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लोनली सीनियर ए रियलिटी या शायद मिथक का स्टीरियोटाइप हो सकता है? अनुसंधान से पता चलता है कि यद्यपि उम्र बढ़ने के लिए कुछ जीवन परिस्थितियां लाती हैं जो अकेलेपन की बाधाओं को बढ़ाती हैं, व्यक्तिगत विकल्प महत्वपूर्ण चर होंगे। जांचकर्ताओं ने अकेलेपन और स्वास्थ्य के बीच संबंधों के संबंध में कई संभावित परिदृश्यों को परिभाषित किया है। एक से पता चलता है कि अकेलापन वास्तव में एक कारण है - शायद मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य बीमा में गिरावट से पहले और वास्तव में इन दोनों क्षेत्रों में समस्याओं को जोड़ रहा है। एक अन्य विकल्प का दावा है कि बीमारी के कारण वरिष्ठों में अकेलापन बढ़ता है। यह कई कारणों से हो सकता है: |--| पुरानी स्थितियों का बढ़ा हुआ प्रभाव, एक पर्याप्त देखभालकर्ता की कमी, अपर्याप्त महत्वपूर्ण सामाजिक संपर्क और कनेक्शन। स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ बुजुर्ग सामाजिक गतिविधियों में सक्रिय करने के लिए कभी -कभी, कम सक्षम (या कभी -कभी कम इच्छुक) होते हैं। पर्याप्त सामाजिक समर्थन के बिना लोग शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से कम सक्रिय हो सकते हैं। कम गतिशीलता होने से भी खराब पोषण संबंधी आदतों पर हावी होने की संभावना बढ़ सकती है। कोई भी चीज एक छोटी चिकित्सा स्थिति को छोटा नहीं रखती है, क्या वे? तो, यह समझना कि अलगाव और अकेलेपन में बुजुर्गों की चिकित्सा और कल्याण को प्रभावित करने की क्षमता है, एक आवासीय क्षेत्र (या एक व्यक्ति) क्या कर सकता है? पुराने परिवार के साथ नियमित संबंध रखते हुए, अन्य जो पास में रहते हैं, वे निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट शुरुआत है। एक मोबाइल समाज में, हालांकि, भूगोल अक्सर परिवारों के लिए एक बड़ी चुनौती प्रस्तुत करता है। समुदाय बहुत अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। स्थानीय समुदाय और समूह योजना के सभी डिग्री पर वरिष्ठों को शामिल करने के लिए जानते हैं - विशेष रूप से सामुदायिक घटनाओं के लिए। उस कभी-मौजूद 'स्वयंसेवक शून्य' को भरने के साथ वे शेड्यूलिंग, परिवहन और अवकाश और शैक्षिक गतिविधियों की सामर्थ्य के लिए आवश्यकता के बारे में मूल्यवान परिप्रेक्ष्य भी प्रदान करने में सक्षम हैं।...

पर्याप्त समय में, माता -पिता ने बच्चों के कई मामलों की सूचना दी जो उनके प्रमुख के भीतर मर गए। कई माता -पिता ने इस कारण से बच्चे के असर और पालन -पोषण का आनंद नहीं लिया। कई लोगों को नहीं पता था कि इन बच्चों की मृत्यु क्यों हुई। हालांकि, मेरे अपने इलाके में हाल ही में किए गए सर्वेक्षण में, ओको अगबाडो ने दिखाया कि 2 दशक पहले बच्चों की तुलना में बहुत सारे बच्चे आजकल जीवित हैं। क्यों? दूर नहीं लाने के साथ जुड़ा हुआ है। यह वास्तव में मेरे समुदाय सहित राष्ट्र की लंबाई और चौड़ाई पर चलने वाले टीकाकरण कार्यक्रम के कारण है। टीकाकरण क्या है? टीकाकरण बचपन की बीमारियों को रोकने का एक कार्य हो सकता है जैसे कि उदाहरण के लिए खांसी, खसरा, डिप्थीरिया, चिकन पॉक्स, छोटे पॉक्स, पोलियोमाइलाइटिस और पीले बुखार को रासायनिक पदार्थ देते हैं, जिसमें संक्रमण का कारण शामिल है जो कि वायरल स्थिति को कम करता है। यह या तो इंजेक्शन द्वारा या मुंह के माध्यम से मिल सकता है। टीकाकरण का महत्व कई हैं। सबसे पहले, इसने बच्चों में मृत्यु दर को कम कर दिया है। जैसा कि पहले कहा गया था, लगभग 2 दशक पहले कई बच्चों की मृत्यु हो गई क्योंकि वे इन घातक बचपन की बीमारियों से प्रतिरक्षित नहीं थे। माता -पिता ने तब बच्चों की मौत को अलौकिक घटना के लिए जिम्मेदार ठ정신 장애가 발생할 수 있습니다...

उन व्यक्तियों के लिए जो तनाव से अवगत हैं, नियमित तनाव और तीव्र तनाव के बीच एक अलग अंतर मौजूद है। जबकि नियमित तनाव वास्तव में आज की व्यस्त दुनिया में जीवन शैली का एक हिस्सा है, तीव्र तनाव पूरी तरह से अलग जानवर हो सकता है। जबकि तनाव स्पष्ट रूप से एक समस्या है, इस तथ्य के कारण कि यह रोग से लड़ने की क्षमता को कमजोर कर सकता है, स्मृति के साथ मुद्दे, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, और हृदय रोग, तीव्र तनाव एक और बात है। दरअसल, तीव्र तनाव वास्तव में एक पूर्ण मानसिक और शारीरिक टूटने का परिणाम हो सकता है। तीव्र तनाव शायद सबसे गंभीर परिस्थितियों के कारण है। यह धमकी या वास्तविक मृत्यु, गंभीर चोट, या किसी प्रकार के शारीरिक उल्लंघन का परिणाम है, जैसे कि उदाहरण के लिए बलात्कार। तीव्र तनाव का अनुभव करने वाले व्यक्ति को आमतौर पर फ़ंक्शन की दृष्टि में, या फ़ंक्शन के ज्ञान से विद्रोह या डरावने का कुछ रूप महसूस होता है। फिर, तीव्र तनाव के बाद, व्यक्ति पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के विकास के गंभीर खतरे तक पहुंचता है। इसके अलावा, तीव्र तनाव का ज्ञान स्थायी, यहां तक ​​कि स्थायी प्रभाव भी हो सकता है, जो तीव्र तनाव का सामना करना पड़ा, साथ ही वे घटना के बाद जीवन के लिए पूरी तरह से अनुकूल होने की स्थिति में नहीं हो सकते हैं। तीव्र तनाव, इसके मूल में, एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक आघात, शारीरिक आघात के विपरीत नहीं। व्यक्ति उस प्रकार के मानसिक संकट में है कि मन लगभग तनाव के साथ मुकाबला करने में सक्षम नहीं है और बंद हो जाता है। जो तीव्र तनाव से पीड़ित है, वह सुन्नता की भावना महसूस करता है और साथ ही वे बाहर ग्रह को हुक करने में असमर्थ हैं। वे उस सच्चाई को समायोजित नहीं कर सकते हैं जो उन्हें घेर लेता है, वे बहुत सारे तरीकों से हैं, जैसे ही वे तीव्र तनाव का सामना करते हैं। तीव्र तनाव के साथ मुद्दा यह है कि यह व्यक्तियों के दिमाग में लूप टेप की तरह उत्पन्न करता है, जहां वे लगातार फ़ंक्शन को फिर से फिर से शुरू करते हैं, इसे रोकने की स्थिति में बिना बार -बार। फ़ंक्शन वास्तव में पूरी तरह से खपत कर रहा है, फिर भी इतना भयानक है कि जो इसके माध्यम से रहता था, वह इसे तब तक ध्यान में रखना जारी रखता है जब तक कि वे लगभग इससे आगे बढ़ने में सक्षम नहीं होते। दुर्भाग्य से, तीव्र तनाव के परिणाम केवल आवक मुद्दों द्वारा सीमित नहीं हैं। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो तीव्र तनाव से चिंता हो सकती है, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, और नर्वस ब्रेकडाउन भी हो सकता है। इस प्रकार, तीव्र तनाव कोई मामूली मुद्दा नहीं है। दरअसल, यह आपके मस्तिष्क पर गंभीर नतीजों को रोकने में सक्षम होने के लिए जल्दी से संभाला जाना चाहिए। यदि तीव्र तनाव के बाहरी लक्षण, जैसे कि उदाहरण के लिए टुकड़ी, चिंता, या शायद एक सामान्य जरूरत है कि जो कुछ भी उस व्यक्ति को याद दिला सकता है जो तीव्र तनाव का कारण बन सकता है, तो यह वास्तव में आमतौर पर माना जाता है कि तीव्र तनाव ने पोस्ट में संक्रमण किया है -ट्यूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर। इस प्रकार, जिसने भी तीव्र तनाव का सामना किया है, उसे किसी प्रकार के उपचार की तलाश करनी चाहिए ताकि ऐसा न हो। प्रारंभिक प्रकार का उपचार जिसमें अधिकांश लोगों के दिमाग शामिल हैं, वह है मनोचिकित्सा। एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के साथ सत्र कम से कम लोगों के लिए परिचित हैं और वे तीव्र तनाव के इलाज के लिए बहुत मददगार हैं। हालांकि, बहुत से लोग मनोचिकित्सा से शर्माते हैं कि उस पर लगे कलंक के कारण। तीव्र तनाव के लिए चिकित्सा के लिए एक और दृष्टिकोण संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) है। सीबीटी लोगों को अपनी समस्याओं या आशंकाओं से निपटने में मदद करने के लिए बनाया जाता है, जो सभी उपचारों के मिश्रण के माध्यम से सभी एक ही लक्ष्य की ओर काम कर रहे हैं। सीबीटी का संज्ञानात्मक हिस्सा आपके मस्तिष्क का इलाज करता है और इसकी यादों के बारे में अलग तरह से सोचने में मदद करता है। फिर, व्यवहारिक भाग व्यक्ति को उन वस्तुओं के लिए उन्हें उजागर करके मदद करता है जो उन्हें उनके डर या उनकी समस्याओं का सामना करने के लिए मजबूर करेंगे। व्यवहार विधि पहले से ही फोबिया के लिए इलाज के रूप में लोकप्रिय है और संज्ञानात्मक उपचार मनोचिकित्सा से परिचित है। हालांकि, इन प्रक्रियाओं को एक समग्र उपचार में मिलाकर, सीबीटी कुछ सकारात्मक परिणामों में परिणाम कर सकता है। तीव्र तनाव और अपने स्वयं के बाद का मुकाबला करने का एक और तरीका दवा के माध्यम से है। लक्षणों के अनुसार, एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता एक अवसादरोधी, एक विरोधी चिंता दवा, या बस कुछ अन्य प्रकार की दवा को निर्धारित कर सकता है। हालांकि, लोगों को इन मूड-बदलने वाली दवाओं में से एक के साथ बहुत सावधान रहना चाहिए, यह देखते हुए कि उनके पास उस दिशा को बदलने की प्रवृत्ति है जो वे सोचते हैं। इस प्रकार, इस तरह की दवाएं लेने वाले लोगों को खुद की निगरानी करनी चाहिए और यह देखना चाहिए कि वे अपने प्रभावों का जवाब कैसे देते हैं। कुल मिलाकर, तीव्र तनाव वास्तव में प्रबंधनीय है यह इलाज योग्य है। इसके अलावा इसका इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप अवसाद, चिंता, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर और एक पूरे मानसिक टूटने में भी परिणाम हो सकता है। हालांकि लोग मान सकते हैं कि वे इसे ठीक कर रहे हैं, तीव्र तनाव वास्तव में एक प्रकार का मानसिक आघात है जो अनिवार्य रूप से शारीरिक आघात की तरह है; आघात जितना अधिक गंभीर होगा, व्यक्ति पर परिणाम उतने ही गंभीर होंगे। इस प्रकार, जिसने भी कुछ दर्दनाक अनुभव का अनुभव किया है, वह पूरी तरह से गायब होने की इच्छा नहीं करता है, उसे जल्द से जल्द उपचार की तलाश करनी चाहिए। हालांकि लोग अपने दिमाग में जो कुछ हुआ उसे बदल नहीं सकते, वे अपने जीवन को आगे बढ़ाने से इसकी यादों से बचने के लिए कार्रवाई कर सकते हैं। ।...

फाइब्रोमायल्गिया, वास्तव में मांसपेशियों में दर्द, कठोरता और थकान के रूप में देखे जाने वाले लक्षणों का एक वर्गीकरण है। यह वास्तव में "रोग" के बजाय "सिंड्रोम" कहा जाता है क्योंकि कोई विशिष्ट नैदानिक ​​परीक्षण नहीं है जो इसके अस्तित्व की पुष्टि या इनकार करता है। कोई ज्ञात कारण नहीं है...

सीधे शब्दों में कहें, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वास्तव में आपके बृहदान्त्र, पेल्विस और स्फिंक्टर के बीच एक अपर्याप्त समन्वय है।इसे इस तरह से देखें.एक भोजन के बाद, पेट बढ़ जाता है और विभिन्न गैस्ट्रोइंटेलेस्टियल हार्मोन जारी करता है। तीसरा, बृहदान्त्र में नसें सक्रिय हो जाती हैं और बृहदान्त्र की दीवार में मांसपेशियों को उत्तेजित करती हैं।यह वास्तव में एक गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स है।यह सामान्य पाचन का खंड है, लेकिन जिन लोगों को चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है, वे ऐंठन या दस्त का अनुभव कर सकते हैं और एक जरूरी भोजन पूरा होने से पहले ही सीधे शौचालय में जाना पड़ता है।लक्षण IBS अन्य अवसरों पर भी हो सकता है, न कि केवल भोजन के दौरान।जैसे -जैसे पाचन होता है, भोजन धीरे -धीरे पीछे की ओर बढ़ता है और नियमित रूप से बृहदान्त्र संकुचन के साथ मलाशय की ओर बढ़ता है।ये संकुचन दिन में कई बार होते हैं और कभी -कभी एक आंत्र गति बना सकते हैं।समस्याएं हो सकती हैं यदि बृहदान्त्र, पेल्विस और स्फिंक्टर की कार्रवाई में समन्वय की कमी होती है और यह कब्ज या दस्त के बारे में ला सकता है।चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लगभग दो तिहाई पीड़ित महिलाएं हैं। अनुसंधान यह निर्धारित करने की स्थिति में नहीं है कि महिलाएं अधिक क्यों पीड़ित हैं, हालांकि एक दृष्टिकोण यह है कि मासिक धर्म के दौरान जारी प्रजनन हार्मोन का कुछ प्रभाव हो सकता है।इससे जुड़ी सबसे बड़ी समस्या यह है कि यह कभी भी और अप्रत्याशित रूप से हो सकता है।यह सामान्य जीवनशैली में बाधा डाल सकता है सामान्य रूप से आउटिंग या घटनाओं को एक शौचालय के निकटता के अनुसार व्यवस्थित किया जाता है।लक्षण अक्सर पहली बार किशोरावस्था में आते हैं और आमतौर पर दस्त या कब्ज, या दोनों या ऐंठन और पेट में दर्द सहित आंत्र गति की आवृत्ति या स्थिरता में एक बड़े बदलाव का उचित निष्पादन करते हैं।अन्य चिकित्सा संकेतों में उल्टी, मतली और एसिड भाटा विकार शामिल हैं।सौभाग्य से, IBS बृहदान्त्र को स्थायी नुकसान नहीं पहुंचाएगा या अन्य अधिक गंभीर स्थितियों को बढ़ावा देगा।चिड़चिड़ा आंत्र प्रणाली के कारणों को स्पष्ट रूप से प्रलेखित नहीं किया गया है, हालांकि पीड़ित अक्सर अवसाद, तनाव और व्यक्तित्व विकारों सहित भावनात्मक और तंत्रिका समस्याओं का प्रदर्शन करते हैं।चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को ठीक नहीं किया जा सकता है, हालांकि बृहदान्त्र ऐंठन को कम करने के लिए पर्चे दवाओं सहित कई उपचारों को नियोजित किया जाता है। विरोधी अवसादों का भी उपयोग किया जा सकता है।आहार के अनुसार आत्म उपचार को प्राथमिकता दी जाती है, विभिन्न विकल्पों की सिफारिश की जाती है, इस पर आधारित है कि कब्ज या दस्त पूर्ववर्ती।सब्जियों सहित पानी और सरल खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है, जबकि संसाधित या मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचा जाना चाहिए।IBS के लक्षण भी नियमित शारीरिक व्यायाम के साथ कम हो जाते हैं।...