট করা উচিত। এটি এক মিলিয়ন মাইল দূরে দেখতে এবং সম্পূর্ণরূপে অযোগ্য হতে পারে তবে যাইহোক এটি লিখুন। সমস্ত খুশির চিন্তাভাবনা, শুভেচ্ছা এবং স্বপ্নগুলি লিখুন যা আপনাকে সেই হৃদয়-উষ্ণায়নের আভা দেয়। কেবলমাত্র একবার আমরা কিছু চাই এবং আমরা এটি আমাদের হৃদয়ের ভিতরে অনুভব করি আমরা সত্যই এটি আমাদের সমস্ত হৃদয় দিয়ে অনুসরণ করতে পারি। আমাদের বুঝতে হবে যে আমরা কেবল অতি-নেতিবাচক থেকে অতি-পজিটিভে স্থানান্তর করতে পারি না। পরিবর্তন অনিবার্যভাবে কিছু সময় ব্যয় করে। তবে আসলে এটিতে কাজ করুন। যে জিনিসগুলি আপনাকে অসন্তুষ্ট করবে সেগুলি আপনাকে পিছনে ফেলে রাখা দরকার। আপনার ব্র্যান্ড-নতুন ভবিষ্যতের দিকে আপনার সাথে নেওয়া দরকার এমন সমস্ত জিনিস যা আপনাকে খুশি করবে। তারা আপনার সমর্থন, আপনার আশা। আপনি যা চান তা কখনই ছাড়বেন না বরং আপনি যা চান তা কখনই হারাবেন না। আমরা যা কিছু করেছি, আমরা যা কিছু করি তা আপনার মস্তিষ্কে সমস্ত কিছু, আপনি সুখী এবং ড্রাগগুলি মুক্ত হওয়ার ইচ্ছা করেন এবং নিজেকে অবিচ্ছিন্নভাবে ঠিক একই কথা বলতে থাকেন এবং আপনি এটি হয়ে যেতে পারেন। ।...

ঠান্ডা ঘা হ'ল একটি ভাইরাস, হার্পিস ভাইরাস বা এইচএসভি এর প্রভাব। আপনি হার্পিস ভাইরাসের দুটি ফর্ম খুঁজে পেতে পারেন, যা টাইপ 1 এবং টাইপ 2 নামে পরিচিত। উভয় প্রকারের ঠান্ডা ঘা হতে পারে, টাইপ 1 সাধারণত বিভিন্ন ধরণের হতে পারে। টাইপ 2 এইচএসভি যৌনাঙ্গে হার্পিসে অবস্থিত এবং টাইপ 1 এইচএসভির চেয়ে অনেক বেশি বিরল।এইচএসভি -১ ঠান্ডা ঘাগুলির পিছনে সবচেয়ে সাধারণ কারণ হতে পারে। আপনার 3 থেকে 5 বছর বয়সের মধ্যে অনেক লোককে এইচএসভি -1 এর শিকার করা হয়। এমন বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যে কোনও ব্যক্তি এইচএসভি -1 দ্বারা সংক্রামিত হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে এমন কারও সাথে ঘনিষ্ঠ সংযোগে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যার মধ্যে ঠান্ডা ঘা অন্তর্ভুক্ত করা হয়, দূষিত তরলগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয় যা হাঁচি দেওয়া হয়েছে বা বাতাসে cough ুকে পড়েছে, বা বস্তুর সাথে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে ঠান্ডা ঘা স্পর্শ করা বা ব্যবহৃত একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করে। যদিও অনেক লোক প্রথম জীবনের প্রথম দিকে এইচএসভি -১ ভাইরাসে আক্রান্ত, তারা বয়ঃসন্ধিকালের পরে প্রথম ঠান্ডা ব্যথা পান না। কেউ একবার এইচএসভি -১-এ সংক্রামিত হয়ে গেলে, হার্পিস ভাইরাস এই জীবনের অন্যদের জন্য তাদের ব্যবহার করে থাকে।এইচএসভি -২ এইচএসভি -১ এর চেয়ে অনেক কম সাধারণ। এটি প্রাথমিকভাবে যৌনাঙ্গে হার্পস সৃষ্টি করে। এইচএসভি -২ সাধারণত শরীরের এমন অঞ্চলগুলিকে প্রভাবিত করে যা কারও কোমরের নীচে থাকে, তবে বিরল ক্ষেত্রে, এর ফলে কোনও ব্যক্তিকে ঠান্ডা ঘা পেতে পারে।একবার কেউ এইচভিএস -১ এ সংক্রামিত হয়ে গেলে বেশ কয়েকটি জিনিস ঠান্ডা ঘা সৃষ্টি করতে পারে। একটি নেতিবাচক ঠান্ডা, ফ্লুর একটি ঘটনা, বা যে কোনও ধরণের রোগ যা রোগের লড়াইয়ের সামর্থ্যকে প্রভাবিত করে তার ফলে ঠান্ডা ঘা চেহারা দেখা দিতে পারে। অত্যন্ত চ্যাপড বা রোদে পোড়া ঠোঁট ঠান্ডা ঘা প্রাদুর্ভাবের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যে মহিলারা গর্ভবতী বা একইভাবে stru তুস্রাব করছেন তাদের ঠান্ডা ঘাগুলির হুমকি বৃদ্ধি পায়।তবে ঠান্ডা ঘা কেবল শারীরিক কারণগুলির কারণে নয়। সংবেদনশীল চাপ বা দীর্ঘায়িত বিপর্যয় হ'ল আরও একটি কারণ যা শীতল ঘা প্রাদুর্ভাব তৈরি করতে পারে। প্রাদুর্ভাবের সম্ভাবনা উন্নত করতে দেখা যায় এমন আরও একটি কারণ হ'ল শারীরিক চাপ বা ক্লান্তি। এই সমস্ত চাপের কারণগুলি রোগের লড়াইয়ের সামর্থ্যকে দুর্বল করে দেয়, এটি আপনার শরীরের প্রাদুর্ভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করা আরও চ্যালেঞ্জিং করে তোলে।অনেক লোক তাদের জীবনের কয়েকবার ঠান্ডা ঘা অনুভব করে, আবার কারও কারও নিয়মিত তাদের আরও অনেক বেশি থাকে। ঠান্ডা ঘাগুলির একেবারে নিরাময় নেই। বিভিন্ন ধরণের কারণগুলির পর্যাপ্ত কারণ যে লোকেরা কোনও নিয়ন্ত্রণ না করে, প্রশিক্ষিত পেশাদারদের দ্বারা চিকিত্সা এবং থেরাপি ঝামেলা প্রাদুর্ভাবগুলি পরিচালনা করার জন্য সর্বোত্তম পদ্ধতি হতে থাকে।...

আসুন স্বাস্থ্য বিবেচনা করি, ডায়েটিং নয়, তবে স্বাস্থ্য! স্বাস্থ্যকর এবং সুস্থ থাকা হয়ে ওঠার বিষয়টি সত্যই জীবনযাত্রার বিষয় - চিরকালের জন্য একটি বড় পরিবর্তন। দীর্ঘমেয়াদী ডায়েটিং বারবার একটি স্বল্পমেয়াদী সমাধান হয়ে উঠেছে যা সত্যের অনুসরণ করে সর্বদা অতিরিক্ত ওজন বাড়ায়। এত দীর্ঘ সময়ের জন্য কেবল একটি খাওয়ার পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকা সম্ভব।আপনার নিজের ডায়েট থেকে কার্বোহাইড্রেটগুলি বাদ দেওয়া, ফল নির্মূল করা, কেবল বাঁধাকপি খাওয়া, কৃত্রিম পুষ্টিতে ভরা কাঁপুনি পান করা শুরু করা, বড়িগুলির বোতল নেয়, প্রতিটি খাবারে কার্ডবোর্ড-স্বাদযুক্ত চকোলেট স্বাদযুক্ত বার বা ফ্যাটি স্টেক এবং বেকন খান? আপনি কি সত্যই ভাবতে পারেন এটি আসলে ব্যবহারের কৌশল? সিরিয়াসলি? আমাদের মা পৃথিবী আমাদের জন্য সত্যিকারের খাবার গ্রহণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তিনি আসলে বিস্ময়কর, তবে আমাকে বিশ্বাস করুন তিনি এতটা ক্ষমা করছেন না।আমরা একটি ডায়েট প্রতিষ্ঠা করেছি প্রশ্ন থেকে বেরিয়ে এসেছে; আমাদের চিরকাল খাওয়ার আমাদের পদ্ধতি পরিবর্তন করতে হবে। তবে আমরা কীভাবে এটি করতে পারি? একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা কী ধারণ করে? স্বাস্থ্যকর খাওয়ার কথা চিন্তা করার সময়, অনেকে কেবল সালাদ এবং জলের কল্পনা করেন, তবে এটি আসল চিত্র নয়! একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান পছন্দগুলি দিয়ে পূর্ণ এবং স্বাদে ভরাট হয়। হ্যাঁ, কেবল কাঁচা ফল, শাকসবজি, বাদাম এবং বীজের একটি খাওয়ার পরিকল্পনা আদর্শ হবে তবে সত্যিকারের জীবনে কতজন লোক এই শাসনব্যবস্থা বজায় রাখতে পারে? কয়েক...